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Hab zwar schon einiges gelesen aber ganz genau weiss ich das nicht. Da geht es aber auch drum auf gute KH zu achten und viel Gemüse usw. und auch nur drei Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen ( also nichts zwischendurch). Ach ja und auch auf Zucker achten. LliD Beitrag #6 Und was bedeutet LliD? Das ist doch eine Abkürzung...? LliD Beitrag #7 Hallo, das bedeutet: Leichter leben in Deutschland und wird von den Apotheken angeboten, da kann mann wie bei WW auch so Kurse besuchen, geht aber auch so. LliD Beitrag #8 Huhu raggycat! Meine Eltern und ich haben vor zwei Jahren auch mal LliD gemacht. Osteoporose-muellheim.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. Hat wirklich sehr gut funktioniert. @ all: Basis ist es, auf den Insulinspiegel zu achten. Also langsame Kohlenhydrate, sehr wenig Zucker, drei Mahlzeiten am Tag mit 4-5 Stunden dazwischen, keine Zwischenmahlzeiten, außerdem max. 60 Gramm Fett am Tag. Ich hab damals mit diesem Programm auch ca. 7 kg abgenommen, allerdings ging es mir dabei nicht sehr gut. Es ging für meinen Körper wohl einfach zu schnell, außerdem hab ich wirklich Probleme, nur drei mal am Tag etwas zu essen.
Leichter leben in Deutschland – das ist das Motto der LLiD-Diät. LLID Zünder Suppe Pulver 4g ab 2€ kaufen (Stand 2016). Preise vergleichen und sparen bei MediPreis. Leicht Rezepte, Praktisches und leckeres Rezeptportal. Seite ausdrucken; Produkt empfehlen; LLID ZUENDER. Wichtiger Hinweis: Diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (ergänzende bilanzierte Diät). Nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Info-Seite im Online-Shop der Apotheke am Theater.
Diät 2020 😈 So geht Schlank... 🧘♀️ Runter mit den Kilos! Im Januar kehrt wieder Ruhe ein, die Feiertage sind vorbei, es stehen keine Termine mehr zum Essen an, alles entspannt sich. Doch dann stellt man fest, dass sich infolge der Feierlichkeiten, oder wie bei mir nach einer Kortison - Infusionstherapie, das sich dass ein oder andere Kilo zu viel auf die Hüften gelegt hat 🙈 Ich habe die Herausforderung angenommen... mit einer Kalorien App zur Überwachung und meiner "So geht Schlank Anleitung" und einem Rezeptbuch kann es jetzt losgehen. Man nimmt nur dann ab, wenn die tägliche Kalorienzufuhr geringer ist, als der Verbrauch des Körpers. 1600 Kalorien (ohne körperliche Aktivität) pro Tag waren meine Vorgabe, ich habe mir aber ein anderes Ziel gesetzt und die Kalorienzufuhr auf 1300 kcal reduziert. Llid zündersuppe – Gesunde Ernährung Lebensmittel. Laut Vorgaben sollen dann die Pfunde purzeln, allerdings eher langsam, dafür aber nachhaltiger und ohne Jojo-Effekt. Um Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen, sollte man mindestens 2 Liter Wasser, Tee oder auch Suppe trinken.
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Lauch, Fenchel und Zucchini ganz fein in Scheiben schneiden, den Brokkoli in feine Röschen teilen. Olivenöl in einem hohen Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin anschwitzen. Lauch und Fenchel dazugeben, kurz anschwitzen und mit Brühe ablöschen, 8 Min. köcheln lassen. Dann Zucchini dazugeben und 5 Min. später den Brokkoli zur Suppe geben und langsam köcheln lassen bis das Gemüse bissfest ist. Mit den Gewürzen ordentlich abschmecken.
Ich denke aber, dass es wahrscheinlich eher zu wenig sein dürfte. Aber mit Bestimmtheit kann ich es nicht sagen. Da müsste man mal einen Tagesplan zusammenstellen und die Kalorien ausrechnen. Ich weiß, dass ich die ersten vier Kilo innerhalb der ersten zwei bis drei Wochen weg hatte. Insgesamt habe ich mich damals ca. 2 bis 3 Monate an das lLiD-Konzept gehalten (mit einigen Ausnahmen). Aber dann kam mein Opa ins Krankenhaus und verstarb, dadurch kamen wir alle ziemlich aus dem Lot und das Abnehmen hatte keine so hohe Priorität mehr... LliD Beitrag #11 Hallo, ich beginne am Montag mit den 2 Zündungstagen! Kann jemand hierzu etwas empfehlen? Unsere Apotheke meinte, hauptsache keine Kohlenhydrate an diesen zwei Tagen. Eine Freundin von mir meinte, dass sie nur Suppe / Brühe essen durfte - sie hat es vor 3 Jahren gemacht und damit rund 10 kg abgenommen. LG kleinefee LliD Beitrag #12 Hallo Kleinefee, zum Frühstück Beerenquark oder Omlett und dann gibt es für Mittags auch verschiedene Suppen die man machen kann.
Seit gespannt... jetzt geht´s los 😍 Rote Zündersuppe für 2 Personen und 2 Tage: 2 dicke Zwiebeln *2 rote Paprika ** 400 g Brokkoli ** 400 g Champignons 2 EL Olivenöl 1 kg stückige Tomaten * 600 ml Gekörnte Brühe mit Wasser aufgelöst ** 600 ml selbstgekochte kräftige Gemüsebrühe Salz Pfeffer pro Portion 1 TL saure Sahne Hinweis: *im Originalrezept ** meine Abwandlung Zubereitung: Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. * Paprika putzen, waschen und in kleine Wurfel schneiden. ** Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Die Champignons putzen und blättrig schneiden. Olivenöl im Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin zusammen mit dem Paprika / bzw. den Champignons und Brokkoli anbraten, mit den Tomaten und der Brühe ablöschen. Köcheln lassen bis er Paprika / bzw. der Brokkoli gar ist. Mit den Gewürzen abschmecken. Beim Servieren noch einen TL Saure Sahne auf die Suppe geben. Grüne Zündersuppe für 2 Personen und 2 Tage: 1 dicker Fenchel 2 große Zucchini 500 g Brokkoli 1 dicke Stange Lauch * 2000 ml Gekörnte Brühe mit Wasser aufgelöst ** 2000 ml selbstgekochte kräftige Gemüsebrühe 4 TL Currypulver Das Gemüse waschen und putzen, die Zwiebeln schälen und fein würfeln.