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Tinkturen selber machen verständlich erklärt Inhaltsübersicht Tinktur herstellen Einleitung Wie mache ich eine Tinktur selbst? Was brauche ich dafür? Tipps FAQ – Häufige Fragen Wie stelle ich eine Tinktur her? Eine Tinktur herstellen ist mit einfachen Mitteln möglich. Im Haushalt sind meist fast alle Dinge vorhanden, um einen wirkungsvollen Pflanzenauszug bzw. Kräuterauszug mit Alkohol selber zu machen. Tinkturen selbstgemacht, diese Anleitung zeigt wie es geht. Das verwendete Verfahren nennt man Mazeration. Dabei werden die Inhaltsstoffe der Kräuter mit dem Auszugsmittel Alkohol herausgelöst. Die gewonnene Tinktur kann man deshalb auch als Mazerat bezeichnen. Wie mache ich eine Tinktur selbst? Die 7 Schritte des Herstellvorganges. 1. Die Pflanzenteile vorbereiten Diese sollen gereinigt und zerkleinert sein. Falls z. B. selbst gesammelt vorher dementsprechend vorbereiten. 2. Glas mit Kräuter füllen Die Kräuter in ein verschließbare, weithalsige Flasche oder Glas füllen. Zahnpasta aus natürlichen Zutaten einfach selber machen. Diese sollte sauber sein und ein ausreichendes Fassungsvermögen haben.
Die Herstellung von Tinkturen aus Kräutern aus dem eigenen Garten oder von Wald und Wiese ist denkbar einfach: Arnika-Tinktur Wirkung: Gicht, Hexenschuß, Kreuzschmerzen, Blutergüsse, Zerrungen, Quetschungen. Herstellung: Man gießt ca. 50 g Blüten mit ¼ Liter 70%igen Alkohol auf und lässt den Sud 14 Tage am Fenster stehen. Anwendung: verdünnt (mit destilliertem Wasser) in einem Verhältnis von 1:1. Nicht innerlich anwenden! Stevia tinktur selber machen candy. Baldrian-Tinktur Wirkung: Schlafstörungen Herstellung: 20g Wurzeln getrocknet in 100 ml klarem Trinkalkohol ansetzen. Nach ca. 3 Wochen abseihen und in einer dunklen Flasche aufbewahren. Anwendung: Bei Schlafstörungen 30-50 Tropfen etwa ½ Stunde vor dem Schlafengehen, auf Zucker oder in warmen Tee Fichtenspiritus Wirkung: Rheuma, Gicht Herstellung: Eine Flasche bis zur Hälfte mit jungen Fichtentrieben füllen, mit Franzbranntwein auffüllen und verschließen. Zwei Wochen ans Fenster stellen, dann abseihen. Hamamelis-Tinktur Wirkung: Die in den Rinden und Blättern enthaltenen Tannine (Gerbstoffe) wirken adstringierend und venenstärkend.
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Die Zahnpasta – täglich wird sie verwendet. Im Idealfall sogar mehrmals täglich. Doch welche Inhaltsstoffe sind in so eine Tube hineingepackt? Die Zutatenliste ist lang. Genau möchten wir hier nicht ins Detail gehen, aber soviel ist klar: eine gesunde Selbermach-Variante wird gebraucht. Welche Anforderungen muss eine gute Zahncreme erfüllen? Die Zähne schonend reinigen Das Zahnfleisch pflegen Karies vorbeugen Und guter Geschmack wäre von Vorteil Mit wenigen Dingen kannst du dir ganz einfach deine eigene Zahnpasta machen und brauchst nicht mehr auf industriell gefertigte Massenprodukte zurückzugreifen. Zutaten für die hausgemachte Zahnpasta Du benötigst: Kreidepulver (z. B. Stevia tinktur selber machen per. dieses) oder Ultrafeine Heilerde (aus der Apotheke, dem Reformhaus) – Wichtig ist, dass das Pulver sehr fein ist, da ansonsten der Zahnschmelz angegriffen werden könnte Birkenzucker – auch unter den Namen Xylit, Xylitol und Xucker bekannt (ebenfalls aus dem Reformhaus) ein Hydrolat deiner Wahl. Hydrolate sind Pflanzenwässer, die beim Destillieren von Kräutern oder Blüten entstehen.
Der ideale Alkoholgehalt hängt allerdings davon ab, welche Pflanzenteile wir verwenden. Wurzeln, Rinden und Samen extrahieren wir am besten mit einem Alkoholgehalt von 50 bis 70 Prozent, für Früchte hingegen empfehlen sich hingegen 30 bis 55 Prozent. Dabei extrahiert Alkohol mit einem bestimmten Gehalt jeweils besondere Stoffe der Pflanzen: Saponine und Glykoside bei 20 bis 40 Prozent, Flavonoide, Bitterstoffe und Gerbstoffe bei 38 und 70 Prozent, ätherische Öle hingegen bei 50 bis 70 Prozent. Tinkturen nehmen wir immer pur oder mit Wasser zu uns, also nicht mit Zucker, Saft oder Softdrinks. Dies könnte die Wirkung beeinträchtigen. Für wen sind Tinkturen geeignet? Leberkranke und Alkoholiker dürfen auf keinen Fall Tinkturen auf Alkoholbasis nutzen. Stevia tinktur selber machen die. Kinder ab drei Jahren können durchaus Tinkturen anwenden, diese sollten aber wesentlich niedriger dosiert sein als bei Erwachsenen und in Wasser aufgelöst werden – bei Kindern bis zu fünf Jahren sind 10 Prozent der Dosis eines Erwachsenen angebracht.