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Liebe Forumsteilnehmer, in den bereits vorhandenen Threads zum Thema Bauchfleisch habe ich viel gelesen und gelernt, aber meine Frage noch nicht genau beantwortet gefunden. Daher versuche ich es mal auf diesem Wege mit einem eigenen Beitrag... Ich habe vier Scheiben frisches Bauchfleisch gekauft (ungepökelt, ungeräuchtert, nicht mariniert, ca. 1, 5 - 2 cm dick). Diese wollte ich marinieren und im Ofen grillen, habe jedoch noch keine Erfahrungswerte und würde mich daher über ein paar Garzeiten und Temperaturangaben freuen. Ich hoffe, mir ist noch zu helfen...? Hähnchengeschnetzeltes Im Backofen Rezepte - kochbar.de. Viele Grüße sendet Manuela xx Zitieren & Antworten Mitglied seit 13. 11. 2005 12. 952 Beiträge (ø2, 15/Tag) Hallo Manuela, ich habe das auch ein paar Mal schon gemacht, als wegen Dauerregens das Grillen ausfallen musste, wart mal... Ich habe den Bauch auf ein flaches Glasgeschirr (Jenaer) gelegt und so angefangen: vorgeheizt 175 Grad 15 min, erhöht auf 200 Grad 5 Min +x, mit Grill zuletzt max. 5 min (aber dann dabei bleiben und durch die Scheibe alles beobachten) Lg, Marie Mitglied seit 01.
Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin Rote-Bete-Brownies Rührei-Muffins im Baconmantel Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Schupfnudeln mit Sauerkraut und Speckwürfeln Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
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For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for New York Mini 10K. Connected to: {{}} aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie Der New York Mini 10K ist ein Volks- und Straßenlauf über 10 km in New York City, der jährlich Anfang Juni stattfindet. Er wird seit 1972 von den New York Road Runners (NYRR) veranstaltet und ist der älteste Frauenlauf weltweit. Geschichte 1972 wurde das Rennen als erster nur für Frauen ausgeschriebener Straßenlauf von Fred Lebow, dem Begründer des New-York-City-Marathons, und den Langstreckenlauf-Pionierinnen Nina Kuscsik und Kathrine Switzer ins Leben gerufen. Der erste Sponsor Johnson Wax hatte einen Marathonlauf für Frauen im Sinn, aber Lebow überzeugte ihn, dass eine kürzere Strecke attraktiver sei (im New-York-City-Marathon des Vorjahres waren lediglich drei Frauen am Start). In Anlehnung an den damals modischen Minirock und das Johnson-Produkt Crazylegs erhielt die Veranstaltung den Namen Crazylegs Mini Marathon. Bei der Erstaustragung über eine Strecke von 6 Meilen (9, 656 km) gingen 78 Frauen an den Start, für die damalige Zeit eine außerordentlich hohe Teilnehmerinnenzahl.
Auf der hügeligen Strecke, die weitgehend im und am Central Park von New York City verläuft, lagen nach einer ersten Meile in moderaten 5:17 Minuten 12 Läuferinnen in Front, was sich nach 2 Meilen in 10:25 auf 5 Athletinnen reduzierte. Wenige Minuten später konnte sich Keitany das erste Mal von der Konkurrenz absetzen, wobei sie die dritte Meile in schnellen 4:50 (3:00 Minuten/km) lief. Kurzfristig konnte noch einmal die seit 2016 für die USA startende Aliphine Tuliamuk zur ihr aufschließen, doch nach 5 km in 15:52 war Keitany endgültig allein an der Spitze. Tuliamuk lag hier 2 Sekunden zurück, 12 Sekunden später folgten Molly Huddle (USA) und Betsy Saina (KEN). Mary Keitany gewann den NYRR Mini 10 K in 30:59. (c) USATF/Screenshot Keitany hielt nun das Tempo hoch und legte besonders in der Schlussphase noch einmal gewaltig zu. Mit einer zweiten Hälfte in großartigen 15:07 gewann sie bei akzeptablen äußeren Bedingungen von 20°C (63% rel. Luftfeuchte) den Lauf in 30:59, womit sie die Welt-Jahresbestzeit von 30:57 durch Sandrafelis Tuei (Valencia) denkbar knapp verfehlte.
Angesichts des welligen Kurses durch den New Yorker Central Park war dies nach dem Einbruch beim London Marathon Mitte April wieder eine herausragende Leistung des kenianischen Topstars auf den Straßen-Langstrecken. Auf Platz 2 verlor Aliphine Tuliamuk noch über eine Minute auf die Kenianerin und erreichte das Ziel nach 32:08. Molly Huddle (USA) wurde in 32:25 Dritte. Der im Herbst scheidende Race Director Peter Chiacia mit den Erstplatzierten: Tuliamuk, Keitany und Huddle (v. l. ). USATF/Screensho t Mary Keitany führt das Feld an – 2018 NY Mini Marathon 10km NYC, NY June 09, 2018 – Foto: Victah Sailer Helmut Winter
Halls bisherige PB von 32:14 stammte bereits aus dem Jahr 2014 von einem 10 km-Lauf in Boston. Platz 2 ging in 31:39 an Violah Cheptoo und Platz 3 in 32:09 konnte die am Ende schwächelnde Monicah Ngige gerade noch gegen die von hinten heranstürmende Lindsay Flanagan (USA) verteidigen, die mit der gleichen Zeit gestoppt wurde. Stark verbessert zeigte sich auch Molly Seidel (USA) auf Platz 5 in 32:13, die sich im letzten Jahr überraschend bei den US Olympia Trials in Atlanta für das US-Team im Marathon der Frauen qualifizieren konnte. Platz 6 ging dann an die "Grande Dame" des Straßenlaufs Edna Kiplagat (KEN) in 32:20. Sicher weniger zufrieden dürfte die US-Topläuferin Molly Huddle (USA) gewesen sein, die in 33:07 nur als Elfte das Ziel erreichte. Ergebnisse 10 km der Frauen: 1. Sara Hall USA 31:33 2. Violah Cheptoo KEN 31:39 3. Monicah Ngige 32:09 4. Lindsay Flanagan 5. Molly Seidel 32:13 6. Edna Kiplagat 32:20 7. Diane Nukuri 32:26 8. Emily Durgin 32:30 9. Emma Bates 32:44 10. Laura Thweatt 32:57 11.
Nach 7 km waren nur noch Hall, Viola Cheptoo (KEN) und Monicah Ngige (KEN) an der Spitze, die 8 km in 25:40 erreichten. Bald darauf fiel Ngige zurück und Hall war mit Cheptoo, die Schwester der US-Lauflegende Bernard Lagat, allein in Front. Die Entscheidung fiel gut 200 m vor dem Ziel, wo Hall sich absetzen konnte. Sie gewann das Rennen nach 31:33, wobei sie nach 16:15 für den ersten Part, die zweite Hälfte in beeindruckenden 15:18 Minuten absolvierte. Das war neben einer persönlichen Bestzeit die zweitbeste Zeit einer Läuferin über 10 km in der Saison 2021, die angesichts des welligen Kurses durch den Park sehr hoch eingeschätzt werden muss. Hall kam aus einem mehrwöchigen Trainingslager in Colorado und bereitet sich nun weiter auf die US-Olympia-Trials über 10. 000 m vor, die in zwei Wochen in Eugene stattfinden. Sara Hall steigerte sich im Central Park über 10 km auf 31:33. (c) J. Monti Damit konnte sich Hall auch über 10 km erheblich steigern, zum hochklassigen Streckenrekord von 30:29 aus dem Jahr 2002 durch Asmae Leghzaoui (MAR) sind es allerdings noch eine volle Minute.
In: 16. April 2018, abgerufen am 17. April 2018 (englisch). ↑ Sarah Callister – Bio. In: Abgerufen am 17. April 2018 (englisch). ↑ a b c d e Who the heck is Boston Marathon runner-up Sarah Sellers, anyway? In: 18. April 2018, abgerufen am 17. April 2018 (englisch). ↑ From also-ran to Boston runner-up: Sarah Sellers shocks field in just her second marathon. In: 16. April 2018, abgerufen am 17. April 2018 (englisch). ↑ Sarah Sellers – Certified Registered Nurse Anesthetist. In: Abgerufen am 17. April 2018 (englisch). ↑ Sports Who is Sarah Sellers? The Boston Marathon runner-up is a 26-year-old full-time nurse. In: 16. April 2018, abgerufen am 17. April 2018 (englisch). ↑ Desiree Linden and Yuki Kawauchi Pull Off Upsets in Rainy Boston Marathon. In: 16. April 2018, abgerufen am 17. April 2018 (englisch). ↑ Leaderboard Boston-Marathon. In: Abgerufen am 17. April 2018 (englisch). Personendaten NAME Sellers, Sarah ALTERNATIVNAMEN Callister, Sarah (Geburtsname) KURZBESCHREIBUNG US-amerikanische Langstreckenläuferin GEBURTSDATUM 10. Juli 1991
Barbados, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Guadeloupe, Libyen, Martinique, Neukaledonien, Russische Föderation, Réunion, Ukraine, Venezuela