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Georg Trakl... Schlafe, süß Liebchen mein! Mit heimlichem Sterngefunkel Zieht still die Nacht herein, So traulich, so leise, so dunkel; Schlafe, süß Liebchen mein!... Wenn alle müde werden Wenn alle müde werden – die Kraft einer Mutter erlahmt nie. Richard Dehmel... Wer Engel sucht in dieses Lebens Gründen Wer Engel sucht in dieses Lebens Gründen, der findet nie, was ihm genügt. Wer Menschen sucht, der wird den Engel finden,... Ruhe sanft, schlafe ein, auch Engel dürfen müde sein | spruechetante.de. Eingereicht von Marienkaefer, am September 18, 2008 Abgelegt unter: Gute Nacht | Grüße, Sprüche, Texte, kurze, Reime, Schlaf schön, Träume Wünsche | Tags: Engel, Gute Nacht wünschen, Kraft, Müde, Müdigkeit, Ruhe, Schlafen Schlaf | Keine Kommentare Du kannst hier einen Kommentar hinterlassen. Pingen ist zur Zeit nicht erlaubt.
1. Schlafmangel Das ist die offensichtlichste Erklärung. Ein Schlafdefizit liegt vor, wenn ihr nicht genug Schlaf bekommt, verglichen mit der Menge an Schlaf, die ihr eigentlich braucht. Wenn zum Beispiel jemand, der normalerweise acht Stunden Schlaf bekommt, plötzlich ein paar Tage lang nur sechs Stunden Schlaf bekommt, entsteht ein Schlafdefizit. Spruch müde sein d. Dieses Defizit baut sich mit der Zeit auf – je mehr Schlafmangel ihr anhäuft, desto schläfriger fühlt ihr euch und desto länger dauert es, bis ihr zu eurem Ausgangszustand zurückkehrt. Ein Schlafdefizit kann dadurch entstehen, dass euer Alltag einem guten Schlaf im Wege steht, es kann aber auch die Folge eines Gesundheitsproblems sein. Einige Krankheiten, die eine gute Nachtruhe verhindern können, sind: Alzheimer-Krankheit Krebs Depression Kopfverletzungen Geistige Behinderung Schwangerschaft Schizophrenie Schlaganfall Schon eine einzige Nacht mit zu wenig Schlaf bringe den Schlaf etwas durcheinander – und es könne mehrere Tage dauern, bis ihr euch davon erholt, sagt Alex Dimitriu, Facharzt für Psychiatrie und Schlafmedizin und Gründer von Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine.
................................................................................................................................ Ich bin müde geworden … für andere Tore zu öffnen … für andere zu kämpfen … für andere immer da zu sein … immer nachzugeben … immer zu lächeln … niemals ich zu sein … Nun werde ich versuchen an mich zu denken, mein Tor zu öffnen, für mich zu denken, für mich da zu sein, nicht immer nachzugeben, auch einmal zu weinen und einfach nein zu sagen … (Autor unbekannt)
Marie von Ebner-Eschenbach Müde macht uns die Arbeit, die wir liegenlassen, nicht die, die wir tun. 26 Oscar Wilde Eine schlechte Frau: die Art Frauen, deren man nie müde wird. 13 Mark Twain Als Gott den Menschen erschuf, war er bereits müde; das erklärt manches. 26 Konrad Adenauer © Alle menschlichen Organe werden irgendwann müde, nur die Zunge nicht. Ich bin so müde – vom Kämpfen – vom Leben – von Enttäuschungen | kind of beauty. 15 Heinrich Heine Alles in der Welt endet durch Zufall und Ermüdung. 22 Robert Lembke Wer spät zu Bett geht und früh heraus muss, weiß, woher das Wort Morgengrauen kommt. 15
Schwimmen, joggen oder Tennis. Ganz egal, Hauptsache Bewegung. Frische Lebensmittel. Sie spenden Energie und liefern wichtige Nährstoffe: frisches Obst und Gemüse, Nüsse, Samen und Eiweiß. Leichte Kost fordert die Verdauung weniger und macht daher weniger träge. Eine kühle Dusche. Sie weckt die Lebensgeister und aktiviert den Stoffwechsel. Am Morgen oder zwischendurch kann Sie uns wieder wach machen. Powernapping. Ein kurzes Nickerchen kann wahre Wunder helfen. Allerdings darf es nicht zu lange sein, sonst schaltet der Körper komplett in den Ruhemodus und der Stoffwechsel wird heruntergefahren. Ein Powernap dauert daher maximal 20 Minuten und lässt sich fast überall umsetzen: im Auto, im Büro oder auf dem Sofa. Belebende Musik und ein kurzer Tanz. Lege einfach mal Dein liebstes Tanzlied ein und tanze dazu durch die Wohnung. Nach diesen drei Minuten bist Du wieder fit und bestimmt auch besser gelaunt. Spruch müde sein von. Achtung bei Koffein: Selbstverständlich kann Dir eine Tasse Kaffee am Morgen auch helfen.
Wie kann es also sein, dass der Mensch nur allzu bereit ist, seine Seele zu verraten, sich den seltsamen Systemen beugt, um darin sein Glück zu finden? Das Leben ist ein Kampf geworden Kämpfen jedoch hält dich fest, verhindert dein Wachstum und fördert Stillstand. Das Leben ist ein Fluss vieler Ereignisse und Herausforderungen. Vor allem ist es die Aufforderung an jeden Einzelnen, mitzufließen. Früher wollte auch ich dem Fluss vorschreiben, wie er zu fließen hat. War keine gute Idee. Heute achte ich darauf, was er mir so bringt, gebe mich ihm hin und nehme es dankbar an. Ich darf das Leben liebevoll auf meinen Händen tragen, in meinem Herzen fühlen und meiner Seele Raum geben, damit sie sich frei entfalten kann. Hingabe ist eine der schönsten Formen der Liebe an das Leben. Sich hingeben bedeutet loslassen, nicht zu kontrollieren. Hingabe ist Vertrauen und ein sich vollkommen nackt zeigen. Es ist Annehmen, was ist. Ich gehe nicht mit der Masse, denn sie kennt den Weg nicht. Ich vertraue und bin im Glauben bei Gott.