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Ratgeber Fit & Gesund Vor allem im Herbst und Winter fragen sich viele, was man gegen eine verstopfte Nase tun kann und welche Hausmittel am besten helfen. In unserem Artikel haben wir die besten Tipps für Sie zusammengetragen. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Hausmittel gegen eine verstopfte Nase Jeder kennt das unangenehme Gefühl einer verstopften Nase und einer sich anbahnenden Erkältung. Auch wenn es verlockend ist, sollten Sie bei dem Gefühl einer verstopften Nase nicht direkt zum Nasenspray greifen. Stattdessen können Sie folgende Hausmittel ausprobieren: Ausreichend Trinken: Bei einer verstopften Nase ist es besonders wichtig, genügend Wasser zu sich zu nehmen. Bei einem Schnupfen ist die Schleimhaut meist angeschwollen und durch die Flüssigkeit kann der Schleim besser abtransportiert werden. Neben stillem Wasser eignen sich vor allem ungesüßte Kräutertees. Scharfes Essen: Auch scharfes Essen begünstigt die Durchblutung der Schleimhäute und hilft dabei, die Nase zu befreien.
Nasensprays für Kinder sind meist niedriger dosiert. Verwenden Sie die niedrigste Dosierung, mit der Sie auskommen. Nasenspülungen mit Meerwasser können die Nase befreien, ohne sie auszutrocknen. Meerwasser-Nasensprays können bedenkenlos mehrmals am Tag über längere Zeit angewendet werden. Sie befeuchten die Nase und wirken einer Austrocknung entgegen. Im Sitzen oder Liegen schwillt die Nasenschleimhaut vermehrt an. Manchmal hilft es bereits, aufzustehen und einige Schritte zu gehen, um eine verstopfte Nase zu befreien. Trockene Heizungsluft begünstigt das Anschwellen der Nasenschleimhaut: Ein Spaziergang an der frischen Luft kann bei verstopfter Nase Wunder wirken. ICD-Codes für diese Krankheit: ICD-Codes sind international gültige Verschlüsselungen für Diagnosen, die Sie z. B. auf Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen finden. J31. - Hat Ihnen dieser Artikel gefallen? Ja Nein
Richtig inhalieren: Zum Inhalieren kann man einen Topf oder eine Schüssel mit heißem Wasser befüllen und sich dann mit einem Handtuch über dem Kopf über die dampfende Flüssigkeit beugen. Das Risiko sich dabei zu verbrühen ist jedoch sehr hoch. Auch die Augen kriegen die ätherischen Dämpfe ab, wodurch sie brennen und tränen können. Eine sichere Variante sind deshalb Dampfinhalatoren: Der praktische Inhalationsaufsatz reicht genau über Nase und Mund, so dass der heilsame Dampf optimal auf die oberen Atemwege wirken kann, ohne die Augen in Mitleidenschaft zu ziehen. Wie bei der klassischen Schüssel-Handtuch-Variante füllst du heißes Wasser in das Gerät, gibst den gewünschten Zusatz wie Salz oder Öl hinein und verschließt das Gefäß mit dem dazugehörigen Aufsatz. Einen Inhalator bekommst du in der Apotheke, im Drogeriemarkt oder online, wie hier bei Amazon*. Salzlösung gegen eine verstopfte Nase: Für eine selbstgemachte Salzlösung zum Inhalieren löse 1 g Speisesalz mit 100 ml heißem Wasser.
Dies führt zu einer erhöhten Anfälligkeit für Atemwegsinfektionen. "Stinknase" durch Bakterien In schweren Fällen kann es durch eine Nasenspray-Sucht zu einem Abbau (Atrophie) der Nasenschleimhaut kommen. Dabei bildet sich die Schleimhaut mitsamt der Gefäße und Drüsen zurück, wodurch die Atemluft nicht ausreichend befeuchtet werden kann. Die Folge ist eine erweiterte Nasenhöhle, in der sich aufgrund der Trockenheit Borken und Krusten bilden können. Diese sind ein idealer Nährboden für Bakterien wie Klebsiella ozaenae. Befällt dieser Bakterienstamm die Nasenschleimhaut, kommt es zur Bildung eines süßlich-fauligen Geruchs. Da dabei außerdem die Riechnervenfasern geschädigt werden, fällt der Gestank meist zuerst den Angehörigen des Patienten auf. 5 Fakten über Nasenspray-Sucht – © Nasenspray-Sucht bekämpfen Sich den übermäßigen Gebrauch von Nasenspray abzugewöhnen, fällt vielen Betroffen schwer. Denn während der Entwöhnung müssen in der Regel einige Tage mit verstopfter Nase überstanden werden.
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