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Die hochwertigen Inhaltsstoffe der Yamswurzel können einer Entstehung von Osteoporose vorbeugen. Ihre antioxidativen Eigenschaften schützen zudem die Schlagadern vor der gefürchteten Arterienverkalkung (Arteriosklerose). [8] Für Frauen, die unter PMS leiden, lohnt sich auf jeden Fall ein Therapieversuch mit Yamswurzelextrakt. Bei der allgemein empfohlenen Dosierung sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Quellenverzeichnis [1] [2] [3] [4] Lima CM, Lima AK, Melo MG, Serafini MR, Oliveira DL, de Almeida EB, Barreto RS, Nogueira PC, Moraes VR, Oliveira ER, de Albuquerque RL Jr, Quintans-Júnior LJ, Araújo AA. Bioassay-guided evaluation of Dioscorea villosa – an acute and subchronic toxicity, antinociceptive and anti-inflammatory approach. Natürliche Verhütung mit Wild Yam? | Umweltschutz, Naturschutz, Klimaschutz, Nachhaltigkeit, Tierschutz, Pflanzenschutz, Forum + Community Ökologie. BMC Complement Altern Med. 2013 Jul 28;13:195. [5] Wegiel B, Persson JL. Effect of a novel botanical agent Drynol Cibotin on human osteoblast cells and implications for osteoporosis: promotion of cell growth, calcium uptake and collagen production. Phytother Res.
Dieser Beitrag wurde von Judith Heß, Inhaberin der Deutschen Heilpraktikerschule Fulda, verfasst.
In anderen Teilen der Welt ist die Yamswurzel schon seit Jahrhunderten in der Frauenheilkunde bekannt. In den Wechseljahren und bei Menstruationsbeschwerden werden ihr wahre Wunder zugeschrieben. Seit kurzer Zeit haben auch viele Europäerinnen die Yamswurzel für sich entdeckt. Ursprünglich aus Südamerika wird die Knolle mittlerweile in vielen tropischen Ländern angebaut und wegen ihrer vielfältigen Wirkungen hochgeschätzt. Besonders Frauen profitieren von der Heilpflanze. Die Yamswurzel, auch Yams oder Dioscorea genannt, hilft insbesondere in den Wechseljahren und bei PMS. GALA erklärt, wie Sie das Wundermittel anwenden können. Superfood und Heilmittel: Ist Yamswurzel gefährlich? 2018 wurde die Yamswurzel auch in Deutschland als Trendfood bekannt, da sie mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt beim Abnehmen hilft. Die Yamswurzel – eine vergessene Heilpflanze (nicht nur) für Frauen. Darüber hinaus enthält sie viele Vitamine und Mineralien, sodass sie Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugt. Roh ist sie jedoch giftig. Darum sollte sie entweder vorher gekocht oder in Kapselform eingenommen werden.
Bisherige Antworten Beitrag melden 17. 11. 2004, 08:46 Uhr Antwort Hallo Holly, zu WJ-Beschwerden u. wilder Jamswurzel kann ich etwas sagen. Ein wirklich guter kann anhand einer Blutunters. an einem bestimmten Tag i. Monat, feststellen ob man i. d. WJ. ist od. nicht. Mit dem Alter hat es weniger zu tun. Er sieht anhand der Werte: FSH u. FH, sowie Östrogen u. Progesteron u. evtl. DHEA ob es soweit ist. Ist man noch relativ jung Mangel an diesen HORMONEN ist zu sehen, weiß er, ein Mangel an Hypophysenhormon ist vorhanden, dann ist man vorzeitig in den WJ. Möchte man bei leichten Schwankungen selbst die Hormone ausgleichen, kann man synth. UTROGEST einnehmen (Progesteron), soll lt. Fa. natürlich sein (wilder Jams). Verschreibt der auf Rezept. Ich habe Utrogest nicht vertragen, so- fortige Müdigkeit u. Blutdruckabfall. Mein meinte nun, heide einführen - dies ging ohne Beschwerde. Trotzdem habe ich mir jetzt privat wild. Jamswurzel bestellt i. Apotheke Preis E 22, --. u. nehme diese ein u. Urogest nicht mehr.
Bisherige Antworten Beitrag melden 30. 03. 2010, 12:55 Uhr Antwort Hallo Renate Mir ging es mit dem schlechten Gewissen wegen der HET genauso, inzwischen habe ich meine Gynäkologin gewechselt und die HET langsam (halbe Dosis über zwei Monate) abgesetzt. Alternativ nehme ich seit zwei Tagen eine Estradiol-Progesteron-Creme, die für mich nach einem Speicheltest (meine Östrogen und Progesteron Werte sind extrem niedrig) angerührt worden ist. Meine Ärztin arbeitet mit einem Labor und einer Apotheke in München zusammen. Seit ca. drei Wochen sind bei mir wieder verstärkt Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Gereiztheit und zunehmende Hitzewallungen aufgetreten. Erstaunlicherweise habe ich in der letzen Nacht keine einzige Hitzewallung bekommen und deswegen viel besser geschlafen. Wenn das keine gute Wirkung ist? Die Laborkosten betrugen 20, 40 und 26, 40 (Östrogen und Progesteronbestimmung in verschiedenen Laboren), für die Creme 200 ml 84, 10. Ich bin froh diese Alternative gefunden zu haben und vor allem ohne Nebenwirkungen.
Falls Sie frische Yamswurzeln zur Verfügung haben, können Sie circa 30 Milligramm der tropischen Superknolle in einem Topf mit einem Liter Wasser köcheln lassen. Nach 25 bis 30 Minuten ist ein Viertel der Flüssigkeit verdampft. Nachdem Sie die Flüssigkeit durch ein Sieb gegossen haben, ist der Tee verzehrfertig. Fertigen Yams-Tee finden Sie hier. Besonders beliebt ist die Einnahme der Yamswurzel als Kapsel. Richten Sie sich bei der Dosierung nach der Milligrammangabe auf der Verpackung. Wo kann ich frische Yamswurzeln kaufen? In der EU sind Yamswurzeln nicht als Medikament, sondern lediglich als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Frische Wurzeln in Deutschland zu bekommen, gestaltet sich häufig schwierig. Allerdings haben ausgewählte Biomärkte und Asialäden immer häufiger Yams im Angebot. Insbesondere ab Ende Juli können Sie fündig werden, da die Knolle zu diesem Zeitpunkt geerntet wird. Yams in der Homöopathie Aufgrund der vielfältigen Wirkungsweisen der Yamswurzel werden mittlerweile auch Globuli aus der Dioscorea villosa hergestellt.
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