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Häufige Anwendungen der Kniearthroskopie Die Kniearthroskopie dauert normalerweise 30 Minuten bis eine Stunde, je nachdem, warum Sie sich einer Arthroskopie unterziehen. Es wird üblicherweise zur Reparatur oder Entfernung von zerrissenem Männerknorpel sowie zur Entfernung von losen Knochen- und Knorpelfragmenten verwendet. Ihr Chirurg kann dieses Verfahren auch verwenden, um entzündetes Synovialgewebe zu entfernen, ein gerissenes vorderes Kreuzband zu rekonstruieren oder Stücke eines gerissenen Gelenkknorpels zu schneiden. Knie-Arthroskopie: Vorteile, Vorbereitung und Erholung. Wiederherstellung Die Erholung von arthroskopischen Operationen ist im Allgemeinen viel schneller als bei herkömmlichen Operationen am offenen Knie, bei denen große Schnitte verwendet werden und die invasiver sind. Sie müssen Ihr Bein in den ersten Tagen nach der Operation so weit wie möglich angehoben halten, um Schwellungen zu reduzieren. Möglicherweise müssen Sie in den ersten Tagen auch Krücken verwenden. Wenn Sie das Krankenhaus verlassen, wird Ihr Knie mit einem Verband bedeckt.
Halten Sie die Spannung für 5-10 Sekunden. Danach Entspannung und Wiederholung der Übung ca. 20 x. Anheben des gestreckten Beines, heben Sie Ihr Bein ca. 10-15 cm in gestrecktem Zustand an und halten die Spannung für ca. 5 Sek. Danach langsam wieder ablegen und ebenfalls ca. 20x wiederholen Unsere Patienten erhalten eine Notfall-Nr.. In der Klinik am Zuckerberg rufen Sie an im Falle einer Blutung, massiven Schwellung des operierten Kniegelenkes. Des Weiteren bei medikamentös nicht kontrollierbaren Schmerzen, Fieber, Taubheitsgefühl, Atemnot oder erheblichen Unterschenkelschmerzen! Erste Übungen nach Knie Arthroskopie. Zurück in den Alltag Die Fähigkeiten Ihres Operateurs und Ihre eigenen Bemühungen tragen dazu bei, dass Sie sehr rasch wieder in Ihr soziales und berufliches Umfeld integriert werden. Nach einer Knie-Arthroskopie können Bürotätigkeiten in aller Regel bereits nach 1-2 Wochen wieder aufgenommen werden. Körperlich anstrengende Arbeiten und sportliche Aktivitäten nach ca. 3-6 Wochen. Die meisten Patienten können bereits nach 1 Woche körperlich wenig anstrengende Arbeiten wieder aufnehmen.
Es ist eine einfache Übung - so geht's: Legen Sie sich mit gebeugten Knien in einem Winkel von 10 bis 15 Grad auf den Rücken. Drücken Sie Ihre Gesäßmuskeln zusammen, als würden Sie Blähungen zurückhalten. Halten Sie fünf Sekunden lang gedrückt. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie 10 weitere Male. Gerade Beinheben Gerade Beinheben ist eine wichtige Übung, die nach einer Knieoperation durchgeführt werden muss, da sie dazu beitragen kann, Ihre Hüft- und Kniemuskulatur zu trainieren und gleichzeitig Ihr Knie zu schützen. So machen Sie sie. Legen Sie sich auf eine ebene Fläche. Übungen nach der Kniearthroskopie - Physiotherapie - Orthopädie - 2022. Beugen Sie das Knie Ihres nicht betroffenen Beines (das nicht operiert wurde) in einem 90-Grad-Winkel, wobei Ihr Fuß flach auf der Oberfläche steht. Halten Sie das betroffene Bein gerade, ohne das Knie zu beugen. Heben Sie das betroffene Bein langsam sechs Zoll vom Boden an. (durch Zusammenziehen der vorderen Oberschenkelmuskulatur). Senke dein Bein langsam auf den Boden. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie 10 weitere Male.
Es kann sein, dass eine Person einige Medikamente vor der Operation absetzen muss. Dies kann sogar gängige OTC-Medikamente wie Ibuprofen (Advil) einschließen. Es kann sein, dass eine Person bis zu 12 Stunden vor dem Eingriff keine Nahrung mehr zu sich nehmen darf, insbesondere wenn eine Vollnarkose vorgesehen ist. Der Arzt sollte ausführlich darüber informieren, was eine Person essen oder trinken darf. Manche Ärzte verschreiben im Voraus Schmerzmittel. Knie übungen nach arthroskopie el. Dieses Rezept sollte vor der Operation eingelöst werden, damit die Person auf die Genesung vorbereitet ist. Verfahren Die Art des Anästhetikums, das zur Schmerzbetäubung verwendet wird, hängt vom Ausmaß der Arthroskopie ab. Der Arzt kann ein Lokalanästhetikum injizieren, um nur das betroffene Knie zu betäuben. Wenn beide Knie betroffen sind, kann der Arzt ein Regionalanästhetikum verwenden, um die Person von der Taille abwärts zu betäuben. In einigen Fällen wird der Arzt eine Vollnarkose anwenden. In diesem Fall befindet sich die Person während des Eingriffs im Tiefschlaf.
Nach der Arthroskopie Die Rehabilitationszeit nach einer arthroskopischen Kniegelenksoperation ist erfreulich kurz. Sie haben 2-3 kleine Einstiche am Kniegelenk, die im Sinne von Schnittwunden beachtet werden sollten. Aufgrund der arthroskopischen Technik ist mit nennenswerten Beschwerden nicht zu rechnen. Also lassen Sie es entspannt angehen! Im Aufwachraum Ihr Bein wird nach der Operation elastisch gewickelt, hochgelagert und in Intervallen gekühlt. Entsprechende Medikamente verhindern oder reduzieren Schwellung und Schmerzen. Sie werden von unseren Mitarbeiterinnen konsequent überwacht. Sobald Sie nach der Narkose vollständig wach, kreislaufstabil und nahezu schmerzfrei sind, werden Sie für die Fahrt nach Hause vorbereitet. Sie verbringen ca. 2-3 Stunden nach der Operation in unserem Auf-Wachraum. Ihr Bein wird elastisch gewickelt, die Wunden sind mit jeweils einem Stich genäht. Knie übungen nach arthroskopie in usa. Daneben bewegen Sie konsequent Ihren Fuß, um die Durchblutung zu optimieren und bereits jetzt einer Thrombose vorzubeugen.