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Ein einfaches und schnelles Rezept für einen Thunfischsalat mit Mais, Feta, Tomaten und Frühlingszwiebeln. Die Zutaten werden vorbereitet und vermischt. Wenn man den Salat etwas durchziehen lässt, schmeckt er noch besser. Den Salat kann man daher gut vorbereiten und auch mitnehmen. Er eignet sich als eigenständige Hauptspeise oder Beilage. Gut dazu passen beispielsweise gekochte Kartoffeln oder man bereitet den Salat als Grillbeilage zu. Das Rezept ist sehr einfach und man kann eigentlich nichts falsch machen. Außerdem braucht man nur wenige Zutaten. Thunfischsalat mit Feta und Mais Paprika Rezepte - kochbar.de. Den Thunfischsalat kann man einfach seinem eigenen Geschmack anpassen. Wer es gerne scharf mag, kann auch noch ein paar Chilis in Scheiben schneiden und unter den Salat heben. Alternativ kann man auch Kidneybohnen in den Salat geben und hat so einen mexikanischen Thunfischsalat. Dekorieren kann man den Salat wie ich auf den Bildern mit einer geviertelten Tomate. Anschließend habe ich noch etwas groben Pfeffer über dem Salat verteilt. Einfacher Thunfischsalat mit Mais und Feta Rezept Menge: 1 Portion als Hauptspeise Zutaten 1 Dose Thunfisch in Saft 70 g Mais aus der Dose 1 Frühlingszwiebel 100 g Feta 5 Mini Tomaten 3 EL Öl 3 EL Essig 1 TL Senf Salz, Pfeffer Chili, bei Bedarf Zubereitung Die Flüssigkeit des Thunfischs und Mais abschütten.
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für Arbeitszeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 20 Minuten Thunfisch abgießen, in eine Schüssel geben und dabei etwas zerpflücken. Maiskörner dazugeben. Paprikaschoten putzen. Zwiebel schälen. Beide Zutaten klein würfeln und dazu geben. Aus Quark, Ketchup, Kondensmilch und Zitronensaft ein Dressing rühren und pikant abschmecken (man kann auch noch eine Prise Cayennepfeffer dazugeben. Dressing gut mit den restlichen Zutaten verrühren und bis zum Verzehr etwas durchziehen lassen. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. Thunfischsalat mit paprika und mais gesund. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}
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