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Für die Ricotta-Kokos-Süßspeise die Gelatineblätter 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Die Milch erhitzen und die ausgedrückte Gelatine untermischen und auflösen. In einem separaten Behältnis Ricotta, gesüßte Kondensmilch und Kokosmilch cremig rühren. Aufgelöste Gelatine hinzumischen und einrühren. Die Süßspeise in Gläser fühlen und 5 Stunden in den Kühlschrank stellen. Rezept für Kokos-Milchreis mit Mango. Kurz vor dem Servieren mit Karamelsoße und Johannisbeeren garnieren.
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iStockphoto Die 22 besten Kokosmilch-Rezepte von FIT FOR FUN! Die leckere Kokosmilch, du aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen wird, ist ein Top-Verfeinerer in der Fitnessküche geworden. Du kannst ganz viele unterschiedliche Foods mit ihr veredeln – vom Hähnchenspieß bis zur Brombeermousse. Kokosmilch hat per 100 Gramm zwar 230 Kalorien – aber oft reichen auch schon ein paar Esslöffel, um den gewünschten exotischen Süß-und Fitnesseffekt zu erzielen. Ihre wertvollen Triglyceride sind sehr selten, verbrennen schnell und landen daher nicht auf deinen Hüften. Lass dich von uns inspirieren und klick dich jetzt durch unsere fitte Kokosmilch-Rezeptbildergalerie … Thinkstock Kürbissuppe mit Kokos + Ingwer Smoother Warmmacher mit vielen Ballaststoffen und den Superfoods Kürbis und Kokos! • hier geht es zum Rezept Julia Hoersch/Fit For Fun Kokossuppe mit Garnelen, Gemüse + Chili Perfekter Bürolunch, prima zum Vorbereiten im Glas: • hier geht es zum Rezept Julia Hoersch/Fit For Fun Avocado-Mangocreme mit Kokosmilch Fittes Dessert, nach dem du süchtig wirst: • hier geht es zum Rezept Ulrike Holsten / Fit For Fun Kokoscurry mit Lachs Currys sind vielseitig – dieses hier punktet zusätzlich mit dem Powerfood Süßkartoffel!
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Den würde sie am liebsten auch immer komplett alleine verdrücken. Sie kümmert sich um die vielen Kundenfragen per E-Mail und auf Social Media. Neue Inhalte auf der Website und dem Blog gehen auf ihr Konto.