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Hier werden die Stöcke wechselseitig eingesetzt. Auf engen Wegen stellt die Laufart "Halbschlittschuhschritt" eine gute Möglichkeit zur effizienten Vorwärtsbewegung dar. Hierbei erfolgt der Abstoß mit nur mit einem Bein bei gleichzeitigem Stockeinsatz. Je nach Ihren persönlichen Voraussetzungen kann in den Kursen auf diese Techniken eingegangen werden.
Jung und alt: Alt genug ist, wer Schuhgröße 35 oder mehr hat. Zu alt ist, wer nicht sicher auf zwei Beinen stehen kann bzw. den körperliche Belastungen gefährden könnten. Hier ein Kursecho vom 27. 02. Skiken lernen – Was sind Skikes und was ist Skiken?. 2011 von Arne (37 J. ), der mit seinem Sohn Yannick (11 J. ) souverän durch den Kurs gerollt ist: "Hallo Andreas, vielen Dank für den fachkundigen, interessanten und lustigen Einsteigerkurs fürs Skiken. Es hat uns beiden viel Spaß gemacht. Sehr nützlich ist zum Einen die Einführung ins Sportgrät an sich, die Ausführungen zur Gesundheit, Bewegungsablauf und den involvierten Muskeln; zum Anderen die vielen wirklich nützlichen Tipps und Tricks zum Fahren, Bremsen und Einsatz der Stöcke. Yannick und ich haben heute gleich eine Runde (trotz Regen) gedreht und haben einige Übungen von gestern wiederholt. Die Reduzierung der Stocklänge bei mir von 170 cm auf 155 cm bringt enorm viele positive Veränderungen. An alle Eltern da draußen: Skiken ist absolut geeignet für Eure Kinder, macht Spaß und fit!
Körpergewicht ~ 60kg Lieferumfang 1 Paar V9 TEEN 150 = 2 Cross Skates 2 Bindungs-Adapter für die Fixierung der Ferse 1 Werkzeug-Set für alle Schrauben am Gerät 1 Bedienungsanleitung Features fahrbar mit eigenen Schuhen Beinstellung individuell anpassbar Fersenhochgang individuell wählbar zuverlässiges Bremssystem Spezial Aluminium Legierung 6 Zoll Räder (∅ 150mm) Daten Material Alu / Kunststoff Gewicht pro Stück 2120 g
Beim Skiken oder Cross Skating rollen Sie auf zwei Gummirädern durch die Landschaft. Sie steigen mit Ihren eigenen Schuhen in die Skikes ein und fixieren diese in der Schuhhalterung mit Schnallen. Dies ist besonders praktisch, da Sie die Skikes bei unpassierbarem Gelände einfach kurz abschnallen können. Neben den Skikes gehören Stöcke zur Sportausrüstung beim Skiken, sodass Sie mehr Tempo aufnehmen können. Ihr Bewegungsablauf ähnelt dabei der Skating-Technik des Skilanglaufs. Auf Naturboden fängt der Skike-Spaß erst richtig an! Skiken ist ein Sport, den Sie ganzjährig im Harz betreiben können. Skike V9 Fire 200 im Test | Skiroller Magazin. Das gut ausgeschilderte Wanderwegenetz im Nationalpark Harz und die herrliche Natur eignen sich perfekt für eine ausgedehnte Skike-Tour. Besonders für Biathleten oder Langläufer, die auch in den warmen Monaten nicht auch ihren Lieblingssport verzichten möchten, ist Skiken als Alternative im Sommer die ideale Freizeitaktivität. Für Ihren Körper ist Skiken das ideale Training! Beim Skiken halten Sie sich fit – da Sie parallel zum Skaten mit Stöcken Ihr Tempo beschleunigen, trainieren neben Ihrer Beinmuskulatur auch gleichzeitig Ihre Armmuskulatur.
MwSt., zzgl. Versandkosten Lieferzeit: 1 bis 3 Tage Premiumfeile für Stockspitzen mit Diamantstaub und unterschiedlicher Körnung. Lange lebensdauer und kleines Packmaß. 1 Stück Komplettrad für alle Skikes inkl. Reifen, Schlauch, Felge und Kugellager. 1 Stück. Solide Pumpe von Powerslide für alle luftbereiften Skiroller und Cross-Skates (Skikes). 1 Stück. Funktionelle Luftpumpe für Luftbereifung von Skiroller und Cross Skates Einsteiger-Komplettset für Nordic Cross-Skating inklusive leichten Skike V07 Base Skates und Skike Teleskopstöcken. Skike für kinder van. Nachfolger des V07 Plus mit leichteren und flexiblen Rahmen sowie optimierter Bremse. Made in Germany. Nordic Cross-Skates für Einsteiger mit solider Technik. Günstiger Nachfolger des legendären V07 Plus.
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