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Sie bleibt ihn ihrer reinen Form jedoch immer Energie. Das lässt sich mit Wasser gut vergleichen, das in Form von Eis, Flüssigkeit oder unsichtbar in Gasform existieren kann, je nach dem, welchen Umwelteinflüssen diese Molekularstruktur ausgesetzt ist. Nun ist unser physischer Körper die dichteste Daseinsform reiner Energie. Sozusagen manifestierte Energie. Der Übergang von diesem festen Körper zum Feld reiner Energie ist dabei fließend: Die Aura! Unsere Aura bildet den Übergang von fest nach gasförmig, von grobstofflich nach feinstofflich. So wird unser physischer Körper ( über die Chakren) ständig mit neuer, frischer Rohenergie versorgt, die sich je nach Umwelteinfluss und vor allem Selbsteinfluss verschieden manifestieren kann. Körper geist und seele im einklang 2. Wir als Individuum nehmen diese Rohenergie und formen sie unbewusst, vor allem durch unsere Überzeugungen und Gedanken, lassen sie dichter und dichter werden, bis wir schließlich etwas handfestes geschaffen haben. Eine Idee kann so zum Beispiel geboren werden, aber auch die selbsterfüllende Prophezeiung kann hier ihren Ursprung haben. "
Unterdrücken wir sie, manifestieren sie sich vielleicht in Form von Krankheit in unserem Körper. Im Englischen heißt es auch "spirit" und das heißt geistlich, Transzendenz, Spiritualität – also das Unsichtbare, das Unerklärliche oder Philosophie; eine sinnvolle Eingebundenheit. Durch diese Seelenwelt können wir uns die Welt erklären, ihre Zusammenhänge, unsere Herkunft und wo wir hin wollen. In ihr können wir zu Hause sein, uns wohl fühlen. Es sind unsere Glaubenssätze, unsere Werte und das woran wir glauben wollen. Da bin ich aber wieder beim Geiste und beim Körper. Der Geist überlegt sich, woran wir glauben, das Selbst entscheidet und die Gefühle geben uns eine Richtung und haben Einfluss auf unseren Körper. Körper - Seele - Geist: Im Einklang Ruhe finden! - Nutze Deine Potenziale. Und damit geht das Eine nicht ohne das Andere. Wenn wir unseren Körper gut behandeln, können wir heilen. Wenn wir unseren Gefühlen zuhören, werden wir heilen und wenn wir uns mit unserer Spiritualität auseinandersetzen, können wir dort heilen. Dabei hat jede Heilung, egal auf welcher Ebene, auch Einfluss auf die anderen Ebenen.
Yoga, wie wir es in der westlichen Welt heute verstehen, ist dabei nur ein kleiner Teil einer "Gesundheitsphilosophie", die darauf abzielt, den Menschen in physische und psychische Balance zu bringen. Ursprünglich stammt die Lehre aus der Philosophie des Hinduismus und Buddhismus und beinhaltet neben den Übungen für den Körper auch Meditationsübungen, Atemtechniken und Phasen der Tiefenentspannung. Yoga ist keine heilende Medizin, sondern ein Weg zu mehr Vitalität, Bedürfniskontrolle und innerer Gelassenheit, die den Menschen helfen sollen, ihre Gesundheit zu erhalten. Foto: CC0 Public Domain / Unsplash – Marion Botella Ayurveda – eine ganzheitliche Lebensweise Auch Ayurveda, das ebenfalls wie Yoga aus Indien stammt, möchte in erster Linie den Menschen gesund erhalten. Körper geist und seele im einklang 5. Die verschiedenen Anwendungen der 5000 Jahre alten indischen Heilslehre fallen heute unter den Begriff "Wellness". Massagen, Ölgüsse, Hautpackungen oder Inhalation von ätherischen Ölen sollen das Wohlbefinden steigern. Ayurveda geht im Sinne von Holistic Health noch einen Schritt weiter und bindet die Ernährung in das alte indische Gesundheitssystem ein.