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Hypnotherapie zählt zu den Kurzzeittherapien, oft können deutliche Verbesserungen des Befindens schon mit einigen wenigen Sitzungen erreicht werden. Wie lang ist eine Sitzung und in welchem Abstand macht man sie? Eine Sitzung Hypnotherapie dauert bei mir in der Regel 60 Minuten. Diese Zeit ist ausreichend für genügend neuen Input, der auch erst einmal verarbeitet werden will. Auch wenn mit Hypnose die Veränderungen schnell gehen können, braucht die Seele Zeit, diese Veränderungen zu verarbeiten und neue Impulse umzusetzen. Wenn Sie eine weite Anreise in meine Praxis in Nürnberg haben, können wir längere Sitzungen und andere Sitzungsabstände vereinbaren. Die Sitzungen können in einem Abstand von ca. 1- 2 Wochen oder länger vereinbart werden, in Krisenphasen sind Sitzungen auch mehrfach pro Woche möglich und eventuell sinnvoll. Wie lange dauert es, bis man sein Problem bewältigt hat? Das ist individuell sehr unterschiedlich und hängt unter anderem von Ihrer Hypnotisierbarkeit, der Suggestibilität, Ihrer Lebenssituation und Ihrer Motivation und natürlich auch von den Symptomen oder der Erkrankung ab, die Sie zu mir führen.
Die Krankenkassen sind verpflichtet, über die Anträge innerhalb von drei Wochen zu entscheiden und der Patientin die Genehmigung oder Ablehnung mitteilen. Die Psychotherapeutin wird nur im Falle einer Ablehnung eine Mitteilung der Krankenkasse erhalten und muss deshalb vor Beginn der Behandlung bei der Patientin erfragen, ob die Genehmigung der Krankenkasse bereits vorliegt. Lehnt die Krankenkasse einen Antrag ab, muss sie hingegen sowohl den Patienten als auch den Psychotherapeuten informieren und dabei eine Ansprechpartnerin für Rückfragen und entsprechende Kontaktdaten benennen. Sitzungen, die vorab im Rahmen einer Akutbehandlung in Anspruch genommen wurden, werden auf die Kontingente der Kurzzeittherapie angerechnet. Ist absehbar, dass die Kurzzeitkontingente nicht reichen, kann nach der Probatorik auch unmittelbar eine Langzeittherapie beantragt werden. © Szuwart Psychotherapie Wie lange dauert eine Langzeittherapie, wie kann sie verlängert werden? Kann man eine Psychotherapie beschleunigen oder abkürzen?
Vielleicht hilft es Ihnen zu erfahren, wie andere Menschen mit chronischen Schmerzen umgehen: Die Deutsche Schmerzgesellschaft hat unterschiedliche Patientengeschichten gesammelt. Als Alltagshilfe empfehlen wir Ihnen zudem die Broschüre " Lebensqualität für Schmerzpatienten " der Deutschen Schmerzliga. Darin finden Sie viele hilfreiche Informationen und Hinweise für Schmerzpatienten.
Viele meiner Klienten erreichen ihre Ziele innerhalb von 5- 8 Sitzungen. Bei kleineren Schwierigkeiten und eingrenzbarer Thematik können auch weniger Sitzungen ausreichen (3- 4), bei tieferliegenden Problemen kann es länger dauern (10- 15). Ausschlaggebend ist hier auch Ihre Motivation, wie tief Sie in die Problematik einsteigen wollen und wie gründlich Sie Ihr Problem lösen möchten. Genauere Angaben zur Dauer finden Sie bei ausgewählten Problemen und Erkrankungen im Menüpunkt Schwerpunkte Gerne begleite ich Sie auch in längeren therapeutischen Prozessen, die Ihnen ermöglichen, in die Tiefe zu gehen, sich auf eine neue Art zu erfahren und sich weiterzuentwickeln. Auch mit Hypnose ist es nicht mein Ansatz, schnellstmöglich Symptome "wegzuhypnotisieren" oder "wegzumachen". Meine Erfahrung zeigt, daß diese Symptome schnell zurückkehren können oder eine "Symptomverschiebung" auftritt, wenn man nicht die Ursachen des Problems verarbeitet und überwindet. Das geht mit Hypnotherapie oft schneller als mit anderen Therapieverfahren, aber auch hier sollten Sie sich die Zeit für ein gründliches Arbeiten nehmen.
Die Dauer einer Psychotherapie hängt auch von der angewandten Methode und dem zu behandelnden Problem ab. Es gibt Psychotherapieformen, die sich ausdrücklich als Kurzzeittherapie verstehen (z. B. NLP oder Systemische Familientherapie), und die auf Therapiezeiten von einigen wenigen bis hin zu etwa 25 Sitzungen – manchmal in mehrwöchigen Abstand – konzipiert sind. Auch wenn ein Problem eher eingrenzbar ist, während das restliche Leben des Patienten relativ stabil ist (z. vorübergehende Prüfungsangst, reaktive Depression), kann eine Psychotherapie über wenige Wochen bis Monate hinweg ausreichen. Dagegen muss man bei strukturellen Störungen, die sich in praktisch alle Lebensbereiche des Patienten hinein erstrecken (z. Borderline- oder narzisstische Persönlichkeitsstörung) mit mehrjährigen Psychotherapien und längerfristigen Folgetherapien rechnen muss. Werner Eberwein
Allgemeingültige Prognosen zur Dauer der Behandlung von chronischen Schmerzen sind kaum möglich, denn jeder Schmerzpatient/jede Schmerzpatientin hat seine/ihre eigene Geschichte. Generell sollte man aber nicht mit kurzfristigen Behandlungserfolgen rechnen, denn die Behandlung von chronischen Schmerzen ist häufig ein langer Prozess, der Monate oder Jahre dauern kann. Was man als Patient wissen sollte: Auch wenn eine dauerhafte Schmerzfreiheit nicht immer erreicht werden kann, ist es häufig möglich, die Beschwerden durch die Schmerztherapie zu lindern und eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen. Sie könnten sich überlegen, welche wichtige seelische und/oder körperliche Funktion durch Ihre chronischen Schmerzen beeinträchtigt ist (z. B. Lebensfreude, Kreativität, Gehstrecke, Dauer des Stehens oder des Sitzens, Schlaf), und gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Therapeuten überlegen, ob die Schmerztherapie helfen kann, diese Funktion ganz oder teilweise wiederherzustellen. Ein wichtiges Therapieziel besteht darin, zu lernen, mit dem Schmerz zu leben – und nicht gegen ihn.
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