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Während Sie diese Zeilen lesen, trainieren die Profis schon wieder – im Süden. Mitte Dezember treffen sich die Teams zum ersten Trainingslager, um sich fürs kommende Jahr in Form zu bringen. Ganz so früh müssen Hobbyfahrer nicht ins Camp, da, anders als bei den Cracks, deren Saison meist später beginnt. Allerdings sind diese Wochen auch für viele Hobbysportler die wichtigsten der gesamten Saisonvorbereitung, denn nirgendwo sonst können sie so konzentriert an ihrer Grundlagenausdauer feilen wie im Trainingslager. Alles dreht sich in solch einem Camp ums Radfahren – Training, Ernährung, Erholung. Wie Sie das Optimum aus diesen Wochen herausholen können, erklärt RoadBIKE hier. Machen Sie 2016 zur Saison ihres Lebens! Mit dem RoadBIKE-Traningscamp auf Mallorca! Frühbucherrabatt bis 31. 12. 2015! Rennrad trainingslager dezember warm. Hier gibt es alle Infos Planung des Camps Zuallererst sollten Sie sich Gedanken machen, wie viel Zeit Sie für den Trainings-Trip einplanen wollen. Bewährt haben sich 1- bzw. 1, 5-wöchige Trainingslager für Hobbyathleten, in denen sie in 3er-Blöcken trainieren können – auf 3 Trainingstage folgt jeweils 1 Regenerationstag.
Für Radsportler bietet die drittgrößte Mittelmeerinsel im Süden vielfältige Möglichkeiten bei sehr guten klimatischen Bedingungen. 320 Sonnentage im Jahr weist die Statistik aus. Die Temperaturen liegen selbst in den Monaten zwischen Dezember und März bei bis zu 19 Grad am Tag. Dazu scheint sechs bis neun Stunden lang die Sonne. Die Sonneninsel Perfekte Basis für ein Trainingslager sind der Süden und Südosten. Hier findet der Radurlauber flache bis wellige Kilometer zum Saisonstart. Vor allem im Hinterland kann man jedoch auch den Puls nach oben jagen. Für intensivere Einheiten aller Schwierigkeitsgrade eignet sich das problemlos zu erreichende Troodos-Gebirge. Rennrad trainingslager dezember ein. Die besondere Berglandschaft ist vulkanischen Ursprungs und im Gegensatz zum Großteil der Inselfläche bewaldet. Sämtliche Flüsse Zyperns entspringen in diesem Gebirgsmassiv. Zahlreiche kleine Bäche fließen hier durch tiefe Schluchten und dichte Wälder. Mit 1952 Metern ist der Olym-pos die höchste Erhebung. Für den Radfahrer bleibt der Gipfel allerdings unerreichbar, da hier bereits 1974 eine britische Radarstation angelegt wurde.
In unserem Artikel 10 Tipps für dein Trainingslager gibt es ein paar gute Ratschläge, um dein Training im Trainingslager zu optimieren. Winter-Trainingslager – so entfliehst du in den Süden Unzählige Veranstalter organisieren die verschiedensten Trainingslager. Das einzige was du noch tun musst, ist dich um einen Flug und um den Transport deines Bikes zu kümmern. An vielen Reisezielen kann man sich allerdings auch Räder ausleihen. Rennrad Trainingslager Zypern: Region, Touren und Geheimtipps - RennRad | Radsport Rennräder. Für die meisten kommt das aber vermutlich nicht in Frage, da sie die vielen Kilometer fernab von Zuhause, natürlich, lieber im Sattel ihres eigenen Rennrades zurücklegen wollen. Die meisten Trainingslager bieten verschiedene Gruppenfahrten an, bei denen Entfernung und Tempo entsprechend variieren. Informiere dich aber sicherheitshalber im Vorfeld das dein Reiseziel auch deinen Anforderungen gerecht wird. Viele Veranstalter organisieren auch Rennrad-Wochen bei denen du ebenfalls auf deine Kilometer kommst, die aber nicht ganz so intensiv sind wie ein Trainingslager.
Die zur Station führende Asphaltstraße ist jedoch sehr gut ausgebaut und führt weit nach oben: So kommt man als Rennradfahrer am Olympos sogar höher hinauf als am Ätna auf Sizilien, auf genau 1938 Meter. Im Frühjahr liegt oben teilweise noch Schnee, weshalb es hier sogar, an der Nordseite, ein kleines Skigebiet gibt. Die Südanfahrt von Trimiklini aus stellt dem Radfahrer rund 21 Kilometer und 1400 Höhenmeter in den Weg. Unser Tipp: Fährt man ins Troodos-Gebirge, sollte man immer warme und am besten auch Regenkleidung dabei haben. Rennrad trainingslager dezember say yes to the dress. Denn ab 2000 Metern Höhe kann es sehr kühl werden. Zudem fällt in diesem Gebiet deutlich mehr Regen als im Rest der Insel. Die Flugzeit nach Zypern beträgt ab Frankfurt rund dreieinhalb Stunden. Damit kann Zypern den gesamten europäischen Winter für ein Trainingslager oder einen Radurlaub empfohlen werden. Aufgrund der Temperaturen im Hochsommer von deutlich über 30 Grad, liegt die beste Reisezeit zwischen Anfang Oktober und Mitte Juni. Worauf man trotz allen mediterranen Eindrücken besonders achten sollte: Auf Zypern herrscht Linksverkehr.
Rennberichte Start in die Mountainbikesaison der Schüler des RSV Peitz Nach dem Sommer kommt bekanntlich der Herbst. Für uns Sportler des RSV Peitz heißt es nun die Rennräder wintertauglich und die Mountainbikes (MTB) startklar machen. Denn der Herbst ist besonders gut geeignet auf den Waldwegen und im Gelände Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit zu trainieren. Damit wir auf die Rennsaison mit den MTB gut vorbereitet sind, fuhren wir vom 04. 10. Rennrad-Urlaub im November?- Ja, das geht!. 18 bis 07. 18 ins Trainingslager nach Johanngeorgenstadt. (mehr …) Unite Gallery Error: Gallery with alias: Cesenatico2018 not found Trainingslager Mallorca Trainingslager 2018 Traditionell fand auch in diesem Jahr wieder das Trainingslager unseres Easy-Tours Cycling Teams auf Mallorca statt. "Patte" organisierte in Kooperation mit Markus Hess von unserem Sponsor Easy-Tours eine straffe Trainingswoche mit bester Ausstattung, Unterkunft und Verpflegung in Can Picafort. (mehr …) Trainingslager Eine Woche Höhenflug, dank 100% Sonne… Letzte Woche am Sonntag machten sich sieben Easy-Tourer auf den Weg ins Trainingslager zu unserem Sponsor nach Mallorca.
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