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Raus aus dem Kopf – rein in den Körper! Du liebst Musik und Bewegung und möchtest Trainer*in werden? Oder bist Du bereits Trainer*in und wünschst Dir eine spannende, neuartige Alternative zu Aerobic & Co? In jedem Fall bist Du hier genau richtig! Mit der ENERGY DANCE® Methode 'Dynamic Flow' kannst Du Deine Gruppe in abwechslungsreiche, rhythmisch-dynamische Bewegungsabläufe zur Musik führen – und zwar so, dass Deine Teilnehmer spielerisch leicht und ohne wiederholendes Üben unmittelbar folgen können. Aber auch für Dich als Trainer*in hat diese Methode enorme Vorteile: Obwohl Du Deine Gruppe in jeder Stunde mit so vielen verschiedenen und abwechslungsreichen Bewegungsabläufen versorgst, wie bei keinem anderen rhythmischen Bewegungskonzept, beschränkt sich doch die Vorbereitungszeit zunehmend auf ein absolutes Minimum. Die übliche Suche nach Bewegungsabläufen, die für die Gruppe nachvollziehbar sind, entfällt komplett. Du hast gelernt, aus dem Moment heraus die Bewegungsvorgaben zu kreieren.
Alle können gemeinsam Sport treiben. " "ENERGY DANCE® ist für mich ein ganz wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden, dass ist für mich pure Lebensfreude und in erster Linie dann auch noch Basis meiner Gesundheit. " "Keine Takte zählen, keine Schritte einüben - einfach folgen, ohne hinterherzustolpern. Das find ich super. " "Ich kenne kein anderes Angebot, was derart vielfältige Wirkungen auf den Körper, auf die mentale Seite und auf die emotional seelische Seite des Menschen hat. Der ENERGY DANCE®-SLOGAN ist: RAUS AUS DEM KOPF - REIN IN DEN KÖRPER! und das bedeutet, dass man wirklich von der mentalen Seite her völlig loslassen kann - vom Alltag - und so dieses spezifische Zusammenspiel von der Musik und der Bewegung deines Körpers erleben und geniessen kann. " "Die erste Sportart die ich mache ohne mich dazu zu zwingen. Ich lasse andere Termine ausfallen um ENERGY DANCE® zu machen - 2 bis 3 mal die Woche, dass muss einfach sein. " Nicht denken, tun... fang an, spüre ein neues Gefühl in einer ENERGY DANCE® Stunde.
Lerneinheiten: 16 Gebühr für Nichtmitglieder: 120, 00 € Gebühr für Mitglieder: 95, 00 € Unser Tipp! Seminarversicherung abschließen, z. B. bei der HanseMerkur Versicherung! Es ist derzeit noch kein nächster Termin veröffentlicht. Das Herausragende von ENERGY DANCE® ist die bahnbrechende Methode der fließenden Bewegungsentwicklung: Sie ermöglicht den Teilnehmenden aller Alters- und Zielgruppen ein entspanntes und unmittelbares Folgen der vorgegebenen Bewegungsabläufe. Ziel ist es, den Menschen umfassend anzusprechen und ein neues Bewegungserlebnis von Freude und Leichtigkeit zu bewirken. In diesem Grundkurs wird die grundlegende Methode zur spontan-kreativen Bewegungsfindung erlernt. Unterstützt durch konkrete Anleitungen und Aufgabenstellungen kann nach diesem Wochenende das Erlernte integriert und im Home-Training optimiert werden. Sie erarbeiten sich die Fähigkeit, die ENERGY DANCE®-Methode in Ihren Bewegungskursen anzuwenden. Weiter kann dieses Wochenende für ENERGY DANCE®-Trainerausbildung angerechnet werden.
ENERGY DANCE ® bringt Deine Energie zum Tanzen ENERGY DANCE ® ist ein ganzheitliches Training, das auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurde. Sie spüren sich intensiv, kraftvoll und entspannt bei körperfreundlichen harmonischen Bewegungsabläufen. Das energievolle Erleben von Musik, Rhythmus und Bewegung, die einfühlsam-tänzerische Umsetzung der Musik in körperfreundliche und fließende Bewegungsfolgen führen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, emotionalem Erleben, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. ENERGY DANCE ® lebt aus freien Bewegungen, weil sie nicht streng normiert sind und auch dem ungelenken Teilnehmer hohe Erfolgserlebnisse vermittelt. Das Programm enthält auch beruhigende und sanfte Bewegungsabläufe, die stimulierend vor allem auf hyperaktive Menschen einwirken können sowie Elemente aus dem Kampfsport (z. B. Luftboxen, Luftkicks), die ein Aggressionsabbauventil darstellen. Nach dem intensiven Flow-Erlebnis einer Stunde fühlen Sie sich frisch und lebendig, in Balance gebracht, gelassen und entspannt.
Was für eine Erleichterung! Bei all dem ist es auch noch so, dass sich ENERGY DANCE® quasi für jeden eignet – vom Sportler sowie der Tänzerin bis hin zum Bewegungseinsteiger; vom Yoga-Praktizierenden bis zum Workout-Fan. Und das unabhängig von Alter und Kondition! Jeder kann mitmachen – egal ob jede Woche oder sporadisch. Wie ist das möglich? Durch die besondere Art der Bewegungsvermittlung müssen die Teilnehmer keine Schritte lernen, keine Takte zählen und auch keine Bewegungsabläufe einüben und im Kopf behalten. Alles was das unmittelbare Mittanzen erschwert, entfällt. So gibt es keine Frusterlebnisse, kein vergleichendes Konkurrenzdenken, keinen inneren Zwang zur Außendarstellung. Die Aufmerksamkeit ist damit frei, sich ganz auf das unmittelbare Erleben des eigenen Körpers in der Bewegung zu richten. Die verbale Anleitung des Trainers ermöglicht es den Teilnehmern, entspannt zu folgen, ohne den Blick permanent nach vorn auf den Trainer*in zu richten. Sie tauchen ein in eine Welt von Musik und Bewegung, sie genießen und erleben sich selbst in dieser intensiven und umfassenden körperlichen Aktivität und haben Spaß dabei.
Energy Dancing ist eine meditative Methode, Gefühle durch Bewegung auszudrü Dancing wurde vom Heiler und Philosophen David Wared als eine besondere Form der Bewegungsmeditation entwickelt, die das Heilwirken ins Tanzen integriert. Dieser Energietanz ist gefühlsbetontes Tanzen aus dem Inneren heraus, bei dem improvisiert wird. Die Bewegungen entstehen intuitiv aus dem inneren Wesenskern. Der Tanzende nimmt die innere Schwingung und Gefühle wahr und drückt sie durch Bewegungen aus. Für Menschen, denen es leichter fällt, über Bewegung und Musik in andere Ebenen zu gelangen, ist das meditative Tanzen ein wichtiger Zugang, um ihre Wahrnehmungsfähigkeit zu erweitern und sich auch von etwas Blockierendem zu befreien. Durch das Einlassen auf die Musik und den eigenen Körper kann sich ein Raum für tiefere Empfindungen und Fühlen öffnen. In diesem geöffneten Raum geschehen Erfahrungen und Erlebnisse, die befreiend, heilsam und erweiternd sein können. Der Meditierende tanzt mit geschlossenen Augen, wodurch er sich und seine Empfindungen intensiver wahrnimmt und leichter in sich hineinspüren kann, ohne dass ihn über die Augen aufgenommene Reize ablenken.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in dem einen oder anderen Seminar! Mit herzlichen Grüßen Uwe