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320 Min. 642 kcal Ohne raffinierten Zucker Smarte Butterkekse in Ankerform 45 Min. 105 Min. 54 kcal 5, 4 Schokoladenkuchen (Brownies) 70 Min. 190 Min. 344 kcal 6, 4 California Wrap mit Hummus 456 kcal Wraps mit Avocado und Lachs 35 Min. 105 Min. 504 kcal 9, 3 Brainfood: Essen fürs Hirn Quiche mit Spinat und Lachs 40 Min. 130 Min. 443 kcal 7, 9 Anzeige Vegetarisch für Genießer Quinoa-Burger 30 Min. 30 Min. Glasierte Thunfischwürfel mit Meerrettichschaum und Kaviar (2) 86 kcal 7, 1 Zum Mitnehmen Chili-Cheddar-Brötchen mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt 45 Min. 60 Min. 204 kcal 7, 4 Veganer Sattmacher Sushi Burger 20 Min. 35 Min. 475 kcal Smarter Klassiker Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip 10 Min. 40 Min. 343 kcal 9, 6 Für Glücksgefühle Herz-Kekse mit Schokofüllung 40 Min. Finger food ohne backen 1. 90 Min. 110 kcal Gesunder Feierabend Spieße mit Pfannkuchenröllchen 45 Min. 75 Min. 646 kcal 8, 7 Smarte Weihnachtsplätzchen Mokka-Makronen 40 Min. 65 Min. 68 kcal 5, 9 Gedämpfte Dim Sum 229 kcal Rührkuchen mit getrockneten Früchten 30 Min.
Für die ganze Familie Pancake-Spieße mit Früchten 5 (16) 45 Min. 45 Min. 79 kcal 8, 1 Fast Food ohne Reue Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben (13) 20 Min. 20 Min. 292 kcal 9, 2 Lángos mit Knoblauch und Käse (12) 45 Min. 90 Min. 425 kcal 8, 5 Clever naschen Spekulatius Kugeln (11) 25 Min. 40 Min. 263 kcal 8, 2 Leichtes Fingerfood Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta 35 Min. 140 Min. 265 kcal 9, 4 Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream (10) 25 Min. Finger food ohne backen tour. 35 Min. 503 kcal 9, 5 Smart snacken Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten (7) 45 Min. 130 Min. 126 kcal 8, 8 EatSmarter Exklusiv-Rezept Würzige Windbeutel mit getrockneten Kirschen (5) 40 Min. 70 Min. 278 kcal 7, 0 Gefülltes Weißbrot 25 Min. 155 Min. 301 kcal Klassiker für Vegetarier Minipizzen mit Paprikagemüse und Schafskäsewürfeln (4) 40 Min. 100 Min. 61 kcal 9, 7 Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip und gekochtem Schinken 70 Min. 80 Min. 147 kcal 7, 5 Knusprige Schokopralinen 30 Min. 150 Min. 50 kcal Besonders eiweißreich Jamaikanische Hähnchenkeulen mit Ananassalat (3) 45 Min.
35 Min. 494 kcal 8, 6 Low-Carb Muffins Grundrezept 4. 90909 62 kcal 6, 9 Gefüllte Spitzpaprika mit würzigem Putenhack 4. 88889 55 Min. 55 Min. 68 kcal Gefüllte Datteln in Schinken gebraten 4. 857145 45 Min. 45 Min. 109 kcal 1 2 3