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Mit einer Extra-Portion Wissen bieten Sie der Schlafstörung von Anfang an die Stirn! Ein kurzer Selbsttest hilft Ihnen dabei, Ihre Schlafstörungen näher einzuschätzen. Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen? Sprechen Sie Ihren Arzt an, wenn folgendes auf Sie zutrifft: Ihre Schlafstörungen dauern bereits ca. drei Monate an. Sie brauchen mindestens eine halbe Stunde zum Einschlafen und wachen während der Nacht mehrmals für eine längere Zeit auf. Sie leiden tagsüber oft unter Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Schlafstörung: Wie Sie mit Lavendel besser schlafen | PraxisVITA. Die Gedanken um Ihre Schlafprobleme beschäftigen Sie nicht nur nachts, sondern Sie machen sich auch tagsüber viele Sorgen über deren negative Folgen. Ihre nächtlichen Ein- und Durchschlafprobleme verursachen entweder einen deutlichen Leidensdruck oder wirken sich störend auf Ihre Alltagsaktivitäten aus.
Kurz – ausreichendem Schlaf stünde eigentlich nichts im Wege. Doch woran liegt es dann, dass man nachts schlecht schläft? Liegt eventuell eine Depression vor? Denn auch psychische Erkrankungen wie diese gehen oft mit Schlafstörungen einher. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Schlafstörungen. Mehr erfahren Eine weit verbreitete Ursache von Insomnie sind ungünstige Schlafgewohnheiten wie z. zu lange Bettzeiten, unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus oder das Schlafen am Tag. Aber auch schlafbehindernde, negative Gedanken gehören zu den häufigen Ursachen. Oft begleiten uns die Probleme und der Stress des Tages auch nachts. Wir liegen wach, grübeln, schlafen schlecht und sind tagsüber umso weniger belastbar. Daraus entstehen nicht selten innere Unruhe und die Sorge, aufgrund unserer Tagesmüdigkeit im Alltag zu versagen – was uns in der Folge nachts erneut den Schlaf raubt. Daraus kann schnell ein wahres "Gedankenkarussell" entstehen. Kann eine Insomnie chronisch werden? Lasea zum schlafen e. Generell spricht man von einer Insomnie, wenn die Schlafstörungen mindestens dreimal pro Woche und über einen Zeitraum von einem Monat auftreten.
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So bleiben die wertvollen, leicht flüchtigen Inhaltsstoffe in hoher Konzentration erhalten. Lasea ® wird in Form von Weichkapseln angeboten. Dies ist die ideale Darreichungsform für das spezielle Öl, denn die empfindlichen Inhaltsstoffe werden so bestmöglich geschützt. Bei der Herstellung von Lasea ® ist Qualität oberstes Gebot. So ist in allen Phasen der Weiterverarbeitung optimale Prozesssteuerung gewährleistet. Dr. Willmar Schwabe verfügt über rund 150 Jahre Expertise: Dr. Willmar Schwabe steht für Premiumqualität aus einer Hand – vom Anbau der Pflanzen über die hauseigene Forschung und Entwicklung bis hin zur Konfektionierung des fertigen Produkts. "Job, Familie und kaum Zeit zum Abschalten. Als dann noch die Pflege meiner Mutter hinzukam, wuchsen mir die täglichen Anforderungen über den Kopf. Lasea ® hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen und dadurch auch wieder erholsam zu schlafen. " Maria L. Benzodiazepine: Vom Schlafmittel zum Suchtmittel | PZ – Pharmazeutische Zeitung. (37 Jahre) aus München "Kinder und Beruf halten einen ganz schön auf Trab. Dann kam noch die Trennung von meinem Partner hinzu.
Häufig sind innere Unruhe, Angstgefühle und daraus resultierende Schlafstörungen die Folge. Diese können sich zu einer ganz eigenen Belastung entwickeln. * Pressemitteilung des Statistischen Bundesamtes Nr. 019 vom 18. Dezember 2018 Wie schafft man den Ausweg aus dem täglichen Hamsterrad? Eines ist sicher: Innere Unruhe, Überforderung und damit verbundene Schlafstörungen können jeden von uns treffen. Erste Abhilfe schaffen eine bewusste Organisation des Alltags sowie der Mut, sich täglich seine ganz persönliche Auszeit zu gönnen, um Körper und Seele wirksam zu entlasten. Lasea zum einschlafen. Erfahren Sie mehr, wie Sie Stress gezielt Paroli bieten können. Mehr erfahren Gibt es wirksame Arzneimittel? Es gibt eine ganze Reihe von Arzneimitteln, die gegen innere Unruhe, depressive bzw. ängstliche Verstimmung oder Schlafstörungen angewendet werden. Viele davon sind rezeptfrei in der Apotheke oder sogar freiverkäuflich im Einzelhandel erhältlich. Alle Präparate enthalten jedoch verschiedene Wirkstoffe, die eventuell diverse Wechsel- oder Nebenwirkungen haben können.
Auch pflanzliche Medikamente sind nicht frei davon. Generell sollten Sie also vorab den Rat eines Arztes oder eines Apothekers annehmen. Schildern Sie Ihre Beschwerden und Ihre persönliche Situation. Denn so haben Sie die Sicherheit, dass Sie kompetent beraten werden und dass Wirksamkeit sowie Verträglichkeit des empfohlenen Arzneimittels hinlänglich bewiesen sind. Warum Lasea®? Lasea zum schlafen bike. Lasea® enthält als Wirkstoff ein spezielles, hochkonzentriertes Arzneilavendelöl und hilft gegen innere Unruhe, Angstgefühle sowie daraus resultierende Schlafstörungen – und dies auf ganz natürlichem, pflanzlichem Wege. Es sind auch keine Wechselwirkungen bekannt. Sie können Lasea® also sogar begleitend zu anderen, eventuell verordneten Arzneimitteln einnehmen. Für Lasea® wurden Wirkung und Verträglichkeit in zahlreichen klinischen Studien gezeigt. * Danach wirkt das Präparat beruhigend, angstlösend und in der Folge schlafverbessernd – und dies ganz ohne Gewöhnungspotenzial. Dabei macht Lasea® weder abhängig noch tagsüber müde.