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Gefüllte Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten, Spinat und Käse löschen Bist Du Dir sicher, dass Du Gefüllte Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten, Spinat und Käse löschen willst? Eintrag zum Kochbuch hinzufügen Wähle ein Kochbuch aus: Neues Kochbuch anlegen: Foto von Gefüllte Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten, Spinat und Käse hinzufügen Foto von Gefüllte Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten, Spinat und Käse hinzufügen Übersetzung für Gefüllte Hähnchenbrust mit getrockneten Tomaten, Spinat und Käse hinzufügen eingereicht von Sara am April 10, 2019 star_border star_border star_border star_border star_border (0 Bewertungen) playlist_add add_a_photo 340 g Hähnchenbrust ohne Haut, roh 1 pinch Salz, Speisesalz 1 pinch Pfeffer, schwarz, gemahlen 1 tbsp Olivenöl 27. 5 g getrocknete Tomaten in Öl, abgegossen 28 g Mozzarella, Käse, schnittfest, gerieben 15 g Blattspinat, erntefrisch, roh 425 g insgesamt ( Nährwerte einsehen) Portionsgröße: 212 g (berechnet) Anmerkung: 1 gefüllte Hähnchenbrust Temperatur: 177 °C Eine Tasche in die Hähnchenbrust schneiden.
Süßkartoffel-Orangen-Suppe Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Bunte Maultaschen-Pfanne Vegetarische Bulgur-Röllchen Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan
Stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht vollständig durchschneiden. Den Pfeffer innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. Die sonnengetrockneten Tomaten in die Taschen geben und mit 2 EL geriebenem Käse und zum Schluss etwas Spinat belegen. Verwenden Sie Zahnstocher oder Spieße, um die Hähnchenbrust zu versiegeln. In einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze das Öl erhitzen. Die Hähnchenbrust ca. 2 Minuten auf jeder Seite anbraten. Das Hähnchen im Ofen ca. 12 Minuten fertig garen. Wenn Sie ein Fleischthermometer haben, streben Sie eine Innentemperatur von 74 ° C an. Tipp zur Zubereitung von Mahlzeiten Sie können das Gericht in einem luftdichten Behälter 3 Tage im Kühlschrank oder bis zu 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahren. Für beste Ergebnisse über Nacht auftauen. Rezept gefüllte hähnchenbrust mit getrockneten tomates farcies. In der Mikrowelle oder im Backofen aufwärmen. % der Kalorien von Macros Fett 45. 0% 153 kcal 16. 6 g Net-Carbs 3. 5% 12 kcal 2. 9 g Ballaststoffe 0. 6% 2 kcal 1 g Protein 50. 9% 173 kcal 42 g ungefähre WW SmartPoints™ 4.