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9. Oktober 2019 - Zuletzt aktualisiert: 3. Juli 2020 Entsprechend Feng Shui und anderen östlichen Lehren hat die Schlafposition eine nicht zu unterschätzende Auswirkung auf die Schlafqualität. Doch ist diese schlafbeeinflußende Wirkung wirklich wissenschaftlich erwiesen und in welcher Position muss das Bett ausgerichtet sein, um uns eine noch erholsamere Nachtruhe zu bescheren?
Stellen Sie sich Chi wie eine tanzende Figur vor, die ständig in Bewegung ist, sich durch die Türen schwingt und immer wieder ein paar Runden in Ihrem Zimmer dreht. Alles, was scharfe Kanten und spitze Ecken hat, kann Chi behindern. Klare Linien und sanfte Schwünge hingegen schaffen eine ausgewogene Atmosphäre, die Ihre Regeneration unterstützt. Eine gewisse Ordnung und Übersichtlichkeit tragen ebenso dazu bei: Verstauen Sie Ihre Sachen lieber in Schränken, Kommoden und Truhen, aber nicht unter Ihrem Bett. Dieses Möbelstück ist der Mittelpunkt Ihres Schlafzimmers und sollte Chi von allen Seiten zulassen. Achten Sie darauf, dass sich das Kopfende nicht unter Regalen oder Dachbalken befindet und Sie sich nicht direkt im Durchzug zwischen Fenster und Tür auf Ihrem Ruhelager ausstrecken. Empfohlen wird eine "Power-Position" des Bettes, bei der das Kopfende an einer glatten Wand in einer geschützten Nische steht. Sie sollten die Tür im Blick und keinesfalls im Rücken haben. Alles, was sich positiv auf Ihr körperliches und seelisches Befinden auswirkt, hat auch einen belebenden Einfluss auf die intimen Aktivitäten in Ihrem Schlafzimmer.
Die Chinesen richten ihren Kalender nach dem Mond (Yin) und nicht, so wie in Europa, nach der Sonne (Yang). So berechnen die Söhne des Himmels ihr Neujahr nach dem Mondzyklus, weshalb es nicht wie bei uns auf den 1. Jänner, sondern auf die Zeit zwischen Mitte Jänner und Mitte Februar fällt. Auf solcher Weise wird in China auch das Geburtsjahr berechnet. Anhand der Tabelle (siehe unten) können Sie Ihr Persönliches Jahreselement bestimmen, das im Jahr Ihrer Geburt vorherrschend war. Eines der fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) dominiert Ihr Leben und stellt stets eine Eigenschaft des Chi dar. Und je nachdem, in welchen Zeitraum der Mensch geboren wurde, haben also die Elemente Wasser, Metall, Holz oder Erde auf jedem einzelnen Menschen einen bestimmten Einfluss, der unter dem Zeichen seines Elements geboren wurde. Abbildung: Sein eigenes Element des Geburtsjahres bestimmen. - Wichtiger Hinweis für die Bestimmung der Jahreszahl: Das Sonnenjahr beginnt bei den Chinesen jeweils am 4. Februar.