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Da die Nachfrage stetig steigt und Sideritis mittlerweile zu den gefährdeten Arten zählt, wird die Pflanze mittlerweile auch professionell angebaut. Wenn du griechischen Bergtee kaufst, solltest du unbedingt auf Bio-Qualität achten, da gerade Kräutertees häufig mit Pestiziden belastet sind. Tipp: Wenn du einen Garten hast, kannst du den Tee auch selber anpflanzen. Die Pflanze bevorzugt sandigen Boden und einen sonnigen Platz. Griechischer bergtee abnehmen in romana. Da sie sonst in den Bergen wächst, ist sie an raues Klima gewöhnt. Im Winter solltest du sie dennoch vor Frost schützen. Foto: CC0 / Pixabay / congerdesign Viele Teesorten können Erkältungen lindern oder das Immunsystem stärken. Hier erfährst du, wie du die beliebtesten Teesorten zubereitest und wie… Weiterlesen Griechischer Bergtees: viele gute Inhaltsstoffe Die Inhaltsstoffe von griechischem Bergtee gehören, wie die von Ginseng, zu den Adaptogenen. Das sind Pflanzenstoffe, die deinen Körper auf verschiedenen Ebenen unterstützen und Stress reduzieren – ganz ohne unangenehme Nebenwirkungen.
Auch als "Griechisches Eisenkraut" bekannt, ist der Griechische Bergtee eine mehrjährige und winterharte Heilpflanze. Die Blattstruktur ähnelt der des Salbeis, ebenso wie der Geruch. Geschmacklich lässt sich der Griechische Bergtee jedoch als mild, süßlich, zimtig beschreiben. Die Pflanze wächst zu einem bis 50 cm hohen, etwa 20 Zentimeter breiten Kleinstrauch heran. Griechischer Bergtee: Wirkung und Zubereitung - Utopia.de. Sie bevorzugt Trockenheit und gedeiht am besten auf einem kiesigen, durchlässigen, mageren und eher kalkhaltigen Boden. Die enthaltenen ätherische Öle sowie Bitterstoffe wirken vorbeugend bzw. lindernd bei Erkältungskrankheiten. Nachgesagt wird ihm eine stimmungs-aufhellende, das Immunsystem stärkende Wirkung.
Anders als bei vielen weiteren Tees, denen eine Heilwirkung nachgesagt wird, handelt es sich beim griechischen Tee nicht um eine Kräutermischung. Er wird auch nicht wie ein Rosmarintee zusammen mit grünem Tee aufgebrüht, sondern solo als Sud genossen. Die Pflanze des griechischen Bergtees hat lange Blütenstände mit zahlreichen gelben Einzelblüten und kleinen, pelzigen Blättern. Sideritis scardica, so der lateinische Name, wird auch als griechisches Eisenkraut bezeichnet: "Sideros" bedeutet auf Griechisch "Eisen". Die positive Wirkung des griechischen Bergtees bei zahlreichen Beschwerden nutzten schon die Mediziner der Antike, auch heute noch wird der Tee als pflanzliches Heilmittel verwendet. Griechischer bergtee abnehmen und. Anwendungsgebiete sind: Erkältungen Lungenerkrankungen Verdauungsbeschwerden Demenz und Alzheimer Schlafstörungen depressive Verstimmungen Unruhe chronische Nierenerkrankungen Die Heilwirkung des griechischen Bergtees ist dabei nicht durch große klinische Studien bewiesen. Da es aber zahlreiche Berichte aus der Praxis und vielversprechende Forschungsergebnisse aus dem Labor gibt, ist er als traditionelles pflanzliches Arzneimittel anerkannt.