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Yoga zum Beispiel, das ist auch gut für Balance und Körperspannung. Pole Dance fürs Körpergefühl Ein paar überflüssige Kilos beim Pole Dancing zu verlieren und den Körper zu formen, ist toll. Pole Dance hat aber noch einen viel wichtigeren Vorteil: Ihr bekommt davon ein ganz neues Körpergefühl. Nur wenn ihr euren Körper unter Kontrolle habt, schafft ihr die tollen Figuren. Ganz klar: Das sexy Tanzen an der Stange gibt auch dem Selbstbewusstsein einen Schub. Pole Dance in Nürnberg - Dein Frauen Fitnessstudio - Body & ART. Und: Über eine nicht ganz perfekte Figur denkt sicher niemand nach, wenn er sich verführerisch an der Stange räkelt. Tolle Motivationssprüche zum Abnehmen: © iStock Die besten Motivationssprüche für den Sport NEWS LETTERS News, Tipps und Trends... wir haben viele spannende Themen für dich!
Bei uns könnt ihr auch einen JGA oder Geburtstag mit einem Poledance- oder Dance-Kurs feieren oder Personaltraining buchen. Get in shape and have fun!
Daher rührt das anrüchige Image des Pole Dance. In den 1990er-Jahren griffen Fitnesstrainer den sportlichen Aspekt des Pole Dance wieder auf und boten zur Steigerung der Kondition Pole-Dance-Kurse "für alle" an. Damit befreiten sie den Tanz auch von seinem anrüchigen Image. Keine FITBOOK-Themen mehr verpassen – abonnieren Sie hier unseren Newsletter! Ist Pole Dance auch was für Männer? Grundsätzlich steht der Fitnesstrend jedem offen – egal, ob Mann oder Frau. Hier lohnt es sich, einfach direkt beim Pole-Dance-Kursleiter nachzufragen, für wen der angebotene Kurs genau gedacht ist, sofern keine Kursbeschreibung vorliegt. Einen großen Vorteil bietet der Sport dadurch, dass sowohl Gewicht als auch Altersklassen keine Rolle spielen. Jeder, der Spaß an Bewegung hat, seine Muskeln trainieren will oder einfach nur vom stressigen Alltag abschalten möchte, ist hier genau richtig. Fitness studio mit pole dance school. Pole Dance kann man auch in der Gruppe erlernen Foto: Getty Images Auch interessant: Mit dem Barre-Workout den ganzen Körper formen Welches Equipment braucht man?
Wir zeigen dir, wie du deinen Körper effektiv trainierst und dabei in ungeahnte Höhen aufsteigst! Unser Studio mit über 4, 70 Meter hohen Stangen bietet genug Spielraum für erste Schritte, stetiges Training und den Übergang in den Performance-Bereich. Unsere erfolgreichen Trainerinnen nehmen deine individuellen Ziele in die Hand und bringen sie für dich in greifbare Nähe. Es spielt übrigens keine Rolle, ob du weiblich oder männlich bist: bei uns kommen alle Sportbegeisterten auf ihre Kosten! Studio mit 4, 70 Meter hohen Stangen Individuelles Trainingsprogramm Training Unser Training ist für Geist und Körper gedacht. Fitness studio mit pole dance &. Dabei steht Spaß an erster Stelle. Unsere erfahrenen Coaches bringen dir Schritt für Schritt bei, wie du sicher in die Höhe steigen kannst. Du bist bereits erfahren in Pole Fitness? Dann schließe dich direkt unseren Mittelstufenkursen an! Trainingsraum Auf unserer über 70 Quadratmeter großen Trainingsfläche findest du alles, um deine Skills zu verbessern. Insgesamt 5 Stangen stehen dir zur Verfügung, mit einer Höhe von bis zu 4, 70 Metern.
Cologne Pole Fitness ist mehr als ein Tanzstudio oder ein Fitnesscenter. Es ist ein Ort, an dem du mit viel Spaß abnehmen, deinen Körper zu deiner Idealfigur formen, dein Selbstbewusstsein stärken und deine Weiblichkeit auf eine andere Art und Weise entdecken kannst. Es war das 1. Pole Dance Studio in Deutschland im Jahr 2007 und die meisten Trainer haben bei uns angefangen. Das neue Studio ist seit Januar 2019 frisch wiedereröffnet, eine kleinere, intime Version mit Tageslichtblick auf einen japanischen Garten und Partyatmosphäre durch bunte Partylichter bei Nacht mit nur 6-8 Studenten pro Kurs. Fitnessstudio bietet Pole-Dance-Kurse für Kinder an – Staatsanwältin reagiert - FOCUS Online. Es ist auch das Zuhause einer internationalen Burlesque-Darstellerin, mit einem vollen Raum voller Kostüme für die Fotoshootings. Die Kurse werden von Top-Fachleuten aus der darstellenden Industrie unterrichtet. Wir haben an 5 Tagen in der Woche abends für wöchentliche Kurse und samstags für private Gruppen geöffnet. Die Kurse basieren auf Choreographien, also melde Dich unbedingt bei uns, bevor Du Dich für einen bereits begonnenen Kurs anmeldest.
Kosten: 15 € pro Person. Ich freue mich auf Euch…! Eure Claudia Claudia