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Menge pro Portion kJ (kcal) Eiweiß Kohlenhydrate Fett Die Zahlen dienen nur als Referenz
Zum Servieren die Teller mit grünem Salat auslegen und den Linsensalat darauf geben. Nährwertangaben: Eine Portion, ca. 312 kcal und ca. 17 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
323 mg (33%) mehr Calcium 133 mg (13%) mehr Magnesium 153 mg (51%) mehr Eisen 9, 2 mg (61%) mehr Jod 6 μg (3%) mehr Zink 3, 9 mg (49%) mehr gesättigte Fettsäuren 4, 2 g Harnsäure 175 mg Cholesterin 6 mg mehr Zucker gesamt 9 g Zubereitungsschritte 1. Das Suppengemüse putzen, waschen und die Möhren und den Sellerie schälen. Alles in kleine Würfel schneiden. Die Linsen in einem Sieb kalt waschen, in der Brühe aufkochen, das Gemüse, Lorbeer und Thymian zugeben und weitere 20 Minuten köcheln lassen. 2. Inzwischen die Speckscheiben in einer beschichteten Pfanne knusprig braten. Sobald die Linsen weich sind, das Lorbeerblatt entfernen und die Suppe grob pürieren. Rote-Linsen-Eintopf mit Karotten und Karfiol - Babyspeck & Brokkoli. Die Zitronenschale und das Tomatenmark zur Linsensuppe geben und zugedeckt erhitzen. 3. Mit Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Zum Servieren die Suppe in vorgewärmte Teller füllen, mit je einer Speckscheibe garniert und mit Thymian bestreut servieren.
Fazit Multicooker Rezepte sind eine gute Ergänzung zu den vertrauten Speisen, die täglich Zuhause verspeist werden. Mit ihrer einfachen und schnellen Zubereitung lohnt es sich auf jeden Fall, einige der Rezepte auszuprobieren. Eintopf mit Nudeln Speck und Roten Linsen Rezepte - kochbar.de. Anstatt für jede Zubereitung ein anderes Küchengerät benutzen zu müssen, können Sie es sich mit einem Multicooker bequem machen. Wenn Sie neugierig wurden und Ihren Geschmacksnerven etwas Neues gönnen möchten, so schauen Sie auf unserer Homepage nach. Bei uns finden Sie den robusten Multikocher Onepot®, der Sie lange Zeit zuverlässig in der Küche begleiten wird.
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Ich verkaufe meine Ruokangas VSOP Deluxe (damals hieß das Modell noch... 3. 500 € VB