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Zuletzt aktualisiert am: 22. Juli 2021 Zur Verbesserung der Schlafqualität kann eine Schlafmaske ideal sein. Dabei dunkelt sie das Zimmer, in welchem der bzw. die Träger/in schläft, ab. Wissenswertes über Kauf und Funktion im Folgenden. Eine Schlafmaske (die auch oftmals als Schlafbrille, Augenbrille oder Nachtmaske bezeichnet wird) mit Gehörschutz dient dazu, dem Träger einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Angefertigt werden die Masken dabei aus Baumwolle, Seide oder Synthetikfaser, der mithilfe eines Gummibandes und Gehörschutz auf die Augen gezogen wird. Fabier Schlafmaske: sehr komfortabel und ist aus sehr weichem Material. Einige Masken gibt es mittlerweile auch mit zwei Bändern, sodass die Maske optimal am Kopf angebracht werden kann. Schlafmasken mit Gehörschutz gibt es aus den verschiedensten Materialien sowie -kombinationen. Des Weiteren muss man zwischen Masken für Männer und Frauen unterscheiden, wobei es auch Unisex Schlafmasken gibt. Der Unterschied zwischen Männer- und Frauenmasken besteht darin, dass die Masken der Männer eher schlichter vom Design und breiter im Schnitt sind.
Eine Schlafmaske ist eines der Tools, die dafür sorgen, dass das Ein- und Durchschlafen besser gelingt. Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Schlafmasken Diagramm teilen Mit diesem Code können Sie das täglich aktualisierte Diagramm auf Ihrer Webseite teilen: Embed-Code wurde in die Zwischenablage kopiert Warum ist ausreichend Schlaf so wichtig? Gesunder Schlaf von ausreichender Dauer ist außerordentlich wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Eine unterbrochene, unerquickliche Nachtruhe führt über kurz oder lang zu unangenehmen Symptomen bis hin zu Krankheiten, die das Leben erschweren. Ausreichend Schlaf mithilfe einer Schlafmaske sorgt dafür, dass der Körper sich von Strapazen des Tages erholt und regeneriert. Schlafmaske mit gehörschutz. In dieser Zeit wird die Ausschüttung verschiedener Hormone reguliert und Zellen erneuert. Im Fall von Infekten ist auf besonders viel erholsamen Schlaf zu achten, damit der Körper die Gelegenheit erhält, diese Zeit für Regeneration und die Bekämpfung von Krankheitserregern zu nutzen.
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