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Es ist nachgewiesen, dass gesunde Ernährung die Konzentration – und Denkleistungen des Kindes erhöht. Dies ist besonders wichtig, wenn man bedenkt, dass sie viele anstrengende Tage bewältigen müssen und abends noch meist ein Schlaf Training auf sie wartet. Diese Lebensmittel machen müde! Zucker, schlechte Fette und Kohlenhydrate machen müde und schlapp. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass getestete Personen, die sich überwiegend damit ernähren, schlechter bei verschiedenen Tests und Konzentrationsübungen abgeschnitten haben, als die, die sich hauptsächlich gesund ernährten. Playmobil einkaufszentrum zubehör play. Ebenso wird deutlich, dass ungesunde Ernährung die Denkleistung verringert und bereits Kinder in der Schule schlechtere Leistungen vollbringen. Das Gehirn benötigt dementsprechend viele gute Lebensmittel. Dazu gehöre unter anderem: Fisch, da es wichtige Omega 3 Fettsäuren liefert, die das Gehirn gerne verarbeitet Obst, da es das Gehirn unterstützt schneller Leistungen abzurufen und die Durchblutung des Gehirns fördert.