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Melitzanosalata wird aus gebackenen Auberginen, Knoblauch, Olivenöl und Zitronensaft zubereitet. Es ähnelt dem orientalischem Baba Ganush. Melitzanosalat wird mit Brot oder Pita serviert. Melitzanosalata Auberginensalat kann auch als Dip mit Knäckebrot oder Grissini serviert werden. Natrium: 2 mg Kalzium: 10 mg Vitamin C: 3 mg Vitamin A: 29 IU Zucker: 3 g Ballaststoffe: 3 g Kalium: 215 mg Kalorien: 29 kcal Gesättigte Fettsäuren: 1 g Fett: 1 g Eiweiß: 1 g Kohlenhydrate: 6 g Iron: 1 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Auberginensalat griechisch rezeption. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
Auflage, 9. 5. 2022, ISBN: 978-3-8310-4341-5, Preise: 29, 95 EUR (Deutschland), 30, 80 EUR (Österreich)
Melitzanosalata ist ein köstlicher und einfacher Salat aus gerösteten Auberginen, Knoblauch, Olivenöl, Essig und Salz. Wenn Sie möchten, können Sie Tomaten oder Feta hinzufügen. Probieren Sie den Salat und wenn Sie möchten, können Sie je nach Geschmack Knoblauch oder Essig und Öl hinzufügen. Ideal wäre es, die Auberginen auf den Kohlen zu kochen, da sie einen besonderen Rauchgeschmack haben, aber im Ofen sind sie genauso lecker. Der Auberginensalat passt perfekt zu gegrilltem Fleisch oder Geflügel, passt aber auch perfekt zu Brot. Gericht Salat Land & Region griechisch 2 große Auberginen 2 Knoblauchzehen 1 EL Olivenöl 1 TL Essig Salz 1 Tomate, entkernt und fein gewürfelt (optional) 50 gr. Feta (optional) Grillen oder backen Sie sie in einem vorgeheizten Ofen bei 200 °C für 50-60 Minuten. 5-10 Minuten abkühlen lassen und schälen. Griechischer Athos Auberginensalat - Alpha Ωmega. Zum Abtropfen in ein Sieb geben. Wir geben sie in den Mörser und zerdrücken sie. Wenn wir keinen Mörser haben, können wir sie fein hacken oder schmelzen Sie sie mit einer Gabel.
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Zutaten: Portionen: 3 Auberginen 3 Knoblauchzehen ½ Bio-Zitrone ½ Bund Blattpetersilie 50 ml Olivenöl Salz & schwarzer Pfeffer Zucker Zubereitung Schritt 1 Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Schritt 2 Auberginen waschen, gut trockenreiben und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Anschließend mit einem Messer oder einer Gabel leicht einstechen und für ca. 30-40 Minuten im Ofen garen bis das Fruchtfleisch schön weich ist. Tipp: In der Grillsaison kannst du die Auberginen auch auf dem Grill garen. So bekommt der griechische Auberginensalat später eine leichte rauchige Note. Schritt 3 In der Zwischenzeit den Knoblauch schälen und fein reiben. Zitrone waschen und die Schale dazu reiben. 2 Auberginensalat Griechisch Rezepte - kochbar.de. Anschließend in Viertel schneiden und den Saft durch ein Sieb auspressen. Schritt 4 Petersilie waschen, trockenschütteln und die Blätter fein schneiden. Schritt 5 Wenn die Aubergine im Ofen weich ist, diese herausnehmen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale kratzen und zu den vorbereiteten Zutaten geben.
Melitzanosalata Rezept | Griechischer Auberginensalat gegrillt (Folge 15) - YouTube
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