actionbrowser.com
Das Zahnfleisch – in der Fachsprache Gingiva genannt – erfüllt zwei wichtige Aufgaben: Es unterstützt den Halt der Zähne und schützt gleichzeitig den empfindlichen Zahnhals und die Zahnwurzel. Ein gesundes Zahnfleisch trägt auch zur Gesunderhaltung der Zähne und zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Da es Teil der Mundschleimhaut ist, ist es besonders stark durchblutet und dadurch empfindlich. Entzündetes oder verletztes Zahnfleisch wird von Betroffenen daher oft als sehr unangenehm empfunden. Die Pflege des gesunden Zahnfleischs und die Behandlung von entzündetem Zahnfleisch sind daher umso wichtiger. Unser Ratgeber hilft Ihnen, die häufigsten Probleme und Erkrankungen zu erkennen, und gibt Tipps für die Gesunderhaltung und Pflege des Zahnfleischs. Gesundes Zahnfleisch-feste Zähne-kräftiges Gebiss-hohe Lebensqualität-beste Gesundheit - Tätigkeitsschwerpunkt Parodontologie für ganzheitliche Zahnmedizin. Zahnfleischentzündung (Gingivitis) Ist Ihr Zahnfleisch gerötet, geschwollen oder blutet sogar, kann dies ein Anzeichen für eine Zahnfleischentzündung sein. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie entzündetes Zahnfleisch erkennen, wie eine gute Mundhygiene die Heilung fördert und wann die Zahnfleischentzündung ein Fall für den Zahnarzt ist.
Der Broschüre Zähne: Ausdruck unserer Gesundheit und Schönheit entnommen. Tipp 2: Zahnzwischenräume reinigen! Die Zahnzwischenräume werden am besten mit Zahnseide und Zahnzwischenraumbürsten gereinigt. Für eine optimale Mundhygiene empfiehlt sich auch das Zahnöl von Ringana. (Foto: Getty Images) Das A und O für gesundes Zahnfleisch ist unter anderem auch die Reinigung der Zahnzwischenräume. In den Zahnzwischenräumen sammeln sich häufig Bakterien und Speisereste, was zu Entzündungen und Zahnstein führen kann. Die Zahnzwischenräume lassen sich leicht mit Zahnseide und Zahnzwischenraumbürsten reinigen. Unter dem Blogeintrag Zahnzwischenraum reinigen, findest du mehr dazu. Des Weiteren, ist es auch sehr empfehlenswert Zahnöl zu verwenden. Gesundes und kranks zahnfleisch 1. Diese erlaubt nicht nur die Zeit- und Ortsunabhängige Nutzung, sondern hilft der Reinigung und Desinfektion von Mundschleimhaut und der Zunge. Tipp 3: Stärke Dein Zahnfleisch durch die richtigen Lebensmittel Lebensmittel die den Speichelfluss fördern und somit gesundes Zahnfleisch.
Lassen Sie die Finger von Zahnstochern und anderen spitzen Gegenständen. Sie verletzen das Zahnfleisch. Raucher haben ein erhöhtes Risiko für Plaque und Zahnfleischerkrankungen. Gesundes und krankes zahnfleisch geschwollen. Reduzieren Sie den Zigarettenkonsum oder geben Sie das Rauchen bestenfalls gleich ganz auf. Gesundes Zahnfleisch in der Schwangerschaft Gesundes Zahnfleisch auch in der Schwangerschaft zu behalten, ist gar nicht so einfach. Denn durch die hormonelle Umstellung, speziell den Anstieg des Sexualhormons Progesteron, wird das Zahnfleisch besser durchblutet, weicher und damit empfindlicher – auch was den Einfluss bakterieller Beläge (Plaque) betrifft. Darüber hinaus unterdrückt Progesteron auch das Immunsystem, sodass schwangere Frauen anfälliger für Entzündungen sind. Es kommt deshalb relativ häufig vor, dass Frauen eine Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft bekommen. Zur Therapie und Vorsorge einer sogenannten Schwangerschaftsgingivitis ist es für werdende Mütter ratsam, besonders sorgfältig bei der Mundhygiene sein.
Salbeimundspülung: Ein Sud aus Salbei und Wasseraus reduziert die Menge der Bakterien, die Plaque verursachen. Dazu zwei Teelöffel frische und einen Teelöffel getrocknete Salbeiblätter in Wasser aufkochen, zehn Minuten lang ziehen, abseihen und abkühlen lassen. Guavenblätter: Auch die Blätter der Guave helfen, die Plaque-Bakterien in Schach zu halten und lindern außerdem Entzündungen des Zahnfleischs. Für eine Mundspülung einige Blätter zerkleinern, mit Wasser aufkochen, 15 Minuten köcheln und dann abkühlen lassen. Optional eine Prise Salz dazugeben. Kurkumagel: Ein Gel, das die knallorange Wurzel enthält, wirkt bei Gingivitis entzündungshemmend und hilft, Plaque zu vermeiden. Mundhygiene: So bleiben Zähne und Zahnfleisch gesund. Solche Gels gibt es in Drogerien, Sie streichen es einfach aufs Zahnfleisch, lassen es etwa zehn Minuten lang einwirken und spülen es dann aus. Ölziehen: Bei dieser Methode spülen Sie den Mund bis zu einer halben Stunde lang mit Öl. Das hilft, die Bakterienzahl im Mund und damit die Wahrscheinlichkeit für Plaque-Bildung und eine Gingivitis zu verringern.
Hier erfährst du, wie du das verhindern kannst. 1. Für gut durchblutetes Zahnfleisch sorgen Über die feinen Verästelungen der Blutgefäße bekämpfen die weißen Blutkörperchen Krankheitserreger an jeder Stelle deines Körpers, so auch im Zahnfleisch. Durch sanftes Massieren unterstützt du seine Durchblutung. Ein Extragerät wie eine Munddusche ist dafür im Normalfall nicht notwendig. Wenn du beim Zähneputzen eine weiche Zahnbürste mit abgerundeten Borsten verwendest, stimulierst du damit gleichzeitig dein Zahnfleisch, ohne es zu beschädigen. Gesundes Zahnfleisch: die besten Tipps! - mylife.de. Die richtige Putztechnik mit kreisenden Bewegungen oder vertikalem Bürsten von Rot nach Weiß macht dabei den entscheidenden Unterschied. Horizontales Schrubben und zu viel Druck beim Putzen sind Gift für das Zahnfleisch und können den Zahnfleischsaum schädigen. Eine vermeintlich besser putzende, harte Zahnbürste reizt das Zahnfleisch ebenfalls und hinterlässt sogar dauerhafte Spuren im Zahnschmelz. Verwende zusätzlich zur Zahnbürste am besten Zahnseide, um auch das Zahnfleisch in den Zahnzwischenräumen zu pflegen.