actionbrowser.com
Im Kommen ist die telefonische Paarberatung. Dabei unterstützt der Paarberater flexibel Paare bei Beziehungsproblemen und in Trennungszeiten. Ich persönlich unterscheide eine Trennungsberatung von einer Trennungsbegleitung. Eine Trennungsberatung ergibt sich im Verlauf einer Paartherapie, wenn beide Partner zu der Einsicht, gelangen, dass eine Trennung alternativlos ist. In diesem Fall ergibt sich eine Trennungsberatung, an der beide Partner teilnehmen. Es gibt aber auch die Möglichkeit einer sogenannten Trennungsbegleitung. Sie ist für Einzelne, die sich im Falle einer schmerzhaften Trennung unterstützen lassen möchten. Psychologische hilfe für trennungskinder. In diesem Fall gab es vorher keine Beratung mit beiden Partnern. Fazit: Ein Paartherapeut unterstützt Paare oder Einzelne mit Beziehungsthemen. Martin Heckmann, Dipl. -Psychologe und Paartherapeut schreibt in verschiedenen Artikeln über wissenswertes aus den Themenwelten Paartherapie und Psychologie. Dieser Blog mit psychologischen Aufsätzen aus der Welt der Psychologie und der Sexualtherapie soll Fragen stellen und Antworten geben.
Er bringt viele Gefühle hervor, die jetzt da sein und gefühlt werden wollen. Dabei ist es wichtig, sich dem hinzugeben und die Gefühle nicht wegzudrücken. HerzMut! - Die Beziehungspraxis: Psychologische Hilfe bei Liebeskummer. Denn durch das Ablenken und Wegdrücken zieht sich der Prozess endlos in die Länge - manchmal für viele Jahre - und nimmt uns die Lebendigkeit und Offenheit. Damit Sie sich jedoch nicht darin verlieren, kann es helfen sich professionelle Hilfe zu holen. Gerne unterstütze ich Sie dabei: Telefon 06151 159 1099
Vor allem für ältere Menschen, die nach langer Ehezeit verlassen werden, ist die Trennung schwer zu verkraften. Entscheidend ist auch, ob die Trennung unerwartet kam, welche Verluste man hinnehmen musste ( Wohnung, Haus, Kinder, finanzielle Absicherung) und in wieweit der Verlassene von seinem Partner abhängig war. Die ersten Wochen nach einer Trennung wollen viele Betroffene einfach nicht wahrhaben, was passiert ist. Manche haben zwar schon vor Monaten gemerkt, dass es in der Beziehung nicht mehr so gut klappt und dass es durchaus Konflikte gab, aber an Trennung haben sie nie gedacht. Auch Hinweise des Partners haben sie entweder nicht verstanden oder nicht für so ernst genommen. Doch nun ist die "Katastrophe" eingetreten und die Tatsache, dass der Partner sie verlassen hat, wird zunächst verleugnet. Familienberatung: Trennung / Scheidung. Verleugnung ist eine normale menschliche Reaktion auf eine Krise, die plötzlich kommt und zu überwältigend ist, als dass man sich ihr stellen könnte. Sie hoffen, dass der Partner es sich doch noch einmal überlegt und wieder zurückkommt.
TIPP 4: Vermeiden Sie es, den Trennungsschmerz längere Zeit mit Alkohol und Beruhigungstabletten zu betäuben und zu verdrängen. Suchtmittel machen den Liebeskummer erträglicher, heilen aber nicht. Sie lindern nur kurzfristig den Schmerz. Ihre schmerzlichen Gefühle werden nachlassen, wenn Sie den Trennungsschmerz zulassen und den Partner loslassen. TIPP 5: Erstellen Sie sich einen Aktivitätenplan – ganz besonders für die Wochenenden und die Feiertage. Psychologische hilfe bei trennung mit. Überfordern Sie sich nicht, indem Sie zu viel von sich verlangen, aber werden Sie aktiv, auch wenn Ihnen nicht danach zumute ist. TIPP 6: Werden Sie sich Ihrer Gefühle wie Ärger & Wut und Ihrer Vorwürfe bewusst und drücken Sie diese für Sie und Ihren Ex auf unschädliche Weise aus. Welche Vorwürfe machen Sie Ihrem Partner? Nutzen Sie dieses PDF, um sich darüber klar zu werden. Laden Sie es herunter und drucken es aus. Schreiben Sie sich Ihren Ärger von der Seele. TIPP 7: Vermutlich gibt es einige Dinge, die Sie glauben, in der Partnerschaft falsch gemacht zu haben.