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Das kann schnell gefährlich werden, wenn man nicht aufpasst. Wenn die Sohle der Laufschuhe auf dem Hallenboden greift und du dich beispielsweise gerade drehst, kannst du dir vorstellen, was deine Knie dann durchmachen… Wenn die Sohle greift und deine Knöchel und Knie noch in Bewegung sind, kann dies zu Sehnenschäden oder anderen schmerzhafent Verletzung führen. Ich lege deshalb jedem, der Spaß an Zumba® Fitness hat, ans Herz, in vernünftige und geeignete Schuhe, vorzugsweise Zumba® Schuhe, zu investieren. Aus Liebe zu deinen Gelenken ♥ Muss man unbedingt Schuhe tragen oder geht auch barfuß? Ganz klar: Nein, niemals ohne Schuhe. Hier mag es auch andere Meinungen geben, aber meine ist, dass das viel zu gefährlich ist. Ich laufe gerne und viel barfuß, aber beim Zumba® habe ich immer Schuhe an. Ohne Schuhe fehlt es an Dämpfung und Halt. Schuhe für zumba online. Wenn man dann noch ins Schwitzen kommt und die Füße ebenfalls schwitzen, wird der Boden zu einer Schlittschuhlaufbahn. Die Gefahr, auszurutschen und zu fallen, ist in diesem Fall sehr hoch.
Aber man sollte auch darauf achten, dass man sich für trendige Kleidung entscheidet, die ruhig farblich auf die Schuhe abgestimmt sein darf. Wer sich in seiner Bekleidung sexy fühlt, wird bei den Zumba-typischen Bewegungen noch mehr Spaß haben! Artikelbild: © Dean Drobot / Shutterstock