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Liedtitel Volltext CD-Tracks Künstler/Interpret Liederbücher: DBH ILWJ FJ JMEM Sonstige DBH = Du bist Herr ILWJ = In love with Jesus FJ = Feiert Jesus JMEM = Liederbücher von "Jugend mit einer Mission" Sontige = sonstige Liederbücher Suchbegriff: Im Dunkel unsrer Ängste Es wurden leider keine Lieder die Ihre Suchbegriffe enthalten gefunden. Versuchen Sie es mit anderen oder mir weniger Begriffen. Vielleicht heißt das Lied auch etwas anders als Sie denken, versuchen Sie es mit einem Schlagwort aus dem Titel. Begriffe die mit "ss" geschrieben werden sind vielleicht mit "ß" geschrieben und umgekehrt Schwierigkeiten machen auch verkürzte Worte wie z. B. "bau'n" anstelle von "bauen", lassen Sie solche Worte am besten weg.
« zurück Vorschau: Im Dunkel unsrer Angste, im Schrei aus unsrer Not: du leidest mit an unserm Kreuz, du stirbst auch... Der Text des Liedes ist leider urheberrechtlich geschützt. In den Liederbüchern unten ist der Text mit Noten jedoch abgedruckt.
No category Im Dunkel Im Dunkel unsrer Ängste
Schließlich könnte ja ein Monster unter dem Bett lauern. Im Alter zwischen 3 und 4 Jahren gilt das als völlig normal. Auch im Erwachsenenalter haben wir eine gewisse Angst im Dunkeln - und das ist auch natürlich. Schließlich gruseln sich manche Menschen auch gerne bei Horrorfilmen - es gibt mit dem spanischen Film Darkness von 2002 sogar einen Film, in dem die Dunkelheit selbst das Böse ist. Doch bei Erwachsenen ist die Angst in der Regel nicht mehr so ausgeprägt wie bei Kindern, aber so eine leichte Aufmerksamkeitssteigerung und Furcht fühlen wir dennoch. Gerade Frauen müssen auch heutzutage leider immer noch Angst haben, wenn sie in der Dunkelheit nach Hause laufen oder unterwegs sind. Doch es geht hier weder um die Angst eines Kindes vor der Nacht, noch um die gesellschaftlich bedingte Furcht, zu später Stunde noch allein unterwegs zu sein. Wir sprechen heute über Achluophobie, sie ist auch als Nyktophobie, Skotophobie oder Lygophobie bekannt. Dabei handelt es sich um eine übersteigerte Angst im Dunkeln, die Jugendliche und Menschen im Erwachsenenalter betrifft.
Aber welche ist das? Heutzutage wird zur Achluophobie-Behandlung eine Kognitive Verhaltenstherapie empfohlen. Somit soll die Angststörung in den Griff bekommen werden. Dabei werden Betroffene in einer sicheren Umgebung - im Beisein der Therapeutin - mit ihrer Angst konfrontiert. Bei der Verhaltenstherapie werden die Patientinnen aber nicht einfach bei Nacht irgendwo durch eine dunkle Gasse geführt, sondern es kommt zur kontrollierten Exposition und dem Erlernen, dass die Dunkelheit an sich keine Gefahr darstellt. Die Exposition der Dunkelheit wird Stück für Stück vorgenommen, also immer ein kleines bisschen gesteigert. Gleichzeit erlernen die Betroffenen Techniken, wie sie mit der Angst vor der Dunkelheit umgehen können. Das können zum Beispiel Entspannungstechniken zur Beruhigung und Verhaltenstechniken sein. Zudem wird herausgearbeitet, woher die Angst der Betroffenen kommt, wie sie entsteht und was es überhaupt bedeutet, Angst zu haben. Mit Hilfe dieser Therapie wird die Angst quasi wieder verlernt und du brauchst dich nicht mehr fürchten - zumindest nicht mehr so sehr wie früher.
Auch Gespräche per Chat oder E-Mail sind möglich. Wer sich auf dem dunklen Heimweg sicherer fühlen möchte, der kann die Nummer des Heimwegtelefons wählen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter begleiten euch unter der Woche von 20 - 24 Uhr und am Wochenende von 20 abends Uhr bis 3 Uhr morgens.
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