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35. Basler Stadtlauf 2017 35. Basler Stadtlauf 2017 - Ergebnisse Elite / Nachwuchs SchülerInnen JuniorInnen Läuferinnen Läufer Ergebnisse nach Alphabet A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ergebnisse nach Länder/Ortschaften A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W Z andere Länder: A ATF CRO D DK ERI ETH F FL GB I IRL KEN L MAR NL P PL TUR Schweiz - Kantone AG AI AR BE BL BS FR GE GL GR JU LU NE NW OW SG SH SO SZ TG TI UR VD VS ZG ZH Top Elite / Nachwuchs NEliteF Nachwuchs-Elite Frauen 17 Klassierte PDF 1. Lang Shirley, 2002, Muttenz 9. 23, 8 (186) Foto 2. Erni Judith, 2004, Büren SO 9. 36, 6 (179) Foto 3. Feigenwinter Lena, 2004, Büren SO 9. 58, 0 (180) Foto NEliteM Nachwuchs-Elite Männer 19 Klassierte PDF 1. Zersenay Michiel, 1998, Riehen 8. 10, 7 (97) Foto 2. Burgener David, 2000, Pratteln 8. 12, 5 (78) Foto 3. Stadtlauf freiburg 2017 formulare. Marti Melvin, 1999, Liestal 8. 16, 3 (85) Foto Elite F Elite Frauen 13 Klassierte PDF 1. Bekele Helene, 1994, Äthiopien 19. 32, 0 (101) Foto 2. Kosgei Cynthia, 1993, Kenia 19.
O. war über fünf Minuten vor mir Ziel und auch X. erwartete mich schon ausgeruht. Ich war total am Ende und musste mich erstmal ermattet auf eine Treppe im Schatten setzen. Glücklicherweise versorgten mich die Beiden mit Wasser und Mixgetränken. Für eine Viertelstunde war ich nicht richtig ansprechbar. Bei keinem anderen Rennen war ich nach dem Zieleinlauf auch nur annähernd in so einem desolaten Zustand. Aber da der Emmendinger 10er erst mein sechstes Rennen war, bezahlte ich einfach Lehrgeld und zog für zukünftige Läufe Rückschlüsse: – Liegt die Temperatur über 25 Grad spielt die Zeit absolut keine Rolle und Ankommen ist alles. – Nicht auf andere achten, sondern nur auf sich selbst schauen und auf den Körper hören. – Kräfte einteilen. Stadtlauf freiburg 2017 final. Fühlt man sich nach 80% der Strecke frisch, kann man Gas geben und den Tank leer laufen. Als ich dann wieder auf den Beinen war, gingen wir zum sozialen Teil des Rennens über. Für diesen Teilaspekt verdient sich Emmendingen absolute Bestnoten. Kulinarisch ist viel geboten und es ist garantiert für jeden etwas dabei.
Das Rennen bestand aus vier Runden zu je 2500 Metern, also vom Grundprinzip ähnlich wie die Freiburger Laufnacht nur länger. Ich reihte mich mit O. und X. am Ende des Starterfeldes ein. Das Rennen wollten wir aber voneinander unabhängig gestalten. Der Startschuss fiel und ich lief relativ moderat los. O. waren knapp vor mir, aber immer noch gut in Sichtweite. Den ersten Kilometer absolvierte ich mit einer angenehmen Pace von 5:56. Doch dann machte ich einen verhängnisvollen Fehler. Ich begann O. hinterherzujagen und steigerte die Pace auf 5:34 (zweiter Kilometer). Freiburger LaufNacht | Termin & Infos auf RUNME. Schließlich überholte ich X. und nahm O. ins Visier, obwohl dieser die 10 Kilometer normalerweise sieben bis acht Minuten schneller als ich abspult. Auf der langen Gerade schloss ich zu O. auf und stabilisierte meine Pace bei 5:42/5:43 (dritter und vierter Kilometer). Ich war wetterbedingt schon sehr nah an meinem Leistungsmaximum angekommen. Es waren aber erst 40% der Strecke absolviert. Ich wollte an O. dranbleiben, aber dies gelang mir am Ende der zweiten Runde schon nicht mehr.
Die Teilnahmegebühr in Höhe von 10 Euro fand ich sehr moderat. Eine Dreiviertelstunde vor Start traf ich dann O. und seinen Arbeitskollegen X. Beide sind deutlich schnellere Läufer als ich. In Bräunlingen und Freiburg lief ich unbekannterweise schon mit O. Stadtlauf München 2017. in einem Rennen. Vor dem Höhepunkt des Abends, dem Emmendinger 10er, fanden diverse Bambini-, Schüler- und Jedermannläufe statt. Im Start-/Zielbereich auf dem Marktplatz herrschte aufgrund von Bewirtungsständen und zahlreichen Zuschauern regelrechte Volksfeststimmung. Kurz vor dem Start entdeckte ich dann am Straßenrand auch noch meine Verwandtschaft – darunter ein Marathonläufer, der erstmals seinen früher kugelrunden Neffen laufen sehen wollte. Motiviert war ich also, vielleicht sogar übermotiviert? Einen wichtigen Aspekt muss ich hier noch erwähnen – das Wetter. Auch wenn ich gern in den Tropen Urlaub mache, bin ich kein Warmwettersportler. Am Tag des Laufes in Emmendingen hatte es durchweg über 30 Grad, aber aufgrund des späten Startschusses nach 20 Uhr machte ich mir keine großen Sorgen, auch wenn alle anderen Rennen bei deutlich geringeren Temperaturen gelaufen wurden.
Für reichlich Spannung ist also definitiv gesorgt! Nach den Siegerehrungen wartet für Läufer und Zuschauer Speis und Trank auf dem Karlsplatz. Für das leibliche Wohl ist mit zahlreichen Essens- und Getränkeständen ausreichend gesorgt. Etwa 200 ehrenamtliche Helfer tragen auch dieses Jahr wieder zum reibungslosen Ablauf der Veranstaltung bei, die von der Stadt Freiburg und dem PTSV Jahn Freiburg e. V. organisiert wird. Wenn auch ihr nun Lust bekommen habt, dieses sportliche Ereignis in Freiburg nicht nur als Zuschauer zu erleben, könnt ihr euch hier direkt zum Lauf anmelden! Stadtlauf freiburg 2017 2018. Weitere Infos zum Ablauf der FreiburgerLaufnacht 2017 findet ihr hier. Ihr dürft auch dieses Jahr wieder auf ein Sportereignis der besonderen Art gespannt sein! FotoCredit: Michael Anstett Der glückliche Gewinner aus dem Jahr 2016!