actionbrowser.com
Beim nicht ganz unwichtigen Handgelenk bedeutet das dann schnell bleibende Bewegungseinschränkungen, langjährige bis chronische Schmerzen, usw.. Alles Umstände die das Berufsleben stark beeinträchtigen können und eben auch dafür sorgen können dass du kein Bike mehr fahren kannst. (*) Wenn es dir das wert ist, dann mach es. Ansonsten würde ich auf alle Fälle warten bis der Bruch ausreichend verheilt ist und der Arzt grünes Licht für Krankengymnastik und leichtem Training gibt (*) ich habe solch einen Fall im Bekanntenkreis, der ist mit ~36 in Frührente geschickt worden (bis zum leider recht unwahrscheinlichen Fall einer Besserung). Mittlerweile ist dessen Handgelenk operativ versteift und trotzdem muss er aufgrund chronischer Schmerzen teilweise eine sehr hohe Dosis extrem starker Schmerzmittel einnehmen um überhaupt einigermaßen den Tag zu überstehen. Wie die Langzeitauswirkungen bei jahrelanger Einnahme aussehen kann sich jeder ausmalen der mal einen Beipackzettel davon gelesen hat #3 Hi, also, ich musste meinem Gatten nach seinen Unfällen meist nach kaum einer Woche ein Radl auf die Rolle schnallen (alleine bekam er es nicht fest *g*) - ausserdem entdeckte er als neues Hobby "Spazierengehen" für sich, um seine Kondition zu erhalten.... d. h. Aufbautraining nach Verletzung. er ging täglich so 8-20km zu Fuß, flott, aber mit wenig Erschütterungen für die jeweils angeknackten Knochen Frag' den Doc mal, ob vorsichtiges Spazierengehen und Luftschnappen dabei zulässig ist.
Sie sollten am Tag des Eingriffs nicht selbst Auto fahren und sich auch nicht alleine mit öffentlichen Verkehrsmitteln auf den Weg machen. Lassen Sie sich von Angehörigen oder Freunden abholen oder nehmen Sie ein Taxi nach Hause. Nach der operativen Versorgung von Knochenbrüchen, können die Schmerzen vorübergehend noch einmal zunehmen, sodass die Einnahme eines Schmerzmittels erforderlich sein kann. Alle Gelenke, die nicht ruhiggestellt sind, sollten Sie möglichst viel bewegen. Vor allem in der Frühphase empfiehlt es sich, die betroffenen Gliedmaße häufig hoch zu lagern und eventuell zu kühlen, um einer Schwellung entgegen zu wirken. Ist Ihnen Krankengymnastik verordnet worden, sollten sie die entsprechenden Übungen regelmäßig durchführen – stärkere Schmerzen dürfen dabei aber nicht entstehen. Wann Sie die verletzten Gliedmaße wieder voll belasten können oder ggf. noch verbliebendes Material wieder entfernt werden sollte, kann der Arzt nur im Einzelfall nach Art der Verletzung und Heilungsverlauf entscheiden.
Dennoch wird man nicht unglücklich darüber sein, dass der Spielplan aufgrund des ungeraden 15er-Feldes die Adler am Sonntag spielfrei hält. Was kann man von den drei Siegen aus der Champions-League mitnehmen? "Vieles, wie die Intensität und die Arbeitsmoral", sagt Pellegrims, "aber es ist ein Neustart in einen anderen Wettbewerb. " Und dafür gebe es "sicher noch einige taktische Defizite", wie Nico Krämmer einräumt. Zum Gegner: Es gibt ein schnelles Wiedersehen mit Cody Lampl, Yannik Valenti und Taylor Leier, die aus unterschiedlichen Gründen zu den Niederbayern gewechselt sind. "Straubing hat seinen Kader erneut sinnvoll ergänzt, spielt ehrliches Eishockey und ist zu Hause immer eine Macht", schätzt Gross die Mannschaft seines Kollegen Tom Pokel ein. DEL, Freitag 19. 30 Uhr: Straubing Tigers-Adler Mannheim.