actionbrowser.com
Die Sache mit der Olivenöl-Grapefruit-Bittersalz-Kombination, die einzunehmen nicht wenige Menschen eine ziemlich grosse Überwindung kostet und die für unsere Leber und nicht zuletzt auch für die Bauchspeicheldrüse eine radikale und schockartige Massnahme darstellt, kann man sich und seinen Organen aber sparen. Eine ganzheitliche Leberreinigung mit tiefgreifenden und nachhaltig positiven Auswirkungen für das gesamte System unseres Organismus kann nicht im Hauruckverfahren innerhalb von ein bis vier Tagen erzielt werden, sondern benötigt Zeit. Wir stellen Ihnen eine ganzheitliche Leberreinigung vor, mit deren Hilfe die Leber entspannt und in aller Ruhe gereinigt wird, in deren Verlauf die Leber entgiften und sich wieder regenerieren kann: Die ganzheitliche Leberreinigung
Achte also auf basenreiche Nahrungsmittel wie z. Gemüse. Am besten googelst Du um zu sehen, welche Nahrungsmittel basisch sind. Kommen wir nun zur 2 Methode der Leber und Gallenreinigung Dazu brauchst Du wieder Deinen naturtrüben Apfelsaft, Olivenöl und dann brauchst Du jetzt noch Apfelessig, um damit das Leber-Gallen-System zu reinigen. Und Du benötigst frische Äpfel. Die Leberkur - Nur welche ist die Richtige?. Hier handelt es sich um eine 3-Tage-Kur. Dazu bereitest Du Dir aus einem Liter frischem Apfelsaft, einem halben Liter Olivenöl und einem viertel Liter Apfelessig eine Mischung zu. Am besten nimmst Du eine größere Flaschen, damit Du noch Platz hast um das Gemisch kräftig schütteln zu können. Denn vor jedem Gebrauch musst Du schütteln, damit sich alles wieder gut mischt. Und so beginnst Du mit der Leber und Gallenreinigung: Am ersten Tag trinkst Du viermal je ein Glas dieser Mischung, das bedeutet, etwas mehr als einen halben Liter insgesamt. Dazu isst Du zusätzlich am 1. Tag 3 Äpfel und dann trinkst Du noch einmal zwei bis 3 Liter reinen Apfelsaft, also nicht mehr bitte von Deinem Gemisch.
Zudem schützen die in der Walnuss enthaltenen Polyphenole die Leber für Schäden. Verwenden Sie möglichst frisch "geknackte" Walnüsse – beispielsweise als Knabberei, im Salat oder Müsli. Kauen Sie die Nüsse beim rohen Verzehr gründlich. 12. Zitrone Alleine schon durch ihren hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen stärkt die Zitrone die Leberfunktion. Erwähnenswert ist zudem D-Limonen – ein antioxidativ wirkender sekundärer Pflanzenstoff, der in Zitronen enthalten ist. 5 Rezepte für die Reinigung der Leber - Besser Gesund Leben. Er aktiviert verschiedene Leberenzyme und fördert somit die Entgiftung des Körpers. Außerdem sorgen Zitronen für eine bessere Mineralienaufnahme in der Leber, wodurch der pH-Wert des Körpers ins Gleichgewicht gebracht wird. Auch bei der Bekämpfung von Fettleber wird die Zitrusfrucht häufig erwähnt. Empfohlen wird, den Saft einer Zitrone in einem Glas lauwarmem Wasser morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Smoothie "Leberfitness" Haben Sie Lust auf einen Smoothie zum Frühstück? Hier ist unser Rezept dazu: 5 mittelgroße Blätter Endivie 1 Handvoll Feldsalat 1 großer Apfel 1 Orange 1 Kiwi ½ Avocado Saft einer ½ Zitrone Wassermenge nach Geschmack Alles in den Mixer geben und gut pürieren.
Mit Hilfe einer gezielten Ausleitung von Gallengries, der häufig für die Verstopfung und somit Belastung der Leber verantwortlich ist, möchte man eine Reduktion der Beschwerden erreichen. Die Kur beginnt mit einer Diätphase, die sechs Tage lang dauert und den Körper entlasten und vorbereiten soll. Am sechsten Tag sorgt ein starkes Abführmittel (zum Beispiel Bittersalz oder Glaubersalz), das mit Olivenöl und Grapefruitsaft gemischt wird, für eine Ausscheidung von Kalk- und Cholesterinsteinen. Leber Mit Apfel Rezepte | Chefkoch. Nach jeder Reinigung führt man zusätzlich eine Hydrocolonspülung durch, um den Darm vor einer etwaigen Eigenvergiftung zu schützen. Die Leberkur sollte mehrmals durchgeführt werden, am besten im Abstand von etwa zwei Monaten. Es hat sich gezeigt, dass nach wiederholter Anwendung schließlich keine Gallensteine mehr nachgewiesen werden können. [3] Allerdings sind derartige Leberkuren, die auf die Ausscheidung von Gallensteinen und -gries abzielen, zunehmend auch in die Kritik geraten; demnach handelt es sich bei den Ausscheidungen nicht um echte Gallensteine, sondern um die eingenommenen Substanzen, die verklumpen und die sich schließlich im Darm durch den chemischen Prozess der Verseifung zu steinartigen Substanzen umwandeln.
Bleiben Sie für mindestens 20 Minuten absolut ruhig liegen und lenken Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre Leber. Am nächsten (siebten Tag) wird um 6 Uhr die dritte gelöste Portion gelöstes Bittersalz getrunken. Gymnastik oder Yoga wird empfohlen. Bei Müdigkeit liegen bleiben. 8 Uhr. Letzte Portion gelöstes Bittersalz. 10 Uhr. Jetzt dürfen Sie frisch gepressten Fruchtsaft trinken. Eine halbe Stunde später können Sie ein oder zwei Stücke frisches Obst essen. Eine Stunde später können sie eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen. Es erfolgt eine schmerzfreie Ausscheidung von Steinen, Toxinen und Verklumpungen. Die meisten Gallensteine sind erbsengrün und schwimmen in der Toilette, weil sie Gallenflüssigkeit enthalten. Gallensteine können in allen Größen, Farben und Formen auftauchen. Am zweiten oder dritten Tag nach der Leberreinigung sollte eine zweite Colon-Hydro-Therapie in meiner Heilpraxis in Heidelberg durchgeführt werden, um Gallensteine, die im Darm verblieben sind, zu entfernen. Mögliche unerwünschte Nebenwirkungen: Blähungen und/oder Durchfall während der ersten Tage bei empfindlichen Personen Übelkeit oder Erbrechen am Tag der Leberreinigung oder am Tag danach wegen der starken und schnellen Ausscheidung von Gallensteinen und Toxinen aus Leber und Gallenblase Kopfschmerzen wegen der Entgiftung oder wenn die Anleitung nicht befolgt wird Kontraindikationen: Akute Erkrankungen, starke Verstopfung (zuerst mehrere Darmreinigungen).