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Zwiebeln und Lauch in feine Ringe, Lachs in dünne Streifen schneiden. fast fertig Backofen auf 220 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Teig vierteln. Pro Flammkuchen Teig auf wenig Mehl dünn auswallen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit etwas Sauerrahm bestreichen. Je ein Viertel von Lachs, Lauch und Zwiebeln darauf verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Flammkuchen mit lachs betty bossi youtube. Flammkuchen nacheinander in der unteren Ofenhälfte ca. 10 Minuten knusprig backen. fast fertig
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Betty Bossi 36% 73 g Kohlenhydrate 48% 43 g Fette 16% 33 g Protein Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal. Tagesziele Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele? Flammkuchen mit lachs betty boss boss. Nährwertangaben Kohlenhydrate 73 g Ballaststoffe -- g Zucker -- g Fette 43 g Gesättigte -- g Mehrfach ungesättigte -- g Einfach ungesättigte -- g Transfette -- g Protein 33 g Natrium -- mg Kalium -- mg Cholesterin -- mg Vitamin A --% Vitamin C --% Kalzium --% Eisen --% Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Aktivität nötig zum Verbrennen von: 813 Kalorien 2 Stunden von Radfahren 1. 3 Stunden von Laufen 4. 9 Stunden von Putzen Andere beliebte Ergebnisse
Betty Bossi Bagel mit Lachs 140g (Coop) Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6. 1) Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels Nährstoff Menge Einheit RDA Kalorien 330 kcal 16. 50% Eiweiß 11, 0 g 22. 00% Kohlenhydrate 30, 0 11. 11% davon Zucker 2, 5 0% Fett 18, 0 25. 71% gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6, 0 30. 00% Ballaststoffe 2, 0 8. 00% Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0, 00 Wasser 39, 0 1. 50% Energie (Kilojoule) 1. Whisky-Lachs mit Knoblauchdip | Rezept | Rezepte, Würstli im teig, Lebensmittel essen. 382 kj 15. 71% Natrium 700, 00 mg 29, 166. 67% Kategorie: Zuletzt aktualisiert am: 20. 05. 2019 Geprüftes Lebensmittel? ja Zusammenfassung (in Energieprozent)
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