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Der aktive Part achtet darauf, beim Geben ganz bei sich zu bleiben und die Berührungen auszuführen, die sich gut anfühlen. Die Berührungen können variieren, von sanftem Streicheln mit den Fingerspitzen zu kräftigem Kneten und festen Streichungen. Es geht um ein spielerisches Miteinander und darum, sich selbst bei diesen Treffen besser kennen zu lernen. Die Treffen stellen einen Erfahrungsraum dar, um sich selbst auszuprobieren und eine neue Form der Begegnung und Intimität zwischen den Partner*innen zu ermöglichen. Eine grundsätzlich forschende, nicht wertende Haltung hilft, die Treffen ohne Druck und zu viel Erwartung zu gestalten. Nach jedem Treffen ist es wichtig, dass sich die Partner*innen darüber austauschen, wie es Ihnen mit der Übung ergangen ist. Was war gut? Was hat sich gut angefühlt? Paartherapie übungen pdf to word. Was nicht? Wo war Unsicherheit zu spüren, wo waren Impulse da, weiter zu gehen? Welche Programme/Muster sind eventuell angesprungen? Das kann in Form von einem lockeren Gespräch passieren, oder mit Hilfe eines kontrollierten Dialogs (siehe Übung Zwiegespräch. )
Um den sonst in der Paartherapie üblichen verbalen Schlagabtausch zu umgehen, der nur alte Positionen neu verfestigt, hat der erfahrene systemische Therapeut Roland Weber einen Fundus an vorzugsweise nichtsprachlichen, erlebnisintensiven Übungen und Interventionen zusammengetragen und neu entwickelt, die bereits mit der ersten Therapiestunde ungewohnte Sichtweisen auf den Partner eröffnen können. - »Inselübung« - »Der Partner im Landkartencheck« - »Was uns verbindet« - »Umschuldung« heißen einige der Übungen, die den bevorzugten Interaktionsstil des Paares sichtbar machen. Paartherapie übungen pdf format. Außerdem zeigen sie Gemeinsamkeiten und Ressourcen, die die Basis eines Neustarts bedeuten können. Das Buch bietet eine Vielzahl an praktischen Arbeitsmöglichkeiten für Paartherapeuten und Familienberater, bettet diese in ein systemisches Konzept ein und veranschaulicht das Vorgehen anhand zahlreicher Fallbeispiele. Produktdetails Produktdetails Verlag: Klett-Cotta Verlag Seitenzahl: 272 Erscheinungstermin: 27. August 2015 Deutsch ISBN-13: 9783608202878 Artikelnr.
Vielmehr liegt die Kunst darin, die Beziehungsprobleme an der Wurzel zu erkennen und gemeinsam aus der Welt zu schaffen. Dieses Toolset ist der Schlüssel: Es ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dabei hilft, die Probleme zu erkennen, die Ursachen zu erforschen und Lösungswege aus der Beziehungskrise zu finden! 14 praxiserprobte Übungen, Tools und Strategien, um Ihre Klienten auf dem Weg zu einer glücklichen und harmonischen Beziehung zu begleiten. Paarübungen - Mehr Bindung durch Übung - Paarübungen - Self-help for couples. Dabei basiert es auf den bewährten Erkenntnissen und Methoden der systemischen Paartherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie und positiven Psychologie. Diese 14 praxiserprobten und direkt einsetzbaren Tools, Fragebögen und Übungen sind enthalten: Start in die Paartherapie – Der Kennenlern-Fragebogen: Der Ausgangspunkt für die Planung der weiteren Schritte Ein genauer Blick auf den aktuellen Status der Beziehung: Mit diesen Informationen lässt sich der Weg zu einer glücklichen Beziehung an die Erwartungen, Wünsche und Ziele anpassen. Die Problemfelder werden identifiziert und klar benannt – Wo gilt es den Hebel anzusetzen?
44 – Ist Eifersucht ein Problem in Ihrer Beziehung? 45 – Was stresst Sie in der Beziehung? Wann kommt es dazu? 46 – Besprechen Sie Konflikte oder werden diese oft totgeschwiegen? 47 – Was könnten Sie tun, um Ihren Partner glücklich zu machen? 48 – Können Sie zusammen ein Warnzeichen vereinbaren, welches dem anderen zu verstehen gibt, dass die eigenen Gefühle verletzt sind? 49 – Wie könnten Sie sich gegenseitig Ihre Gefühle besser zeigen? 50 – Welche Rituale könnten Sie entwickeln, die Ihre Beziehung stärken? 51 – Was mögen Sie am meisten an Ihrem Partner? 52 – Wie würden Sie die Kommunikation innerhalb Ihrer Beziehung bewerten? 53 – Wie können Sie die Kommunikation in Ihrer Beziehung stärken und verbessern? 54 – Welche Aspekte Ihrer Beziehung würden Sie gerne verändern? Paare in Therapie (Leben Lernen, Bd. 191) (eBook, PDF) von Roland Weber - Portofrei bei bücher.de. Ist dieser Wunsch realistisch? 55 – Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Ihrem Partner Ihre Gefühlslage mitteilen? 56 – Wo sehen Sie Ihre Beziehung in 10 Jahren? 57 – Was können Sie tun, um Ihre Beziehung zu verbessern? Wir hoffen, dass diese Paartherapie Fragen Ihnen einige Inspirationen für die kommenden Sitzungen gegeben haben.