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Die vorhandenen Schmerzen können zur Folge haben, dass physiotherapeutische Übungen nicht konsequent durchgeführt werden. Hier können Schmerzmittel helfen. Allerdings ist Vorsicht geboten, dass es nicht zu einer Überlastung kommt. Daher sollten bei der Nachbehandlung (vor allem zu Beginn) die Übungen unter Aufsicht eines Physiotherapeuten stattfinden. Kinesiologisches Tapen Zunächst ist es wichtig bei Schmerzen die Ursachen korrekt bestimmen zu lassen. Eine ausführliche und sehr zeitnahe Diagnose ist die Voraussetzung um langfristigen und irreparablen Schäden vorbeugen zu können. Im Zuge des Heilungsprozesses kann das kinesiologische Taping unterstützend Verwendung finden. PONS Wörterbuch | Definitionen, Übersetzungen, Vokabular. Korrekt angebrachte kinesiologische Tapes können zu einer Stabilisation der Schulter führen. Des Weiteren kann kinesiologisches Taping für eine verbesserte Blut- und Lymphzirkulation sorgen und den Druck vom verletzten Muskel oder Sehen nehmen. Kinesiologische Tapes, wie das SL Startape ®, können ebenfalls dabei helfen, dass die überbeanspruchten Muskeln der Rotatorenmanschette, die nötige Ruhe für den Heilungsprozess erhalten.
Zudem kann das Impingement-Syndrom als Begleiterscheinung bei anderen Schultererkrankungen (z. Instabilität) auftreten und bedarf deshalb einer exakten Abklärung. So beugen Sie einem Impingementsyndrom vor. Präventiv wirkt, sich täglich seine Haltung und damit die Position der Schulter bewusst zu machen und die Schulterblätter immer wieder nach hinten und unten zu ziehen. Vielerorts werden nicht näher erklärbare Schulterbeschwerden als Impingementsyndrom fehlgedeutet, wodurch die Erkennung der tatsächlichen Ursache mitunter herausgezögert wird. In der Folge bleibt eine adäquate Therapie aus, oder verzögert sich. Häufig lassen sich haltungsbedingte Fehlpositionen und gestörte Bewegungsabläufe des Humeruskopfes bei Abspreizen des Armes beobachten. Um einem Impingementsyndrom vorzubeugen hilft es, sich täglich die Position und den Bewegungsablauf der Schulter bewusst zu machen und die Schulterblätter nach hinten und unten zu ziehen. Bei über Jahren eingeschlichenen Haltungsfehlern kann es mitunter schwer fallen, sich eine korrekte Haltung vor Augen zu führen, außerdem ist es anstrengend auf eine "gute Körperhaltung" zu achten.