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In einem Topf auf niedriger Temperatur ca. 15 Minuten köcheln lassen. Immer mal wieder umrühren. Weiter im Rezept oben folgen. Siehe Rezept oben. Keywords: Meal-Prep, Bulgursalat, Lachs, So meine Lieben…wer Meal-Prep noch nie ausprobiert hat, sollte das unbedingt einmal ausprobieren. Denn so kommt man in der Tat nicht in Versuchung, irgendetwas Ungesundes in der Kantine (oder zu Hause aus dem Kühlschrank, im Home-Office) zu essen. Bulgur-Granatapfel-Salat - Rezept | GuteKueche.at. Wenn Ihr diesen Bulgursalat mit Granatapfel & Lachs-Zucchini-Gemüse nachmacht, dann tagged mich bei Instagram doch mit @wiewowasistgut oder #wiewowasistgut, damit ich Eure nachgemachten Kreationen auch sehen kann. Gerne zeige ich Eure Kreationen in meinen Stories.
Ich weiß, dass ganz viele von Euch Meal-Prep lieben. Wie wäre es mit Bulgursalat mit Granatapfel? Ich kann das so gut verstehen. Denn es gibt doch nichts Besseres, als in der Arbeit einfach zum Kühlschrank zu gehen und sich eine Box mit diesem sättigenden Bulgursalat und Lachs-Zucchini-Gemüse in der Mittagspause schmecken zu lassen. Sowohl Bulgursalat (Ihr könnt es natürlich auch mit Couscous machen), als auch das Lachs-Zucchinigemüse sind relativ schnell zubereitet. Man hat also ein leckeres, gesundes und vor allen Dingen sättigendes Mittagessen in der Firma. Dazu ist der Arbeitsaufwand recht gering und gerne kann man auch gleich mehrere Portionen vorbereiten. Was sind denn die guten Inhaltsstoffe von Apfelessig? Man sagt Apfelessig eine Vielzahl von positiven Eigenschaften für Stoffwechsel, Darm, Haut und Haare oder Blutzucker nach (auf die ich jetzt aber nicht eingehen werde). Bulgur-Salat (Kisir) von Isnogud12 | Chefkoch. Apfelessig enthält eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelemente. Achtet beim Kauf unbedingt auf unpasteurisierten, naturtrüben Bio-Apfelessig der aus der ganzen Frucht gewonnen wird.
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Koriander, Minze und Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. 4 Walnusskerne grob hacken. Bulgur, Granatapfelkerne, Gemüse, Kräuter und Nüsse in einer großen Schüssel mischen. Mit Ras el Hanout würzen. 5 Für das Dressing Öl, Essig, Senf, Agavendicksaft, Kräutersalz und 3 Esslöffel Wasser vermischen. Dressing unter den Bulgursalat rühren. Rucola waschen, trocknen, in mundgerechte Stücke schneiden und unter den Bulgursalat heben. Mit Kräutersalz und Pfeffer abschmecken. Das könnte Sie auch interessieren
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