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Mit starker Anschwellung, Schmerzen, etc. War jedes mal beim Arzt, jedes mal geröntgt worden, sogar einmal eine Kernspint mit Verdacht auf eine Beschädigung des Knorpels oder Knochens, jedoch ohne Fund. Lediglich die Bänder sollen etwas gedehnt sein. Hab immer eine Pause von einigen Wochen bis 2-3 Monaten gemacht, wie vom Arzt empfohlen. Fuß umgeknickt nach 4 wochen immer noch schmerzen meaning. Die Abstände zwischen den Verletzungen werden im Übrigen immer kürzer(1 Jahr- 7 Monate- 10 Monate- und jetzt schon nach 2 Monaten). Ich habe ehrlich gesagt kein Bock mehr in ein paar Monaten schon wieder umzuknicken, habt jemand Tipps wie ich es in Zukunft vorbeugen kann? (Bestimmte Bandagen, Muskelaufbauende Übungen, etc) Ich Spiele übrigens Basketball- das Sprunggelenk wird also sehr stark belastet. Würde mich über gute Tipps freuen, danke schonmal im Vorraus:) Lg Carlo
Die Übergänge sind hierbei fließend, werden aber alle gleich behandelt. Je nach Intensität der Verletzung und auch der persönlichen Heilungstendenz (und dem Umgang mit der Verletzung) dauert es, bei dem einen länger und bei dem anderen weniger lang. Man könnte als Orientierungswert so ca. 4-6 Wochen ansetzen, welche aber bei jedem unterschiedlich ist. Bzgl. Arzt ja oder nein: Ein Arzt und kein Medikament kann die Heilungsdauer beeinflussen oder gar beschleunigen, sondern lediglich dabei helfen die Symptome zu lindern, wobei der Patient hierbei auch in der Pflicht steht, vernünftig mit seiner Verletzung umzugehen. Die Behandlung sieht bei den 3 Graden der Bandverletzung gleich aus und bestehen aus der sog. PECH-Regel P = Pause E= Eis C = Compression (Verband) H = Hochlagern Diese Regel ist gerade auch in der ersten Zeit nach dem Unfallereignis wichtig. Ich halte es trotzdem wichtig zum Arzt zu gehen, damit er die Schwere der Verletzung feststellen kann, um evtl. 2,5 Wochen nach brutalem umknicken noch starke Schmerzen im Knöchel und Schwellung - Hilferuf Forum für deine Probleme und Sorgen. Folgeschäden zu vermeiden...
Wenn der Schmerz wie bei dir schon beim normalen Laufen nach zwei Tagen nicht vorbei ist würde ich zum Arzt gehen. Schätzungsweise ist dein Fuß nur verstaucht ansonsten würdest du keine zwei Wochen warten falls etwas gebrochen wäre oder gerissen. #6 geh bessser zu einen Arzt! und mach mal einen Diät, vieleicht konnten ja deinen stelzenbeine deinen körper nicht tragen! (ist nicht böse gemeint, es wird nur oft vergessen) #7 Schließe mich Frage 1 von -MAtRiX- an, hast du in den 2 Wochen den Fuß stärker belastet (Sport, etc. )? Zum Arzt gehen schadet nicht, hast schließlich ne schöne Schwellung am Fuß. Umgeknickt, nach 5 Wochen immer noch geschwollen?. Ansonsten: Fuß schonen, viel Hochlegen (gerade beim Sitzen), langes stehen vermeiden, betroffene Stelle kühlen (Eisbeutel aus dem Kühlschrank direkt auf die Haut legen, das kannst du länger drauf lassen, wenn du Beutel aus dem Eisfach drauflegst, dann verhinderst du den Abtransport durchs Lymphsystem) #8 ich glaub 75kg sollten bei 1. 83m nicht zu viel sein ^^ werd morgen mal zum ahusarzt gehen.
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