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Physiotherapie während der Schwangerschaft PhysiotherapeutInnen unterstützen Sie bei körperlichen Beschwerden, die mit der Schwangerschaft in Zusammenhang stehen können. Die Übungen dienen Ihrem Wohlbefinden und bereiten Sie auf die Geburt vor: Haltungsschulung Training der Muskulatur, die durch die Schwangerschaft besonders belastet ist Vertiefung der Atmung und Arbeit an der Atmung für die Geburt Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur und Beckenbodentraining Kennenlernen von Geburtspositionen und geburtsunterstützenden Positionen Entspannungsübungen TIPP: Eine präventive physiotherapeutische Betreuung während der Schwangerschaft kann Beschwerden mildern oder vorbeugen. Physiotherapie nach der Geburt bringt Sie wieder in Form und Fitness Die Frühwochenbettgymnastik beginnt bereits am Tag nach der Geburt. Physiotherapie in der schwangerschaft in south africa. Die Übungen unterstützen die Rückbildungsvorgänge und Sie lernen, wie Sie Ihre Muskulatur, die durch die Geburt belastet wurde, wieder optimal einsetzen können. Die Spätwochenbettgymnastik hat folgende Schwerpunkte: Wiederherstellung der Beckenstabilität Prophylaxe und Therapie bei Rückenbeschwerden Erlernen von optimaler Haltung beim Stillen und Tragen Ihres Babies Beckenbodentraining zur Prophylaxe und Therapie bei Blasen-, Darm- und Beckenboden-Beschwerden Gegebenenfalls wird mit speziellen Griffen an der noch bestehenden Bauchwandschwäche (Rectusdiastase) gearbeitet Die Therapie/Prophylaxe kann als Einzeltherapie oder in der Gruppe stattfinden.
Wochenbettgymnastik und Rückbildungsgymnastik Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett erfordern von jeder Frau physische und psychische Höchstleistungen und hinterlassen mehr oder weniger "Spuren" an Körper und Seele. Für Mutter und Kind ist das Wochenbett eine besonders wichtige Zeit zur Erholung nach der Geburt und zum weiteren gegenseitigen intensiven Kennenlernen. Im frühen Wochenbett sollen Übungen die normale Wundheilung im Genitalbereich unterstützen und Ihnen helfen, Ihren Beckenboden bei Belastung gezielt anspannen zu können. Zusätzlich sollten Sie lernen, Alltagsaktivitäten ohne Belastung für den Beckenboden durchzuführen. Geeignete Übungen sollen Ihren Beckenboden kräftigen. Physiotherapie in der schwangerschaft den. Ein dosiertes Bauchmuskeltraining kann direkt nach der Geburt begonnen werden, um die gedehnte Muskulatur wieder zu kräftigen. Normalerweise findet die Wochenbettgymnastik in der Gruppe statt. In den Geburtskliniken wird ein regelmäßiger Termin angeboten. Sechs Wochen nach der Geburt können Sie einen Rückbildungskurs in einer Physiotherapiepraxis besuchen, um die Übungen weiter zu steigern.
Insbesondere die Einzeltherapie bietet viel Zeit für ein ausführliches Aufnahmegespräch, physiotherapeutische Befundungen und eine individuelle und intensive therapeutische Begleitung ohne Tabuthemen. Neben unseren zertifizierten PhysioPlevica Therapeutinnen steht Dir selbstverständlich das gesamte hochqualifizierte Team von zur Verfügung. So kann Dich unser interdisziplinäres Team "mit vereinten Kräften" in dieser besonderen und spannenden Zeit unterstützen. Physiotherapie in der Schwangerschaft | Frage an Frauenarzt Dr. med. Vincenzo Bluni. DEIN WEG ZU UNS Für eine Einzeltherapie benötigst Du ein gängiges Rezept für Physiotherapie. Es wird hilfreich sein, im Vorfeld mit Deinem behandelnden Arzt – ob Frauenarzt, Hausarzt oder Urologe – über Deinen Wunsch einer physiotherapeutischen Begleitung zu sprechen. MACH DIR DEIN EIGENES BILD Unser Experten-Team steht Dir – und bei Bedarf natürlich auch Deinem behandelnden Arzt – gerne persönlich bei all Deinen Fragen zur Verfügung. Ruf uns einfach an oder schreibe uns eine E-Mail! Wir freuen uns, Dich schon bald in unserer Praxis begrüßen zu dürfen!
ThZe 2020-02-10T09:40:35+01:00 Ähnliche Beiträge
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