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Seit Jahren hören wir immer öfter, dass die einhändige Rückhand zum Verschwinden bestimmt ist. Wir sprechen hier von dem vielleicht elegantesten Schlag in unserem Sport, der das Markenzeichen vieler früherer Meister war und der aufgrund der Entwicklung, die Tennis in den letzten Jahrzehnten erfahren hat, viel mehr als andere Schläge erlitten hat. Wer hat auf der Profi-Tour die beste einhändige Rückhand?. Am auffälligsten ist sicherlich, dass die Gruppe der Profis, die diese Fähigkeit einsetzen, zunehmend eingeschränkt wird und alle "reifen" Spieler als beste Vertreter hat. Ja, denn einige Spieler wie Federer, Wawrinka, Gasquet, Dimitrov, Kohlschreiber sind keine jungen Spieler mehr, weit davon entfernt. Sehr bezeichnend ist auch die Tatsache, dass beim Scrollen durch die Rangliste die besten Next Gens außer Shapovalov (wenn wir es immer noch als solches betrachten wollen) und Musetti die Zweihand-Rückhand spielen. Ist die einhändige Rückhand also wirklich vom Aussterben bedroht? Eine technische Analyse der Vor- und Nachteile kann uns helfen, eine Vorhersage zu treffen.
Ich habe dies in den letzten Tagen selbst ausprobiert und muss sagen, dass man eine erhebliche Verbesserung von Schlaghärte und Topspin zu verspüren meint. Voraussetzung ist natürlich der entsprechend ausgeprägte Rückhandgriff. Dieser ist mit ein Grund dafür, dass die Schlägerfläche über Kopfhöhe so auffällig fast parallel zum Himmel/Boden weist. Die Schlaghand ist dabei in Höhe von Mund und Kinn des Spielers. Eine ähnlich hohe Ausholbewegung kennen wir übrigens schon von Gustavo Kuerten, siehe YouTube-Clip oben. Nicolas Almagro Roland Garros 2012 Beschreibung des Gefühls bei der Topspin-Rückhand im Gegensatz zur Slice-Rückhand Im Frühjahr war meine seit vielen Jahren bewährte Topspin-Rückhand "weg". Sie kam irgendwie flau, ohne Länge und viel zu hoch angesetzt. Tennis rückhand einhändig tipps. Versuche, den Schläger etwas zu in der Längstachse zu drehen waren unbefriedigend. Bis ich mich daran erinnerte, dass ich die Rückhand gefühlsmäßig eigentlich mit dem Daumengelenk schlage. Das Daumengelenk bzw. der Daumen drückt gegen die Schmalseite des Schlägergriffes und zwingt den Schläger aus der Schleife in die Aufwärtsbewegung.
T-Feld Rückhand Nachdem ihr bisher immer longline gespielt habt wird es Zeit für die Rückhandcross. Dabei stellt ihr euch – vorausgesetzt beide spielen die Rückhand mit der rechten oder linken Hand – diagonal gegenüber. Erneut ist das Ziel mindestens 10 fehlerfrei Rückhand Crossbälle hin und her zuspielen – wie zuvor springt der Tennisball genau einmal im T-Feld auf jeder Seite des Netzes auf. Rückhand cross als Rechtshänder Fühlt ihr euch im T-Feld mittlerweile sicher könnt ihr euch langsam über das 3/4-Feld bis zur Grundlinie bewegen. Bitte beachtet die richtige Auswahl des Tennisballs für die entsprechenden Entfernungen. So findest du den richtigen Tennisball. Von der Grundlinie bieten sich erneut die Übungen 3-6 an. Rückhand tennis einhändig. Der Unterschied bei Übung 3 ist, dass der Ball nicht mehr zugeworfen, sondern mit dem Tennisschläger über die Vorhandseite zu- bzw. angespielt und nach dem ganz normalen Aufspringen mit der Rückhand zurückgespielt wird. 7. Rückhand aus dem Lauf Nach dem Aufbau einer gewissen Stabilität bei der Rückhand aus dem Stand geht es zur nächsten Schwierigkeitsstufe über: der Rückhand aus dem Lauf.
Achten Sie darauf, dass Sie bei der Topspin-Bewegung von unten nach oben über den Ball wischen. In einer weiteren Übung lassen Sie sich von Ihrem Trainingspartner lange, hochabspringende Topspin-Bälle auf die Rückhand spielen. Ihre Aufgabe besteht nun darin, die Bälle so früh zu nehmen, dass Sie diese mit Ihrer einhändigen Rückhand unterhalb der Hüfte spielen können. Sie müssen den Ball also extrem früh im Aufsteigen annehmen. Hierbei ist besonders die Beinarbeit gefragt, da Sie sich gut bewegen müssen, um dem Ball früh entgegenzugehen. Am besten können Sie dies trainieren, indem Sie sich dazu zwingen, in den aufsteigenden Ball hineinzulaufen. Je früher Sie den Ball nehmen, desto aggressiver können Sie die einhändige Topspin-Rückhand spielen. Justine Henin erklärt, warum die einhändige Rückhand auf der WTA Tour stirbt. Wenn Sie einen frühen Treffpunkt verpassen, wird es sehr schwer mit einer einhändigen Rückhand einen Topspin zurückzuspielen. Hier ist es fast noch besser den Ball wieder herunterfallen zu lassen, um diesen dann zu schlagen, wenn er sich wieder auf Hüfthöhe befindet.
Slice, das auch häufig als Reaktion als Eindämmungstreffer verwendet wird, wenn bestimmte Geschwindigkeiten im Aufschlag überschritten werden. Und dieser Umstand verbindet uns mit einigen Nachteilen dieses Schusses. Die Nachteile des heutigen Tennis Ja, denn die zunehmende Geschwindigkeit des Balls im modernen Tennis war vielleicht eines der größten Hindernisse für die einhändige Rückhand, gerade weil es in der Vorbereitungsphase eine breitere Bewegung mit einer deutlichen Torsion von Schultern und Rumpf hat, entscheidendes Element, das die Ausführung dieses Schusses behindert, wenn der Ball bestimmte Geschwindigkeiten überschreitet, im Gegensatz zur Zweihand-Rückhand, die es viel einfacher macht, das Setup zu verkürzen und mit Hilfe der nicht dominanten Hand dem Ball entgegenzutreten. TENNIS RÜCKHAND | In nur 3 Schritten zur besseren einhändigen Rückhand! - YouTube. Zusätzlich zu den oben genannten gibt es große Nachteile, wenn es darum geht, höhere Rebounds oder über die Schulter zu treffen. Sowohl bei einem Angriffsball auf dem Feld als auch bei einem Defensivball, der vielleicht weit von der Linie entfernt ist, ist sehr ärgerlich über die Abwesenheit der anderen Hand, und genau unter diesen Umständen verwenden die Spieler häufig den Back-Spin, mit dem sie auf dem Ball reiten und das Spiel nutzen können, um die Rebounds zu senken.
Die ehemalige siebenmalige Grand Slam Justine Henin glaubt, dass die einhändige Rückhand nicht mehr so beliebt ist und das ist der Hauptgrund, warum es auf der Frauentour stirbt. Henin, eine ehemalige Nummer 1 der Welt, hatte eine der besten einhändigen Rückhand in der Geschichte des Damentennis. "Es wird nicht mehr populär", sagte Justine Henin, eine vierfache French-Open-Meisterin, gegenüber Sky Sports. "Ich habe viel an meiner Rückhand gearbeitet. Es war nicht so natürlich, wie ich dachte. Ich erinnere mich, dass ich viel daran gearbeitet habe, als ich acht, neun, zehn Jahre alt war. So viele Leute wie mein Vater wollten, dass ich es mit beiden Händen annehme, weil ich nicht stark genug war, aber es war wieder eine weitere Herausforderung. "Ich fand es so schön. Ich habe Steffi Graf und Stefan Edberg beobachtet, auch wenn sie mehr Slices verwendet haben, aber für mich war es normal, mit einer solchen Rückhand zu spielen. " Es hat viel Arbeit gekostet und ich kann das für ein kleines Mädchen verstehen, das da steht und darauf wartet, Tennis zu spielen.