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In gewisser weiße sind die Sitzungen mit der Momentan Situation standhaft zu was der Grund für meine Depressionen ist, glaub ich kann ich bei ihr nicht raus finden. Ich weiß nicht wie es weiter geht bei nächste Woche wieder einen Termin. Auf den Suizid Gedanken ist sie eigentlich gar nicht eingegangen. Sondersn sie fragte mich immer wieder, was mich derzeit beschä waren Sorgen mit den Kids und diese enormen Arbeitszeiten. Die Neurologin werde ich auch blad aufsuchen. Habe auch schiss, dass da noch was anderes im argen ist. Heute morgen war es wieder ganz Schlafprobleme in der Nacht. Dann dauermüde am Tag. Druck im Kopf und Schwindel Anfälle. Mein Hausarzt wusste nicht wirklich was damit anzufangen. Diese Schwindel Anfälle denke ich gehen über Depressionen hinaus. Mein Doc hatte jetzt schon mal ein Blutbild abgenommen, aber soweit alles ßer eine Blutarmut weswegen ich nun auch was einnehme. Ich befürchte manchmal einen Tumor zu an diesen Tagen beginnen auch meine Augen zu spinnen Entweder sie starren für ein paar rschwimmen oder ich fühle einen Druck hinter dem eben einen Druck übern Hinterkopf.
Und bevor jetzt manche meinen ich bin ein Pupertierendes Kind, nein, ich bin schon mitte 20, und ich weiß immer noch nicht wer ich bin. Ich habe keine Ahnung. Ich befinde mich ständig in einem Konflikt mit mir selbst und die Frage "Wer bin ich? " Ich weiß es einfach nicht, seid 10 Jahren bin ich auf der suche nach mir selbst und dieses ständige herumeiern macht mich langsam krank im Kopf. Ich habe einfach das Gefühl, nirgendwo reinzupassen, nirgendwo dazuzugehören. Ich habe keine Freunde, weil ich das Gefühl habe niemand versteht mich, niemand passt zu mir. Ich habe auch keinerlei Probleme damit, Freundschaften zu beenden, weil ich immer etwas finde was mich an den Leuten stört, ich hatte ein paar Freundinnen, aber das waren alles so Tussis, die mich von einer Disco in die nächste schleppten, einfach mal so was machen, ne, hatten die keine Zeit für, nur Saufen im Kopf. Ich kann mit Discotheken auch nichts anfangen, ich mag die Musik nicht und die ganzen aufgetakelten, eingebildeten Weiber da nicht.
Allerdings nicht in verbindung mit einem bestimmten Ereigniss. Später hatte ich oft mal Anfä ich keine Luft bekomme. War deswegen als Jugendliche glaube 3 mal im wurde was ich dachte ich muss dann auf die psyche geschoben. Seit dem ich weiß das es "nur" von der Psyche kommt, kann ich solche Anfälle recht gut ausgleichen. Weil ich dann keine Angst mehr haben muss tatsächlich zu ersticken! Den Auslöse dafür hab ich dennoch noch nicht gefunden. Die letzten Jahre war ich meist stabil. Auser mal ein paar kleine depressiven Anwandlungen-die ich aer recht gut unter Kontrolle halten konnte. Nun seit ca. 1 Jahr wird es aber echt heftiger. War deswegen jetzt erst Über eine Woche krank geschrieben. Wisst ihr EIGENTLICH häng ich ja an meinem Leben. Aber gerade in dieser einen heftiges ist mir noch nicht kenne auch noch nicht den Auslöser dafür. Jeder Tag begann so, dass ich früh nicht mehr raus wollte. Gezittert am ganzen Leib und dann diese ZWANGSGEDANKEN mir etwas antun zu mü habe sogar soweit argiert, dass ich allein zu hause in der Woche meine Kinder weg gegeben an die Freund vergrault und sämtliche Freunde aus einem Account gelöscht.
Schlüssel, um uns zu erinnern, wer wir wirklich sind Zunächst sollten wir alles auspacken, was wir nicht selbst in unserem Oberstübchen abgelegt haben. Was wir nicht ausgewählt haben. Die meisten solcher Dinge sammeln sich dort während der Kindheit an, wenn unser Gehirn noch nicht die nötigen Filter entwickelt hat. Diese brauchen wir, um das zu bewerten, was uns vermittelt wird. Reflektiere über die Werte, die deine Eltern dir vermittelt haben. Besonders über die, die nicht mit dem harmonieren, was du fühlst, was du brauchst, oder was du als wichtig ansiehst. Der zweite Schritt unserer inneren Reinigung besteht darin, die dunklen Ecken zu fegen. Darin, die negativen Schemata abzubauen, die wir uns auferlegt haben. Normalerweise kommen sie in Sätzen wie "Ich bin nicht zu … fähig", "an diesem Punkt in meinem Leben lohnt es sich nicht mehr, … zu tun", oder, "Ich bin nicht dafür gemacht…" zum Ausdruck. Des Weiteren ist es Zeit, alle Eindringlinge rauszuschmeißen, die in unserem Dachgeschoss wohnen.
Oder gibt es ein Ich, was so überdauernd ist, dass ich, egal unter welchen Umständen ich zur Welt gekommen wäre, immer als der oder die erkennbar gewesen wäre, als der oder die ich mich heute sehe? Wohl eher nicht, muss die Antwort lauten. Weiß ich eigentlich wer ich bin? Ein Resultat zufälliger Umstände? Ein Mensch, der Werte vertritt, die auch ganz anders sein könnten? Könnte ich eigentlich jemand ganz anderer sein? Oder bleibt immer etwas von mir erkennbar? Einerseits kann man diese Fragen als sehr unwichtig betrachten. Wenn ich erst mal dafür sorgen muss, dass mein basalen Bedürfnisse befriedigt werden, genügend Geld verdiene oder mit dem Leben klar komme, klingt das wie eine überflüssige Diskussion. Aber wir wollen ja nicht nur überleben oder so gerade klar kommen, sondern Reflexion ist ein zentrales Gut und da sind Fragen danach, wer ich eigentlich tatsächlich bin von existenzieller Natur. Es gibt sogar Antworten. Vermutlich ist man am Anfang tatsächlich weitgehend der Umwelt ausgeliefert und die Qualität der frühen Beziehungen sind von überragender Bedeutung.