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Blumenkohl putzen, in großen Röschen vom Strunk schneiden, waschen. Röschen auf einer Reibe grob reiben und in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten garen, in ein Sieb gießen und in einer Schale anrichten. Koriander waschen, trocken schütteln. Blättchen abzupfen. Curry mit Koriander und Erdnüssen bestreuen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 470 kcal 1970 kJ 39 g Eiweiß 29 g Fett 13 g Kohlenhydrate
normal 3/5 (1) Kokos-Hähnchen-Auflauf low carb 35 Min. simpel 3/5 (2) Kokos - Hähnchen mit Erbsen 20 Min. normal 2, 8/5 (3) Kokos - Hähnchen - Curry 20 Min. normal 2, 67/5 (1) Kokos-Hähnchen 15 Min. normal (0) Couscouspfanne mit Curry-Kokos-Huhn 20 Min. normal (0) Kokos-Hühnchen mit Mie-Nudeln 25 Min. simpel (0) Kokos-Hähnchen-Curry mit Kartoffel- und Auberginenwürfeln perfekt für kühle Tage 35 Min. pfiffig (0) Kokos-Hähnchen-Suppe mit roten Linsen 30 Min. simpel (0) Chili-Kokos-Huhn schnell, exotisch 10 Min. normal (0) Kokos-Hähnchen-Frikassee Malaysisches Kokos - Huhn 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Zitronen-Kokos-Hähnchenragout ein indisches Rezept 20 Min. Hähnchen curry rezept mit kokosmilch einfach. simpel (0) Kokoshähnchen mit Paprika 30 Min. normal 4, 38/5 (6) Kokoshähnchen 35 Min. normal 3, 33/5 (1) Süßkartoffelpfanne mit Kokoshähnchen und Brokkoli 30 Min. simpel 3, 33/5 (4) Kokoshähnchen mit Mie - Nudeln Exotisch 35 Min. normal 3, 25/5 (2) Kokoshähnchen auf Paprika - Mango - Gemüse Kokoshähnchen mit Gemüse und Chili 25 Min.
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zurück zum Kochbuch Smarte Energiebombe Durchschnitt: 4. 7 ( 3 Bewertungen) (3 Bewertungen) Rezept bewerten Kokos-Kurkuma-Hähnchen - Exotisches Eiweißwunder mit vielen Vitalstoffen Hähnchenfleisch gehört zu den Top-Proteinquellen. Der Makronährstoff wird unter anderem für den Aufbau von Muskulatur sowie für die Fettverbrennung benötigt. Auch wenn der Kokosgeschmack hier wunderbar mit den Gewürzen harmoniert, ist das exotische Aroma nicht jedermanns Sache. Wer es nicht mag, kann die Kokosmilch durch die gleiche Menge Schlagsahne ersetzen. Kokos Hähnchen Rezepte | Chefkoch. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 630 kcal (30%) mehr Protein 47 g (48%) mehr Fett 45 g (39%) mehr Kohlenhydrate 8 g (5%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 3, 5 g (12%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 1 mg (125%) Vitamin D 0, 1 μg (1%) mehr Vitamin E 3, 5 mg (29%) Vitamin K 397, 7 μg (663%) Vitamin B₁ 0, 3 mg (30%) Vitamin B₂ 0, 6 mg (55%) Niacin 24, 8 mg (207%) Vitamin B₆ 1, 3 mg (93%) Folsäure 184 μg (61%) mehr Pantothensäure 2, 4 mg (40%) Biotin 16, 6 μg (37%) mehr Vitamin B₁₂ 0, 8 μg (27%) mehr Vitamin C 63 mg (66%) Kalium 1.
simpel (0) Möhreneintopf "asiatisch" mit Hühnchen und Kokosmilch 30 Min. normal 4, 65/5 (1341) Schnelles Thai-Curry mit Huhn, Paprika und feiner Erdnussnote in roter Curry-Kokosmilch-Sauce 30 Min. normal 4, 42/5 (125) Hähnchen-Zucchini-Geschnetzeltes mit Kokosmilch orientalisch inspiriert 20 Min. normal 4, 55/5 (108) Thaicurry mit Hähnchenbrust und Kokosmilch 30 Min. normal 4, 11/5 (7) Hähnchenkeulen in Kokosmilch 60 Min. normal 4/5 (3) Hühnchencurry mit Kokosmilch laktosefrei 20 Min. simpel 3, 89/5 (7) Hähnchenbrust in Kokosmilch fernöstlich, köstlich und schnell 15 Min. normal 3, 83/5 (4) Hühnchensuppe mit Kokosmilch 20 Min. simpel 3, 78/5 (7) Asiatische Curryhuhnpfanne mit Kokosmilch 45 Min. normal 3, 78/5 (7) Grüne Kokosmilchsuppe mit Hähnchen und Auberginen Tom Gati Kia Wan Gai Hähnchen - Curry mit Kokosmilch 20 Min. simpel 3, 75/5 (2) Hähnchencurry mit Kokosmilch schwer europäisiert 60 Min. normal 3, 72/5 (16) Hühnchenbrust in Kokosmilch mit Curry 10 Min.
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Wollt ihr sie aber noch einige Tage aufbewahren solltet ihr sie aber solange in eine Keksdose legen. Da halten sie ganz lange. Na, habt ihr Lust bekommen diese süßen Teile für eure Lieben zu backen? Die werden auf jeden Fall staunen, dass ihr so etwas selbst gemacht habt. Und außerdem schmecken sie auch noch lecker! Ich wünsche euch, dass das Jahr 2014 ein gutes Jahr für euch wird und dass sich mancher Wunsch erfüllen wird. Feiert schön ins neue Jahr und schaut dann immer mal bei Maren Lubbe vorbei;-). Plätzchen backen lustig sprüche für. Ich freue mich auf Euch! Lasst die Korken knallen – Prosit Neujahr! Eure Maren ♥♥♥ Rezeptquelle: Aurora
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