actionbrowser.com
Die 21-Tage-Stoffwechselkur ist eine Diätform, die eine Menge Motivation und Selbstdisziplin erfordert. Das Ziel ist es, den Körper von Schadstoffen zu befreien, Fett zu verlieren und die Ernährung umzustellen. Um das zu erreichen, wird mit einem strikten Plan gearbeitet. Durch eine niedrige Kalorienzufuhr sind in 21 Tagen bis zu 12 kg Gewichtsverlust möglich. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. Stoffwechselkur: die Trenddiät im Check | EDEKA. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. 21-Tage-Stoffwechselkur: Das steckt dahinter Die Stoffwechselkur gibt es bereits seit mehr als 60 Jahren. Damals erkannte der britische Arzt Dr. Albert Simeons im Schwangerschaftshormon "hCG" (humanes Choriongonadotropin) den Grund für den Gewichtsverlust bei Frauen. In Verbindung mit einer niedrigen Kalorienzufuhr verloren sie Fett, jedoch kaum Muskelgewebe. Wissenschaftlich lässt es sich allerdings nicht nachweisen, ob das hCG tatsächlich das Fett zum Schmelzen bringt. Jeder Mensch verbraucht in unterschiedlichem Maße Energie - egal, ob beim Sport oder im Ruhemodus.
Die Kur ist eine Weiterentwicklung der hCG-Tropfen- Diät, die in den 50er Jahren angesagt war. Der britische Arzt Albert T. W. Simeons fand heraus, dass das Hormon hCG (humanes Choriongonadotropin) beim Abnehmen helfen kann. Stoffwechseldiät: Funktioniert Abnehmen so? | Personalfitness. Allerdings wird das Hormon ironischerweise nur während der Schwangerschaft produziert. Probandinnen, die das Schwangerschaftshormon gespritzt bekamen, verloren mehr Fett- als Muskelgewebe. Heutzutage sind sich Forscher aber einig, dass der Abnahmeerfolg auf die geringe Kalorienzufuhr und nicht auf die verabreichten Hormone zurückzuführen ist. Die hCG-Globuli werden immer noch gerne in Verbindung mit der 21-Tage-Stoffwechselkur propagiert, da sie den Fettstoffwechsel anregen sollen. Bewiesen ist das nicht; zudem sind sie umstritten. Gesund abnehmen und wohl fühlen: Jetzt professionelle Unterstützung bei Weight Watchers bekommen. Hier geht's zum günstigen Start-Kit für 2022 * Schlank in 21 Tagen - so funktioniert die Stoffwechselkur Die Stoffwechseldiät dauert - anders, als der Name vermuten lässt, nicht nur 21 Tage, sondern insgesamt über 130 Tage.
Grundsätzlich muss man sagen, dass eine Diät immer dann erfolgreich ist, wenn es sich dabei um eine gesunde und bewusste Ernährung handelt, die automatisch den Metabolismus positiv beeinflusst. Wichtig ist es sich ausreichend zu bewegen, um ein Kaloriendefizit zu generieren, d. h. mehr Kalorien zu verbrennen als zu sich zu nehmen. Wenn keine Kalorien mehr da sind, die der Körper verbrennen kann, geht er an die unerwünschten Fettreserven und holt sich daraus die nötige Energie. Das Ergebnis: die Fettpölsterchen schmelzen! Es gibt nicht die EINE Stoffwechseldiät, sondern mehrere Diäten, die als Stoffwechseldiät durchgehen. Dazu zählt z. B. die Metabolic Balance oder die Blutgruppendiät. Was verspricht die Diät? Das Konzept geht davon aus, dass der Stoffwechsel gezielt dazu genutzt werden kann, spielerisch einige Kilos zu verlieren. Das A&O dieser Ernährung ist also das Anregen des Stoffwechsels. Stoffwechseldiät 21 tage plan d'accès. Das gelingt mit einer strengen und gezielten Low-Carb Ernährung, d. hauptsächlich Eiweiß, Gemüse und Co.
Auch Herz-Kreislauf-Patienten sind mit der Stoffwechseldiät schlecht beraten. Vor allem ein Frühstück ohne Kalorien wie am ersten und siebten Tag kann zu Herzrhythmusstörungen: Herz aus dem Takt führen. Der ketogene Ernährungsplan: Diese Lebensmittel sind erlaubt Quellen