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Exotische Früchte aus Südamerika Enthalten viele Antioxidantien (u. a. viel Anthocyan) Wirken antioxidativ, entzündungshemmend, immunstärkend und verdauungsfördernd Inhaltsstoffe Antioxidantien: mit verhältnismäßig hohem Gehalt an Anthocyan (dunkel-roter Pflanzenfarbstoff) Vitamine vor allem B, C, D und E Mineralstoffe und Spurenelemente: Kalzium, Magnesium, Zink, Eisen Sekundäre Pflanzenstoffe: vor allem Polyphenole wie Quercetin, Catechin und weitere Flavonoide. Ballaststoffe (wie jedes Obst und Gemüse) Die Acai Beere ist mit ihren vielen förderlichen Inhalts- und Wirkstoffen ein gesundes Lebensmittel. Vor allem die Synergie bzw. das Zusammenwirken sowie die gegenseitige Verstärkung dieser Stoffe sind für die positiven Wirkungen verantwortlich. Oft wird mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien geworben. Diese gesundheitsfördernden Stoffe finden sich in der Tat relativ viel in der Acai Beere. Je nachdem womit man vergleicht. Lokale Früchte wie Heidelbeeren, Sauerkirschen, rote Trauben haben nicht weniger Antioxidantien.
Acai Beeren können dabei auch in Form einer Gesichtsmaske verwendet werden. Dies hält die Haut frisch und sorgt für einen schönen Teint. Bio Acai Pulver in unserem Onlineshop Acai Beeren sind ebenfalls in Pulverform erhältlich. Auf diese Weise kannst du deine Smoothies, Müslis oder weitere Speisen mit den zahlreichen positiven Wirkungen der Acai Beere aufpeppen.
Die Acai Beere ist reich an Antioxidantien (vor allem Anthocyaninen), was sich unter anderem in ihrem extrem hohen ORAC-Wert ausdrückt. Mit dem Wert 70. 000 liegt die Beere ganz weit vorne auf der Liste aller Früchte. Der ORAC-Wert (Oxygen Radical Absorbance Capacity) drückt aus, in welchem Maße freie Radikale bekämpft – absorbiert – werden können. Freie Radikale sind es, die die Haut schädigen und altern lassen. Der Zellschutz der Acai wurde zwar bisher nur im Tierexperiment belegt (1). Es konnte allerdings auch bewiesen werden, dass die Antioxidantien der Acai Beere in den menschlichen Organismus aufgenommen werden (2). Eine zellschützende Wirkung speziell der Acai-Antioxidantien ist also keineswegs ausgeschlossen. • Warum Vitamine und Mineralstoffe der Haut gut tun: Die Vitamine C und E zählen zu den antioxidativ wirkenden Vitaminen (3) und sind in der Acai Beere ebenfalls in nennenswerter Menge enthalten. Kosmetika mit Vitamin E sind daher sehr gängig, da sie die Schutzfunktion der Haut stärken sollen.
Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Danke im Voraus, wenn du dich dafür entscheidest den Link zu benutzen. Empfehlung Wer lieber etwas günstiger fährt und trotzdem ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis möchte, der kann zu einer günstigen Variante des Pulvers greifen. Wer stattdessen lieber mehr Qualität und Geschmack möchte, greift zu einer etwas teureren Variante. Fazit Lohnt sich der Kauf von Acai Beeren nun oder nicht? Insgesamt stecken die Früchte voller Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe. Sie können damit einen Beitrag zu einer gesunden Ernährung leisten. Gleichzeitig sind sie jedoch eher teuer. Lokale, heimische Alternativen stehen den Beeren in nichts nach. Wie wäre es einfach mal mit ein paar Heidelbeeren, Kirschen oder Johannisbeeren? Abschließend lässt sich sagen, dass ein großer Hype um die Beeren gemacht wird. Es ist ein tolles und gesundes Nahrungsmittel. Viel mehr eher nicht.
Auch zum Thema Potenzsteigerung durch die Acai-Beere konnten bislang keine wissenschaftlichen Nachweise erbracht werden. Schaden kann der Verzehr der Beeren aber definitiv nicht. Disclaimer: Dieser Text enthält nur allgemeine Hinweise und ist nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung geeignet. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Alle individuellen Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung oder Therapie haben, besprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt. Ob Krankheiten behandeln oder die Traumfigur erreichen: Sascha Müller setzt sich als gelernter Fitnesskaufmann mit Faible für Medizin mit jeglichen Fragen im Gesünder Leben-Bereich auseinander. Sascha Müller