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Wenn du aufgeben willst, denk darüber nach, warum du angefangen hast. | Witzige sprüche, Weisheiten zitate leben, Sprüche
Wenn du aufgeben willst, denk darüber nach WARUM du angefangen hast. Am Anfang steht immer die Begeisterung. Nach einiger Zeit kommst du dann drauf, dass nicht alles so läuft wie du dir das vorgestellt hast. Dann bist du kurz davor aufzugeben. Die meisten Menschen geben leider viel zu schnell auf, oft kurz bevor sie den Durchbruch schaffen. Geh zurück zum Anfang und stelle dir die Frage: Was hat mich am Anfang daran begeistert? WARUM habe ich damit angefangen? Und du wirst merken, dass es sich lohnt dranzubleiben und weiterzumachen... das bringt dir schließlich auch den Erfolg, den du dir wünscht. Niemand ist davor sicher und es wird auch nicht immer nur bergauf gehen. Schließlich kommt nach dem Gipfel 🌄 auch wieder ein Tal. Aber das Schöne daran ist, dass nach jedem Tal auch wieder ein neuer Gipfel 🌄 in Aussicht ist. Die Frage ist einfach nur auf was konzentrierst du dich? Wo liegt dein Focus? Mir geht's ähnlich. Ich habe vor ein paar Jahren angefangen zu trainieren und das mit viel Spaß und Elan.
Nach ungefähr 6 Stunden beruhigte sich die See immer mehr (ich mich auch) und eine Flaute trat ein. Wir mussten am Dienstag morgen früh den Motor starten, nachdem die Segel endgültig eingefallen sind. Erst wieder gegen 22:30 Uhr konnten wir den Oxley setzen, der uns ermöglichte "vor dem Wind" zu segeln. Die nächsten 2 Tage blieb der Wind konstant und wir hatten eine wunderschöne Vollmondnacht, welche uns die Sicht sehr erleichterte. Stundenlang haben uns Delfine begleitet und entzückten uns mit ihrer spielerischen und geselligen Art. Manchmal kamen bis zu fünfzehn Stück auf einmal und bescherten uns eine wahre Zirkusshow vor den beiden Bugs des Katamarans. Land in Sicht nach 80 Stunden Segeln die ersten Tage waren erfüllt mit Einräumen, alle elektronischen Geräte auf dem Boot kennenzulernen, einzustudieren, den Oxley montieren, Beiboot mit Motor wurden geliefert usw. Der Katamaran Nautitech 40 open wurde von der Firma Nautitech in Rochefort gebaut und wir haben hierfür 6 Monate gewartet.
Dieses Trainingstagebuch ist perfekt auf die Problemzonen von Frauen abgestimmt. Der übersichtliche Aufbau ermöglicht es, Woche für Woche zu protokollieren, welche Trainingsinhalte durchgeführt wurden und wie sich der Körper im Laufe der Zeit verändert. In diesem Buch finden Sie zunächst einen Trainingsplan, in den Sie ihre geplanten Übungen und Inhalte eintragen können. So verlieren Sie nie den Überblick. Es gibt eine Tabelle, in die Sie ihre Maße vor Beginn des Trainings eintragen. So können Sie immer wieder überprüfen, wie viel Sie schon geschafft haben. Des Weiteren können Sie dann Woche für Woche sowohl ihre Trainingstage & Inhalte eintragen als auch ihre Maße am Ende der Woche. Nach je 4 Wochen finden Sie einen Überblick, in dem sie noch einmal ihre Trainingsschwerpunkte festhalten können. Was aber viel wichtiger ist, Sie können auf der Überblicksseite auch die Maße der vergangenen 4 Wochen eintragen. So sehen sie regelmäßig einen Fortschritt. Insgesamt können Sie in diesem Buch ca.
1, 5 Jahre festhalten.