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Taekwondo bedeutet wörtlich übersetzt 'Fuß, Faust, Weg', also der Weg des Fußes und der Faust. Doch die Frage, was Taekwondo nun eigentlich ist, muss genau genommen jeder für sich selbst beantworten. Für die einen ist es ein wundervolles Fitnesstraining, für die anderen eine Lebensphilosophie. Ganz allgemein kann man zwischen zwei Arten von Taekwondo unterscheiden: Dem olympischen und dem klassischen/traditionellen Taekwondo. Während es im olympischen Taekwondo vor allem um den Wettkampfgedanken geht, dreht sich beim klassischen Taekwondo neben dem sportlichen Aspekt vor allem auch um Gesundheit, Selbstbewusstsein und die Weiterentwicklung der geistigen Reife. Was ist Son Jong Ho Classic Taekwondo? Übungselemente im klassischen Taekwondo Das zentrale Übungselement im Taekwondo ist die Hyong, eine festgelegte Abfolge von Verteidigungs- und Angriffsbewegung. Solche Formen gibt es in praktisch allen asiatischen Kampfsportarten. Bevor Kampfkünste der breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht wurden, steckte oftmals das Geheimnis eines kompletten Kampfstils in einer einzigen Form.
Taekwondo ist eine koreanische waffenlose Selbstverteidigung und Kampfsportart. Aus dem koreanischen übersetzt bedeutet: "TAE" springen, stoßen und schlagen mit den Füßen "KWON" (wörtlich: Faust), steht für die Handtechniken und "DO" (wörtlich:Weg) kennzeichnet den körperlichen und geistigen Reifeprozess. Ziel dieser aus Korea stammenden Sportart ist es, sowohl jungen als auch älteren Menschen auf der Suche nach Bewegung und Ausgleich zum Alltag, eine Möglichkeit zu bieten, die in besonderem Maße die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert. Taekwondo ist eine Sportart, bei der Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Gewandtheit und Flexibilität entwickelt Anfänge dieser Sportart lassen sich über 1800 Jahre zurückverfolgen. Mit dem intensiven Training des Taekwondo lassen sich viele Ziele erreichen. Häufig sind es Selbstverteidigung und körperliche Fitness. Beides erfordert ein regelmäßiges und intensives Üben. Die Pflege der körperlichen Fitness wird einem zur Selbstverständlichkeit und man entwickelt sich insbesondere in der eigenen Persönlichkeit weiter.
Es soll lediglich demonstriert werden, dass ein Wirkungstreffer möglich gewesen wäre, ohne die Technik tatsächlich mit voller Kraft durch zu ziehen. Die Wohl bekannteste Disziplin ist der Bruchtest (kor. Kyok Pa). Wer hat es noch nicht bei einer Vorführung oder in einem Video gesehen, wie ein Schwarzgurt ein Holzbrett oder einen Steinblock zertrümmert? Natürlich nutzen auch wir diesen 'Publikumsliebling' auf Vorführungen. Es ist immer eindrucksvoll, wenn ein Brett unter Ausstoß eines lauten Kampfschreis gespalten wird. Die eigentliche Bedeutung des Bruchtests im klassischen Taekwondo ist jedoch die Demonstration der eigenen Fähigkeit, eine Kampftechnik korrekt ausführen zu können. Die Korrektheit bezieht sich dabei sowohl auf die äußerliche Ausführung, als auch auf die innere Haltung. Der Kampfschrei (kor. Kyap) dient in diesem Zusammenhang nicht zur Erregung von Aufsehen, sondern zur innerlichen Vorbereitung auf den Bruchtest. Die innere und äußere Haltung bei der Ausführung des Bruchtests sind wichtiger als die Frage, ob das Brett am Ende tatsächlich zerstört wurde oder nicht.
Wettkampftaekwondo ist schnell, technisch und taktisch anspruchsvoll und sehr spannend. Während der Wettkampfsaison finden fast an jedem Wochenende größere und kleiner Meisterschaften für Anfänger und Fortgeschrittene in verschiedenen Regionen Deutschlands statt. Wer also Spaß am Wettkampftraining hat, findet immer Gelegenheit, seine Fähigkeiten zu erproben. (Genaueres finden Sie unter der Rubrik Regelwerke) Formenlauf ist für jeden Taekwondoka Pflicht, der Gürtelprüfungen ablegen möchte. Für jede Prüfung muss eine neue Form (Poomse) erlernt werden. Die Formen sind eine feste Abfolge von Angriffs- und Verteidigungstechniken, die gegen einen imaginären Gegner ausgeführt werden. Formenlauf ist auch Wettkampfdisziplin und wird auf Turnieren betrieben. Bewertet werden dann z. B. die Exaktheit der Ausführung, der Ausdruck und die Dynamik der Bewegungen. (Genaueres finden Sie unter der Rubrik Poomse bzw. Regeln). Daneben gibt es drei weitere Sparten: In der Grundschule wird trainiert, die Basistechniken korrekt und effektiv auszuführen.
Dieses Geheimnis wurde nur an auserwählte Personen, nicht selten nur innerhalb der Familie, weitergegeben. Im letzten Jahrhundert änderte sich diese Einstellung jedoch grundlegend und die Kampfkünste wurden immer mehr verbreitet. Zunächst nur innerhalb von Asien, durch die zunehmende Globalisierung schließlich weltweit. Angepasst an den Wandel der Gesellschaft wurde auch die Struktur der Formen modernisiert, um möglichst viele Personen für die Kampfkunst zu interessieren. Im klassischen Taekwondo gibt es bis zu 24 Formen, wobei die ersten Hyongs so entwickelt wurden, dass sie Anfängern einen möglichst leichten Zugang gewähren. Zunächst erlernt der Schüler nur Handtechniken, die sich oftmals innerhalb einer Form wiederholen. Mit steigender Graduierung werden die Hyongs zunehmend komplexer und Fuß- sowie Sprungtechniken kommen hinzu. In den Hyongs steckt weiterhin der Kern unserer Kampfkunst. Daher sollten diese klassischen Formen stets intensiv und vielfach trainiert werden. Nicht nur auf das Erlernen der Bewegungsabfolge, sondern vor allem auf das Verständnis über den Zweck der Techniken kommt es an.
Die Allerkleinsten wissen zwar noch gar nicht richtig, was sie da machen, doch es verbessert ihre Beweglichkeit und Sportlichkeit enorm und macht riesig Spaß. Wenn sie das, was sie nun gelesen haben neugierig gemacht hat, dann schauen sie doch einfach mal in unserem Training vorbei. Nichts kann Taekwondo besser beschreiben, als es einfach mal selbst zu sehen. Schauen sie doch einfach mal während dem Training vorbei! Benedikt Kloss Und eure TKD-Abteilung 17. August 2007 Zugriffe: 39800
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