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Alles ist bereit für die bevorstehende Geburt Deines kleinen Entdeckers: Das Kinderzimmer ist eingerichtet, die gepackte Kliniktasche steht bereit und die Atemübungen für die Geburt sitzen. Doch wusstest Du, dass Du auch Deinen Damm auf die Entbindung vorbereiten kannst? Das geht ganz einfach mit regelmäßigen Dammmassagen. In diesem Artikel erfährst Du, wie eine solche Dammmassage funktioniert und wieso sie zur Geburtsvorbereitung durchaus sinnvoll ist. Warum kann eine Dammmassage sinnvoll sein? Der Damm (auch Perineum genannt) ist der Verbindungssteg zwischen Vulva und After, der aus Haut, Muskeln, Unterfett und Bindegewebe besteht. Dammmassage funktioniert nicht das kannst. Während einer vaginalen Geburt wird der Damm durch den Druck, den Dein Baby ausübt, stark belastet und gedehnt, wenn ihn Kopf und Schultern Deines Babys passieren. Dabei kann es durchaus passieren, dass es während der Geburt zu Verletzungen des empfindlichen Dammgewebes kommt oder ein Dammschnitt notwendig wird. Regelmäßige Dammmassagen helfen dabei, Deinen Körper bewusst auf die Geburt vorzubereiten: Das Dammgewebe wird weicher, dehnbarer und besser durchblutet.
Eine Dammmassage empfehle ich als Hebamme meinen Frauen immer. Sie ist wichtig, denn sie kann einen Dammriss oder einen Dammschnitt verhindern. Denn der Damm – also das Gewebe zwischen Scheide und After – wird bei der Geburt extrem strapaziert. In diesem Artikel verrate ich Dir, wie die Dammmassage funktioniert und was Du unbedingt beachten musst. Dammmassage als Vorbeugung Du hast Dich bestimmt schon mit einigen Themen rund um die Geburt auseinandergesetzt und bist auch über das Thema Dammmassage gestolpert. Dann weißt Du vielleicht auch schon, dass das Dammgewebe während der Geburt extreme Belastungen aushalten muss und reißen kann. Damit Du nach der Geburt nicht unter den Folgen leidest, kann Dir eine regelmäßige Dammmassage helfen, denn sie sorgt dafür, dass das Gewebe schön elastisch bleibt. Viele Frauen, die zum ersten Mal sehen, wie eine Dammmassage funktioniert, möchten das nicht durchführen. Vielleicht schämen sie sich oder möchten sich dort nicht selbst berühren. Dammmassage funktioniert nicht du. Beides ist nicht schlimm.
LG quiny 3 Hey, würde dir auch empfehlen es von deinem Mann machen zu lassen, obwohl ich sagen muß, daß ich mich am Anfang ziemlich geniert hab, aber das ist ja eigentlich Schwachsinn. Wenn Du Deinen Damm aber wirklich gut vor nem Riss schützen willst, empfehl ich Dir das Gerät EPI-NO Delphine Plus. Hab es von meiner Hebamme ans Herz gelegt bekommen und glücklicherweise hab ich auf sie gehört. Hatte trotz und sportlicher Figur keinen Dammriss und musste nur 5mal pressen bis unsre Kleine da war. Bin mir sicher dass das nur deshalb so klasse geklappt hat, weil alles schon etwas vorgedehnt war und die Muskulatur da unten trainiert. Überlge es Dir, ist halt nicht ganz billig... Dammmassage: Eine genaue Anleitung. leider Also viele Grüße und viel Glück weiterhin! funkelmaus + Paulina (6 Tage alt) 4 Meine Schwägerin hat den gleichen ET wie ich. Sie hat mir erzählt, das sie für die Dammmassage Weizenkeimöl aus dem Reformhaus nimmt. Und sie sagt, es funktioniert wirklich gut damit! Na mal sehen, ich hab noch nicht angefangen damit!
Alle NetDoktor-Inhalte werden von medizinischen Fachjournalisten überprüft. Eine Dammmassage soll das Gewebe des Damms (Bereich zwischen Scheide und After) elastisch halten. Denn je elastischer und dehnfähiger der Damm ist, desto eher lässt sich bei der Geburt ein Dammriss oder Dammschnitt vermeiden. Lesen Sie hier alles Wichtige über die Bedeutung der Dammmassage und wie sie funktioniert. Wirkt die Dammmassage? Wenn der kindliche Kopf bei der Geburt durchtritt, wird das Gewebe der Vagina, des Beckenbodens und des Damms größtmöglich gedehnt, was zu Rissen führen kann. Dammmassage: Anleitung zur intimen Geburtsvorbereitung. Am meisten gefährdet ist der Damm – der Dammriss ist daher eine häufige Geburtsverletzung. Manchmal wird auch vorsorglich während der Geburt ein Dammschnitt (Episiotomie) gemacht, um das Gewebe zu entlasten. Eine regelmäßige Dammmassage vor der Geburt soll das Gewebe zwischen Scheide und After auf die enorme Dehnung bei der Geburt vorbereiten. Das soll die Wahrscheinlichkeit für einen Dammriss oder einen Dammschnitt reduzieren.
Komme da als Wal nicht so gut rein und muss meinen Mann fragen. Danach die Putzerei... ). Die Heublumen hab ich aus der Apotheke, genau. Antwort von Assen08 am 10. 2020, 16:27 Uhr Und das hilft auch bei der Wundheilung? Dammmassage funktioniert nicht in den. das klingt interessant Antwort von HappyMom1212, 36. 2020, 17:34 Uhr Weisste was, nimm dir mal deinen Mann, nehmt euch ein wenig Gleitgel und lasst mal ein wenig eurer Phantasie freien Lauf. Das Gewebe wird nach und nach eh weicher und dehnbarer, das machen die Hormone. Den Epino wrde ich nicht verwenden, denn alles was dich verspannen lsst ist kontraproduktiv. Was du machen kannst ab 37+ ist ein Heublumendampfbad 1x wchentlich, das hat bei mir meine Geburten massiv verkrzt, so meine eigene Erfahrungen bei 3 von 6 Geburten. Und dann, wenn du die Mglichkeit hast, Akupunktur die ist evidenzbasiert und funzt HERVORRAGEND. Antwort von HappyMom1212, 36. 2020, 17:39 Uhr edit: ganz wichtig, NIEMALS powerpressen, kurzes mitschieben, dass Baby nicht mehr zurck rutscht und im Geburtkanal "einrastet" und danach nur den Krper machen lassen, die Kraft die man sprt ruhig "rausbrllen" oder eben weg hecheln (Kerzen auspusten) so kann sich das Gewebe ganz langsam an die Dehnung gewhnen, auch wenn man das Gefhl hat RAUS MIT DEM KLEIDERSCHRANK, blo nicht, das scheint den Beckenboden, das Dammgewebe und staucht die Babys auch nicht so, sie drfen in ihrem eigenen Flow kommen.