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Dies kann helfen, seine Fähigkeiten zu erkennen und die persönlichen Grenzen zu akzeptieren. Es ist normal, dass bestimmte Lebensereignisse mit starken Emotionen verarbeitet werden. Das ist sogar notwendig und muss nicht zwingend auf eine Erkrankung hinweisen. Manchmal braucht es ein bisschen Zeit. Aus diesem Grund ist es gut, sich dazu zu ermutigen, wohlwollend zu sich selbst zu sein. Wenn nötig, dürfen Sie ruhig Ihr Umfeld oder eine Fachperson um Unterstützung bitten! (S. auch « Darüber reden ») Auf sich selbst und seinen Körper achten Auf sich selbst zu achten ist etwas sehr Persönliches. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten dazu, die jede und jeder für sich selbst finden muss. Bewegung ist ein gutes Mittel, um Spannungen abzubauen. Dies kann Sport sein, aber auch nur ein Spaziergang, um ein bisschen frische Luft zu schnappen. Wichtig ist es, sich zu bewegen, rauszukommen, einen Tapetenwechsel vorzunehmen. Körperliche und geistige gesundheit mit. Aktive Phasen und Erholungsphasen können sich abwechseln. In den Erholungsphasen kann man etwas Abstand gewinnen, seine Gedanken sammeln und den Tag Revue passieren lassen.
Ich kann dem nicht zustimmen, aber ich bin ein wenig besorgt über die Überbetonung der körperlichen Gesundheit, als ob sie sich mit anderen Aspekten der Gesundheit gegenseitig ausschließen würde. Ich glaube, dass Gesundheit ist: Körperlich Geistig Emotional Spirituell Finanziell Die "Zuverlässigkeit und Kraft", mit der wir diese Faktoren verfolgen und unterstützen, wirkt sich direkt und indirekt auf jeden der Faktoren aus. Darüber hinaus macht es mir Sorgen, dass das Wort "Wohlstand" zu oft mit Geld und finanziellem Wohlstand in Verbindung gebracht wird. Dies bedeutet nicht, dass ich die Bedeutung der körperlichen Gesundheit und des finanziellen Wohlbefindens nicht verstehe. Wie wir unsere geistige Gesundheit fördern können — Home. Beide sind Schlüsselkomponenten der allgemeinen Gesundheit, aber keine separaten Konzepte. Was haben Sie auf dem Herzen? Alles ist natürlich Das "ganz natürliche" Phänomen, insbesondere in Bezug auf Lebensmittel, ist einer der ehrgeizigsten Marketingtricks. Wenn dies kein Betrug ist, ist dies ein Witz. Das bedeutet nichts!
Beginnen wir mit der Definition von Gesundheit im Allgemeinen. Die Definition der WHO (Weltgesundheitsorganisation) für Gesundheit, obwohl 1948 veröffentlicht: "Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheiten oder Beschwerden. " Unter der Annahme, dass dies zutrifft, was ist die Definition von körperlicher Gesundheit und bedeutet gute Gesundheit natürlich, dass "ganz natürlich" gut ist, insbesondere wenn es um Lebensmittel geht? Was ist körperliche Gesundheit? Verein für Gesundheit und Entfaltung e.V.. Da ist einer? Kann man auf der Grundlage der WHO-Definition von Gesundheit in Bezug auf körperliche Gesundheit mit Sicherheit sagen, dass wir nicht unbedingt bei guter körperlicher Gesundheit sind, nur weil alles so funktioniert, wie es sollte, wenn keine Krankheit oder Gebrechen (Schwäche oder Unwohlsein) vorliegt? Was meinen Sie? Ich persönlich glaube, dass Gesundheit im Moment mehr als das ist. Andererseits glaube ich auch, dass ein Geschenk, das uns nur dann garantiert wird, wenn Sie gesund sind, nicht als selbstverständlich angesehen wird.