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30 Minuten an einem warmen Ort gehen. Heizen Sie Ihren Backofen auf ca. 150°C vor und backen das Brot in ca. 2 Stunden.
Die Kriterien für die Auswahl der zu verwendenden Ballaststoffe sind unter anderem Farbe, Ballaststoffgehalt, Kosten und Wasseraufnahmefähigkeit sowie das Wasserrückhaltevermögen nach dem Backen. Ein hoher Anteil an Fasern führt zu einem deutlich geringeren Brotvolumen, da die Fasern dazu neigen, die kontinuierlichen Glutenstränge zu zerschneiden und die Glutenmatrix zu stören. Ballaststoffreich kochen - ballaststoffreiche Küche: 455 Rezepte - kochbar.de. 10 Eine Möglichkeit, die Qualität von ballaststoffreichem Brot zu verbessern, ist die Zugabe von Zusatzstoffen. Glutenprotein wurde verwendet, um ein normales Laibvolumen zu erreichen, da es dem Teig viskoelastische Eigenschaften verleiht. Das ionische Tensid Natriumstearoyl-2-lactylat (SSL) kann die Stabilität des Teigs aufgrund der Wechselwirkung des Tensids mit Proteinen, Lipiden und Stärke erhöhen. Das Hydrokolloid (Hydroxypropylmethylcellulose, HPMC) erhöht die Grenzflächenaktivität zwischen Wasser und den nichtwässrigen Phasen des Brotteigs und begünstigt so die Bildung von Emulsionen und eines starken, gleichmäßigen Films.