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Hallo ich bin 14 Jahre ein junge 185 cm ungefähr groß und wiege 80-82 Kilo bin ich zu fett? Danke schon mal! Usermod Community-Experte Gewicht Hallo! Du bist nicht fett solltest aber aufpassen dass Dein Gewicht nicht nach oben wegrutscht. Ich wünsche Dir alles Gute. Ich muss ehrlich sagen das du zu schwer bist für dein Alter. Sollte es nicht genetisch bedingt sein, musst du dich besser ernähren. Hoffe ich konnte dir helfen. Ich bin 14 und fett videos. Es ist Perfekt wenn man genau so viel wiegt wie man groß ist:) Ich bin genauso alt wie du und bin genauso groß und hab sogar das gleiche Gewicht. Also ich versuche gerade n bisschen abzunehmen damit mein Bauch n bisschen straffer wird.
Dem Erfindungsreichtum scheinen deshalb keine Grenzen gesetzt zu sein. Zeitschriften werden nicht müde, immer wieder neue Schlankheitsdiäten anzupreisen, übergewichtige Prominente machen Werbung für Diäten gegen überflüssige Pfunde, Mager-Models geben den Modetrend an. Das sollte aber kein Grund zum Abnehmen sein. Motivation zur Gewichtsreduktion sollte vom eigenen Körpergefühl kommen. Dabei ist ein Gewicht anzustreben, das man ohne große Entbehrung beim Essen und mit etwas mehr Bewegung halten kann. Aus medizinischer Sicht sollte bei deutlichem Übergewicht (BMI > 30) in jedem Fall abgenommen werden. Ich bin 14 und fett von. Bei einem BMI von 25 bis 30, wird eine Gewichtsreduktion im allgemeinen empfohlen, wenn gleichzeitig Risiken oder Krankheiten vorliegen, die durch Übergewicht ausgelöst oder verschlimmert werden ( Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, Fettstoffwechselstörungen usw. ), ein ungünstiges Taille/Hüftumfang-Verhältnis vorliegt oder ein erheblicher seelischer Leidensdruck durch die ungeliebten Fettpolster besteht.
Wie kann man schnell als teenager zunehmen? 5 Antworten Schwieriges Thema, du musst auf jeden Fall "gesund zunehmen", wenn du jetzt einfach nur anfängst jeden Tag Pizza zu essen, wirst du bei deinem Idealgewicht wohl nicht einfach stoppen. Gut wäre, wenn du deine aktuelle Ernährung beibehältst, überprüfst wie viele Kalorien du dabei im Durchschnitt zu dir nimmst und dann schaust, wie du diesen Durchschnitt anhebst, ohne deine Ernährung umzustellen. Bin ich zu fett? - Teste Dich. Du brauchst einen Kalorienüberschuss, dabei kannst du Zutaten durch ähnliche Zutaten mit mehr Kalorien ersetzen oder Kalorienreiche Produkte vermehrt zu dir nehmen. Blödes Beispiel: Du isst aktuell jeden Tag 3 Kartoffeln und einen großen Salat, dann machst du daraus einen kleinen Salat und 9 Kartoffeln. Also hier ein paar Tipps: - Schau, dass du regelmäßig gute Portionen zu dir nimmst - Kohlenhydrate in Form von Getreide (Pasta, Reis) und Kartoffeln sind gut - Nimm ordentlich Proteine zu dir: Fleisch, Fischfleisch, Eier, Bohnen und Joghurt - Ein paar Mal Obst am Tag (Fruchtzucker) - Genug Schlaf und genug Wasser trinken: ~2L, damit dein Körper optimal arbeiten und Energien speichern kann - Versuch es lieber nicht auf schnell mit übermäßig Zucker und Fast Food Es wird dauern bis du gut zulegst; aber wenn es angenehm langsam und stressfrei abläuft, dann hält dein Wunschgewicht auch stabil an.
Was sagt ihr dazu? Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Schrecklich, was.. Mutter da zu Dir sagt! Sowas tut man nicht, nichtmal bei wirklich dicken Menschen. Erst recht nicht in der hyper-sensiblen Pubertäts-Phase. Ich denke mal, dass Du einfach ganz normal aussiehst, kein Hungerhaken, aber auch überhaupt nicht dick. Einfach ein ganz normales Mädchen. Ich denke, dass Deine Mutter die Probleme mit ihrer eigenen Figur auf Dich überträgt. Projektion nennt man das. Wenn ein Mensch mit einer eigenen Eigenschaft oder eigenen Verhaltensweise nicht klar kommt, projiziert er sie in eine andere Person, um dieses Problem an dieser anderen Person stellvertretend kritisieren zu können. Bin ich zu dick als Mädchen (14 Jahre alt)? (Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Gewicht). Das Problem hast nicht Du! Bleib cool, steh da drüber! Dein Freund liebt Dich, Du siehst ganz normal aus, bist nicht dick und fühlst Dich wohl. Lass solche Sprüche nicht an Dich ran! 5 - Gefällt mir In Antwort auf jessie_12536054 Schrecklich, was.. Lass solche Sprüche nicht an Dich ran!. Ich versuch's, danke!
Fazit zum BMI-Rechner Das perfekte Maß, um vorherzusagen, ob ein bestimmtes Körpergewicht oder eine bestimmte Körperform gesundheitsschädlich ist, existiert bis heute nicht. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) verwendet weiterhin den BMI, denn für die Berechnung werden nur zwei Werte benötigt – das ist praktisch, wenn es um die Erhebung von großen Datenmengen geht. Außerdem ist der BMI ein geeignetes Maß, um schnell und einfach die allgemeine Körperzusammensetzung abzuschätzen, finden wiederum Experten vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung. Die FIT FOR FUN- Empfehlung: Berechne deinen BMI und miss zusätzlich deinen Bauchumfang – dann weißt du schon ziemlich genau, ob du etwas für deine Figur tun solltest! Ich bin 14 und fett das ist zu. Dein BMI ist zu hoch? Das kannst du tun Wenn du, je nach Alter, einen leicht erhöhten BMI hast (zwischen 1 und 5 Punkten über dem oberen Wert von "ideal"), gibt es für dich etliche sinnvolle Wege zurück auf Nummer sicher. FIT FOR FUN bietet dir immer wieder Lösungsansätze, wie du deiner Idealfigur näher kommen kannst.