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Mach es Dir bequem, schließe die Augen und stelle dir eine Winterlandschaft vor mit Bäumen, die schneebedeckt sind und mit Bergen, die ebenfalls schneebedeckt sind. Die Winterlandschaft ist flach und Du hörst aus der Ferne Hundegebell. Hast Du Angst vor Hunden? Nein, Hunde sind doch liebe Tiere. Das Hundegebell kommt immer näher und Du siehst nun auch mehrere Hunde, die hintereinander herlaufen, auf dich zukommen. Immer zu zweit nebeneinander. Die Hunde kommen näher und du siehst dass die Hunde einander geleint sind. Nun erkennst du auch langsam ihre Fellfarbe: Schwarz bzw. Fantasiereisen - Die Trauminsel. grau und weiß. Du erkennst, es handelt sich um Huskys. Weiter hinten erkennst Du inzwischen auch, dass die Huskys einen Schlitten ziehen, auf denen eine Person steht. Ob Mann oder Frau kannst Du nicht erkennen. Denn die Person ist dick eingemummelt. Du kennst das ja, deine Mama mummelt dich im Winter auch dick ein. Die Hunde kommen immer näher und bellen vereinzelt weiter. Es fängt an zu schneien und Du ziehst dir deine Kappe weiter ins Gesicht.
Selbst Ängste vor Alpträumen können verringert werden. Fokus üben Auf ihren Reisen lernen Kinder, sich wie gebannt auf die inneren Bilder zu fokussieren. Dadurch werden Konzentration und Aufmerksamkeit bei ihnen gefördert. Selbstbewusstsein stärken Fantasiereisen können Kindern zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke verhelfen. Weiterhin wird auch die Fähigkeit, eigene 'Fehler' anzunehmen, gestärkt. Zwischenmenschliche Beziehungen kräftigen Fantasiereisen können Kreativität, Perspektivenwechsel und Empathievermögen von Kindern fördern. Das passiert, indem sie sich in unbekannte Rollen und Situationen hineinversetzen. Fantasiereise winter kinder book. Körperliches und seelisches Wohlbefinden Fantasie- und Traumreisen helfen dabei, Stresserlebnisse zu überwinden. Auch negative Stimmungen werden durch die schönen Bilder vergessen und sorgen für anschließend positive Gefühle. Tipp! Fantasiereisen entspannen nicht nur unsere Jüngsten, sondern auch Erwachsene! Probiert es mal gemeinsam aus und sprecht anschließend über das Erlebte.
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