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Wichtig ist, dass du für den Käse und den Speck gute Produkte kaufst, die einen kräftigen Eigengeschmack haben. Zum Rezept Spaghetti mit Tofu-Bolognese Die klassisch italienische Bolognese besteht aus verschiedenen Sorten Fleisch. Doch auch für Vegetarier gibt es eine Möglichkeit, diese geniale Sauce zu essen. Dazu verwendest du einfach Tofu anstatt Fleisch. Gesunde soßen für spaghetti 3. Aromatisch gewürzt und mit einer feinen Tomatensauce kann sie mit dem Original locker mithalten. Zum Rezept Zitronen-Spaghetti mit Thunfisch und Kapern Meeresfrische Zutaten gehören doch einfach zusammen! Deshalb geben sich in diesem sommerlichen Leckerbissen auch salzige Kapern und saftiger Thunfisch die Ehre. Noch ein Spritzer Zitrone dazu und schon ist dieses Spaghetti-Rezept sommertauglich! Zum Rezept Vegane Spaghetti Carbonara Was Eigelb, Guanciale und Parmesan können, können Kräuterseitlinge, weiße Misopaste und eine Handvoll Gewürze mindestens genauso gut. Vegane Spaghetti-Rezepte können so einfach sein. Zum Rezept Spaghetti Napoli Grundgerüst dieser Nudelkreation ist, abgesehen von Spaghetti, eine würzige Tomatensauce.
In Diesem Artikel: Inhaltsstoffsubstitutionen Gesunde Ergänzungen Tipps Soße-Alternativen Tomatensaucen sind reich an Vitamin C und Kalium. Viele Pasta Sauce Rezepte sind lecker, aber sind alles andere als nahrhaft. Saucen, die Sahne und Butter enthalten, sind reich an gesättigten Fettsäuren und wenig Nahrung. Gesunde soßen für spaghetti di. Ein paar einfache Zutaten Substitutionen und Modifikationen können Ihnen helfen, Pasta Saucen, die genauso lecker wie Ihre Favoriten sind, aber auch viel gesünder vorzubereiten. Inhaltsstoffsubstitutionen Die ungesündesten Pastasaucen sind jene, die Butter, Sahne und vollfetthaltige Milchprodukte enthalten. Diese Zutaten erhöhen nicht nur den Kaloriengehalt Ihrer Mahlzeit, sondern sie fügen auch eine signifikante Menge an ungesundem gesättigten Fett und Natrium hinzu. Ersetzen Sie vollfetthaltige Milchprodukte durch fettreduzierte und natriumreduzierte Optionen. Diese Auswahl senkt den gesättigten Fettgehalt und reduziert die Anzahl der Kalorien in der Soße. Kondensmilch ist eine weitere Option, mit der Sie Sahnesaucen zubereiten können.